2024.9.6(金) 今日は、久しぶりにBALスタジオでCooking #よくばりdeliプレートと秋パフェ #牛肉コロッケ #アボカドメンチ #エビフライ #雑穀ごはん #じゃがバターポタージュ #ぶどうとヨーグルトのパフェ #エビフライ #雑穀ごはん #じゃがバターポタージュ #ぶどうとヨーグルトのパフェ pic.x.com/pr7alw0bik

料理教室2品目は 牛肉コロッケ、アボガドメンチ、海老フライ、雑穀ごはん、じゃがバターポタージュ、ぶどうとヨーグルトのパフェ を作ったよ🍳 #料理教室 #ABCクッキング #料理 #牛肉コロッケ #アボガドメンチ #海老フライ #雑穀ごはん #じゃがバターポタージュ #ぶどうとヨーグルトのパフェ pic.x.com/iunkuvlp0i

カレー×寝かせ玄米🍚 栄養満点の寝かせ玄米と雑穀米で、カレーとの相性抜群！食感も楽しめてヘルシー✨ ぜひ一度お試しください😊 #寝かせ玄米 #雑穀ごはん pic.x.com/taavqrrozq

米不足だけどこの中にお米があるはず...十六穀米 雑穀ごはん #米不足 #米があるはず #米がない #米が売ってない #十六穀米 #雑穀ごはん pic.x.com/ldrmsm6wdi

武富さんの雑穀米 十三雑穀を使ってカレー 赤米、黒米、緑米などの古代米や発芽玄米をブレンド item.rakuten.co.jp/jajauma/c/0000… @jajauma.rakuten #雑穀米 #雑穀 #雑穀ごはん #ざっこくまい #古代米 #発芽玄米 #赤米 #黒米 #緑米 #スローフード #ご飯 #ごはん #朝ごはん #あさごはん #楽天スーパーセール pic.x.com/zbxk9kwds7

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#雑穀ごはん また加熱しすぎて団子状態 #無能 #役立たず pic.x.com/d1oigv6h57

本日の朝活 普段から食べている酢玉ねぎ作り、ミックスナッツの小分け、お弁当用雑穀ごはん作り 最近週末恒例のスイーツは明日 ミックスナッツは無塩のものを毎日２５グラムずつ食べるようにしている #書く習慣 #朝活 #酢玉ねぎ #ミックスナッツ #雑穀ごはん #お弁当作り pic.x.com/co7xwv0qsw