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今日も筋トレ来れた🏋️ 少しメンタル弱ってギリギリだったから良く頑張った😊 #ホメ療法 #筋トレ #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/aV6aD5FvBR

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今日も筋トレ来れた✨ 今月の目標は−1kg減。 70.3kg当たりを目指します😊 体脂肪は19%いきたいな。 あんまし追い込み過ぎずマイペースでやっていきます🏋️ #ホメ療法 #うつ病 #適応障害 #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/36qeX6XEml

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#モルック の無料体験会がはじまった😊 天気最高☀️子供と大人みんなで一緒にできるからおすすめ✨ #雄勝スポーツセンター #秋ノ宮 #湯沢市 pic.twitter.com/C8QpTFkr2o

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なんだかんだ今日も筋トレこれた! 偉い👏 #ホメ療法 #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/3MXPEawA6n

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今日もちゃんと #筋トレ 来れた🏋️ 本当はすごくやりたくない。 筋肉痛で痛いしメンタル弱ってるし。 けどきて良かった。 でも辛い。けど気持ちええ。 本当よくやってますよ、自分。 #ホメ療法 #湯沢市 #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/yEo2CiGtVo

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今日も筋トレ来れた! よくやりました。 偉い👏 #ホメ療法 #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/Cdo7ONKMfi

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体調悪い中今日も筋トレこれた🏋️ 自分すごい👍 よくやったよ。 #ホメ療法 #雄勝スポーツセンター #湯沢市 pic.twitter.com/aIyHW4T3sP

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今日も筋トレこれた🏋️ すが偉い👏 #ホメ療法 #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/HAipQmn1GC

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今日も筋トレこれた✨ 自分偉い👏 #ホメ療法 #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/YYJsUtQUqA

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今日も筋トレこれた💪 懸垂5rep✖️3 ホリゾンタルレッグプレス200kg チェストプレス80kg #雄勝スポーツセンター #筋トレ pic.twitter.com/jVAaMlFevg

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今日も筋トレこれました💪 懸垂を入念に。 今月こそは70キロ台へ。 #筋トレ #ダイエット #雄勝スポーツセンター pic.twitter.com/HylIScxibU

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筋トレおしまい💪 ランニングも頑張りました🏃 #雄勝スポーツセンター #筋トレ #湯沢市 pic.twitter.com/fLopkTb8Qv

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#雄勝スポーツセンター 今日も貸し切りで筋トレ。セロトニンの分泌、集中力の強化、身体のメンテナンス。色々理由はあるけど、単に習慣でくるようになってる。やらないと気持ち悪い。歯磨きみたいに。筋トレでこんな風に思うようになるとは。2年経ちそう思うようになっていた。習慣で人は変わる。 pic.twitter.com/iEntrIonkD

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