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脳を育てるタンパク質「BDNF」とは?|健康とそろばん BDNFを増やすことで脳の成長、記憶力、ストレス耐性が向上します。運動や睡眠、食事が効果的。 #BDNF #脳活性化 #記憶力向上 #note note.com/kenkotosoroban…

健康とそろばん@kenkotosoroban

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#無意識の旅 を更新しました。 不快な記憶が出てくるときに唱えれば記憶力がアップして不快な記憶は引き出されなくなる。 m2191204.megadoga.com/detail/?mid=66… #心の傷 #抑制 #認知機能 #催眠スクリプト #言葉の力 #歯周病 #痛風 #記憶 #BDNF #遺伝子コード #大嶋信頼

株式会社インサイト・カウンセリング@FAP2721

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家事・育児が22:30までに終わればその後ランニングするのが良い。 疲れ、弱気、不安、全て吹き飛ぶ。 今日も夜ランしてスッキリ気分爽快。 これで脳細胞増えて頭も良くなり、体力もつくし、最高! #運動しろ #BDNF #セロトニン

バナ夫(ばなお)@kanazawalog

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