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おはようございます☁️ 今朝は、#黒糖パン🍞にヴィーガンバター塗って、ポテサラサンド、砂糖不使用いちごジャム🍓、舞茸豆乳味噌スープ、🥗、☕️👍 スープは舞茸の味噌汁の残りと豆乳カップに入れてレンチン。お味噌汁がちとしょっぱかったからマイルドに。あったまる☺️ #動物性不使用の食事 #菜食🌱 pic.x.com/DxFWHXSjMF
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今朝は昨晩焼いた、#黒糖パン🍞に、ヴィーガン🧈塗って、豆腐の #生クリームサンド🧁、あんずジャム、相方が道の駅で買ってきた草団子、🥗☕️でした👍 お豆腐ホイップすれば簡単に生クリーム！！黒糖の甘みあるから甘さ控えめの優しい味☺️ お団子も動物性不使用！ パンだけでハム6枚分のたんぱく質‼️ pic.x.com/pYeYA8xjN5
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#黒糖パン🍞を切っている所💦 自動パン切機なら綺麗なんだろな😓 この🍞1斤には、#たんぱく質 が40.7g‼️含まれてるよ！(強力粉のたんぱく質量36.4g+豆乳のたんぱく質量4.3g) 100gの牛リブステーキ🥩2枚分(1枚20g位)のタンパク質量です❗️ このパン🍞6枚切1枚でLサイズ卵1個分🥚のたんぱく質量だよ‼️ pic.x.com/izXLMQsNhJ
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おはようございます☀ 昨晩、#黒糖パン🍞焼きました👍 甜菜糖と同量で黒糖に置き換えるだけだと色があまりつかないので、今回1.5倍に。濃くはないけどコーヒー色に色づいた☺️ #HB でバター等乳製品不使用 #ヴィーガンパン が楽々🎵 メーカー食パンより100gも重いよ。その分たんぱく質も多いって事！ pic.x.com/U3XQg4vD9r
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なんかめちゃくちゃ脚褒められてて嬉しいような... ニーパッドも付けずに生脚でサバゲーやるのは流石に危なかったかもしれない。 (補足)鞄の自動格納はゴムで引っ張ってるだけなのでスイッチはありません。 左手はマガジンを取り出してるだけです。 もっとスムーズに取り出せるようになりたい。
オムポーチ🐣🍅 中はちゃんとケチャップご飯 めしあがれ〜🍴✨
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かわいくて好き
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