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お疲れ様です😅 久しぶりに定時退勤😀 昨日、超絶爆量😭 今日、あらっ、超少量😀 バランス、悪すぎ🥵 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #いまそら #Runmetrix pic.twitter.com/OB6WKV5tVd
お疲れ様です😀 本日は、何と、 2時間早上がり😀 そう、時間休😀 6連勤やったから、 ありがたいっす😀 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/HHXaDjS92x
お疲れ様です😅 定時退勤😅 やっと走れました🏃 大雨と大忙しさで、 サボっていました😭 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/b9Yh80ZFV8
7.6 AM 1k×5 r-70秒 PM 30分jog×2 朝の湿度と、気温とでくるとは思っていたけど夏練到来。普通が普通じゃなくなる時期だけど攻める時は攻めたい。 頑張りたい!! 夕方はメアリー応援!! ゴーゴーレツゴーやりたかった⭐︎ #走るおじさん pic.twitter.com/z0EGHUfT7B
お疲れ様です😭 今月の超勤、すでに4時間超え😭 暑さと疲労でクタクタです😭 しばらく忙しいみたいです😭 とりあえず、明日は休み😀 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/fJc2HO4EN2
6月もうちょい走れた気がします。 そろそろ大会にエントリーしていこうかと思います!! それと走った合計時間を表記すると本当に勝手なやつだなと自分でも思いますw #走るおじさん #ランニング #Garmin pic.twitter.com/JAP5i2FW6i
お疲れ様です😅 定時退勤😅 来月からの担当地区、 なかなか引き継ぎができていません😭😭 で、別にもう1地区ってか😵😵 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/cKoN2b8ppm
お疲れ様です😅 30分超勤😅 またジャ◯ネット? 先月もあったよ😭 各社、ペーパー使いのカタログ通販、もう止めへん!! #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/IuWZE96J6Q
6.20 20.27kjog 6.21 12kPR +200m×3 学校行事によりポイント練を前日にスライド。苦しかったけど虫が口に入ってむせ込んでからは見違えるように体が動いてきました。面白いこともあるもんです。 #走るおじさん #仙台ウルトラ pic.twitter.com/GfYtUpnEsf
cv1200m×6本 r-200jog トラック練はたくさんのランナーがいるので付いたり、付かれたり、追いかけたり、休んだりとバリエーションが豊富です。 それぞれメニューは違えど目指すところや趣味が同じ方々なのでいつも励まされることが多いですね!! #走るおじさん #仙台 #ランナー pic.twitter.com/DU7psMkFGb