も…もしかして… 推しの写真とか冷蔵庫に貼るとダイエット成功率高くなったりする？ん？？？ #動け #運動しろ ビューティーナオ💖 効果ありそう？ ※今までどうにも見られてる気がして(自意識過剰w)写真の活用法がわからんかった やった人いる？

適応追加が多そうだけど、流石に多すぎるな。 飲むだけで運動したことになるお薬を心からお待ちしています。 #運動しろ x.com/seiyaku_career…

肥満症薬…関心あります😆 #ダイエット #薬に頼るな #食事を気をつけろ #運動しろ x.com/shikihous/stat…

週3日ランニング始めてから1日の生産性が1.5倍になった。 もし日本人全員が週3日ランニング始めたら、日本のGDP1.5倍になるんじゃないか。(大真面目) #運動しろ

体重減るのが楽しくて脂肪減らさないと意味ないのは分かってるけどほぼ食べないで長風呂してる😚 とりあえず起きたらこんな生活は終わりなので、モチベ維持にってことでまぁいいでしょ〜✌️ 血糖値測って水分はちゃんととってますので大丈夫 とりあえず2時まで入る🛀 #運動しろ　#筋トレ　#マンジャロ

家事・育児が22:30までに終わればその後ランニングするのが良い。 疲れ、弱気、不安、全て吹き飛ぶ。 今日も夜ランしてスッキリ気分爽快。 これで脳細胞増えて頭も良くなり、体力もつくし、最高！ #運動しろ #BDNF #セロトニン

社会人歴10年以上・複数社経験有りだけど、結局どの会社でも出世していく人は皆覇気があってテストステロン値高そうな人達なんだよな。その人達がテス活してるかどうかはわからないけど、普通の人もテス活しといて損は無い。 #テス活しろ #運動しろ

ただランニングするよりも、インターバルで全力ダッシュを数回取り入れた方が、「俺強え」感が感じられて、テストステロン上がってる気がする。間違いなく。 ただランニングしてるよりも変化があって楽しいし、全力ダッシュ混ぜるのおすすめ。 #運動しろ

やる気が出ないからやる気を出そう、は間違い。 気持ちの問題ではない。気分や気持ちは変えようと思っても変えられない。 自分にできることは運動・食事・睡眠だけだ。運動したり栄養のあるものを食べたりすれば、身体や脳が正常化して成長する。 するとやる気が出る。#運動しろ #運動脳

疲れている時、だるい時、やる気が出ない時。全て筋トレかランニング等の運動すれば解決する。 身体に負荷がかかり、やる気が出る脳内物質が分泌され、元気になる。 人生はやる気の問題では無い。運動してるかどうかだ。 #運動しろ #脳を鍛えるには運動しかない #運動脳