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ちょっと調子が良かったから、12キロ🏃♀️小雨のせいか、若干涼しくて、自分的には良いペース😆笑 さて、風呂と大事な大事な水分補給じゃ！🍺🍺😆笑 #ランニング #ペース走 #青たくマラソン部 pic.twitter.com/KAwHiIQWtJ
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ランニング5キロ（インターバル200m✖️10、設定40秒）+ペースそう3キロ（設定1キロ5分）🏃♀️身体が重かったから、スピード遅めで10本🏃♀️で、あとのペース走の方がキツかった😆さて、風呂だ！風呂🛁 #ランニング #青たくマラソン部 pic.twitter.com/5zribrvVed
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ランニング15キロ🏃➡️なかなかペース上がらず😱疲れて、自販機に行ったら、朝見て飲んでみたかったコーヒーと牛乳とバナナ🍌を発見･:*+.\(( °ω° ))/.:+思ったより、バナナ🍌だった😆 #ランニング #青たくマラソン部 #BOSS pic.twitter.com/PCSWZetnDi
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#オモシテガ の後に、いま話題のスポットまでランニング10キロ🏃➡️川路警視正の像が凛々しい･:*+.\(( °ω° ))/.:+ #ランニング #ランニングチャンネル #青たくマラソン部 #右膝男 pic.twitter.com/i8NhKk4sjV
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ランニング11キロ🏃ジョグのつもりが途中から、なんかヤル気が出て、ビルドアップ走っぽくなってた😆笑 ダレたがよぉ🌀 #ランニング #走った後はストレッチ #青たくマラソン部 pic.twitter.com/cb1Ess7NHo
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#青たくマラソン部 ランナー泣かせのシーズンが やってきました🥲 これからは、多少忙しくても 天気のいい時に走っておかなければ☝️ 今年は走らない日は食事を 減らしてみようかな😱 あとはヨガをがんばろう😅 大山さん、来週は☔雨は 3日以内でよろしく🤣🤣 pic.twitter.com/fJ8iak9KoD
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15キロくらい走ろうと思ったら、11キロ過ぎで、急に左足の中指付け根に痛みが😅🦶なんやろう😅とりあえず、12キロで終了〜🌀 #ランニング #青たくマラソン部 pic.twitter.com/3xmgSpJQso
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ペース走6キロのつもりが、終わってみればビルドアップ走🏃➡️+200m×3🏃➡️疲れるはずや😆笑 さて、風呂入って、ストレッチじゃあ🧘 #ランニング #青たくマラソン部 pic.twitter.com/WKBUf6FO2V
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1kmTT×4しようと思ったけど、2本に変更😅まだ、無理だった😆笑 1km TT（4分） ×2から、4分45秒ペースの3kmペース走🏃➡️ さすがに、ダレた😅さて、水分補給せんなら🍺 #ランニング #青たくマラソン部 pic.twitter.com/adraRbGZev
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これらの画像をよく見て、よく考えて欲しい。 次世代にバトンが渡った時、誰がここに居るべきなのか。 『お金では手に入れられない国の威信、矜持、品格、誇り、信頼、真の友情』 どれもこれも、見よう見まねで身につくものではない。 『本物』を見る目を失った日本の未来には希望は持てない。
すごいマジですごい
カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草
チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！
←今売ってる洗濯機 実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→
身の回りに年上のお姉さんがいないんですけど、25歳の女性ってこんなにオトナっぽいものなんですか
これほしい(日本語を話せません
ディズニー雨やばすぎ
早稲田大学出身と聞いて驚くランキング、３位に羽生くん #二の宮ん家
やぁ…大丈夫かい？
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
