私、実は家系的に高血圧家系なのですが、 高血圧対策には塩分を減らすもですが、運動がとても大事とのこと。 散歩を定期的にすると10ぐらいはすぐに血圧下がるそうです。びっくり🫢 20代の頃の不摂生を30代後半になってもそのまま続けるとあとで痛い目見る🙃 日々の習慣本当にだいじ #健康 #飯田亜美

なんか体調良くないなと感じる方は、ぜひ栄養補給を徹底してみてください。 特にたんぱく質ビタミンミネラル食物繊維。 この数ヶ月本気で体調管理に取り組み始めて色々試してますが、サプリメント毎日摂取の体感がすごい。 普段の食事も野菜と魚増やしてます。 本気でやったら変わる #健康 #飯田亜美

【ホメオパシー始めてみます】 知り合いのつてでホメオパシーやってみることに。 意見は分かれているし色んな結論が出ているようですが、健康オタクとして、まずいいと言われたものはやってみます。そこから自分の体感と意見を出そう。 #飯田亜美 #健康 jpsh.jp/%E3%83%9B%E3%8…

ブランド古着の市場は右肩上がり。 サステナブルファッションの一環としてプロパーとどう共存していくか。古くても新しく着れるか、もしくはリバイバルのコーディネート提案が問われますね。 服作りもだけど、世界観づくりが大事そう #飯田亜美 #ファッション shopcounter.jp/magazine/knowh…

昔、地方から上京して家もなく、「毎日ありがとうを100回言ったらなんとかなる」と信じて本当に毎日100回ありがとうと言い続けてなんとかなった友人と8年ぶりくらいに再会。 大成功してた。 そしていろんな経験をしてきた厚みがあった。 ありがとうすごい。あと実践したのすごい #ありがとう #飯田亜美

HANA ORGANIC の塗香ルミナイザーを購入。 ハイライトに使います。 キラキラハイライトがオーガニックにあるのは嬉しいです。 使い心地もバッチリ、自然な香りです。 よき #hanaorganic #オーガニックコスメ #ハイライト #オーガニック #美容 #飯田亜美 pic.x.com/1cDPFuLaOG

目的のレベルは、自分のレベルが上がっていくたびにさらに高次なものに変化すると思う。 自分が満たされて初めて人に本当の意味で与えることができると教えてもらった時、 全部すっ飛ばしてやりたがってた自分は衝撃を受けました。貢献のビジョンは間違いないけど、まずは自分から #飯田亜美 #キャリア

家事や子育てって収入がないから評価されづらいけど、本当にこう思います。 今日の懸命な努力は未来につながっている。 子育てママさんみなさん本当におつかれさまです！ #キャリア支援 #女性経営者　#飯田亜美 x.com/aki__0923/stat…

ノルドシリーズさらに続きます プランプエッセンス(美容化粧液) とろみのある化粧水。 とにかくダマスクローズの香りが大好き。 使ってて心地いい。もっちもちになります #Nowld #ノルド #美容 #オーガニック #飯田亜美 pic.x.com/ahi1bi1tmo

若さって一瞬だ。 体の若さはなるべくキープする努力を。 だけど心の若さは保ち続けることは可能だと思う。 純粋さと成長欲求とビジョンでいける気がする。 10年前は20代だったけど、10年後はまもなく50代。 39歳はとっても面白い年齢 たくさんチャレンジして迎える40代はきっとさらに最高 #飯田亜美

「長所を活かして伸ばして仕事しよう」 最近90分ぐらいの本格的な心理検査を初めて受けた。 長所はとんでもなく長所だけど短所がとんでもなく短所。 苦手克服に20年近く努力してみたけど良くなる伸び率が異常にゆっくりです笑 長所を活かしあうチームづくりしよう 検査結果楽しみ。 #飯田亜美 #経営

ノルドシリーズ続きます。 クレンジングセラムも購入。 オレンジの匂いが気分上がります。 これで小鼻くるくるするととってもスッキリします！ オーガニックって洗浄力弱めなのかな？と感じることもあったけど、 これはいい感じに落ちます #飯田亜美 #美容 #ノルド #NowLd #オーガニック pic.x.com/pgq628oewt

映画のブルーロックを観てから今更ですが本編アニメ見始めました。 元チームスポーツアスリートとしては共感しすぎでやばい。県選抜セレクション合宿思い出す。 限界突破は限界ギリギリのシーンで起きる。 個人の突破がチームプレーでの勝利に必須 #飯田亜美 #チーム

「何もしない」 ということが時には大切な時がある。 あれこれつい人のお世話しすぎちゃう人は特に。 リーダーシップと人間関係は今日も学びだらけです。 #飯田亜美 #コミュニケーション #リーダーシップ #経営

月1回の整体に通うようになって5回目。 腰痛がほぼなくなりました。あと古傷による足首の痛みも気にならなくなりました。 根本解決をしているため、ここから加速度的に良くなるそう。 直後に良くなった体感があるのは落差があるからなんとまだまだ良くなるそう。 根本解決すごい #整体 #飯田亜美

YOSHIKI！！ パリコレデビュー！ 音楽家からパリコレ出店の道があるなら、可能性広がった。 私もやります💪 #パリコレ #ファッション #MaisonYoshikiParis #飯田亜美 x.com/sponichi_hanba…

今日は医療美容で、脂肪溶解注射(カベリン)をあご下に初めて打ってみました。 普通に注射なので、ちょい痛。 脂肪溶解注射は、数回打って効果が出るのを前提に作られているので、2週間ほどあけて4〜6回打つのがおすすめとのこと。 効果の確認のため数回やってみよう。 #飯田亜美 #美容 #医療美容 #健康

人生を良くしたい女性のみなさんへ 女性は、子育て、親の介護、キャリアの重要な時期が、全部重なる時がいつか来ます。 若手のうちにキャリアに全振りして土台を作るのを心からオススメします。 聞いてた話は本当に現実になりました。 先人の言うこと聞いて稼いでてよかった。 #飯田亜美 #キャリア

ノルドにハマってしまい、部分用美容液のバウンススティックも購入しました。 CBD入り。 ノルドはどれも香りがだいすき。 #ノルド #NowLd #美容 #オーガニック #飯田亜美 pic.x.com/cghgzm0vk4

体調不良を成果を出さない理由にしない。 そして根本解決に努める！ 経営するなら健康にコミット！！！ #健康経営 #飯田亜美 #健康

富山湾は「天然のいけす」と言われており、魚がとても美味しいです。 ということで富山の日常の食事や普通の居酒屋で出るのがこちらです。 スーパーで、地物が本当に安くておいしい 地元愛は尽きません 東京で富山盛り上げよう。 #富山 #黒部 #きときと寿し #飯田亜美 pic.x.com/8tmjlr05bs

IDUN Minerals(イドゥン ミネラル)のリップは、 オーガニックの口紅の中でもダントツに発色がいいです。 お気に入りでかなり使っています。 お気に入りの色をオーガニックリップで見つけた時の感動ひとしおです💄✨ #IDUN #イドゥン #オーガニックコスメ #美容 #飯田亜美 pic.twitter.com/rtwGPI4GnF