・鼻呼吸すると、空気の温度や湿度が調節されて、喉や肺への刺激が少なくなる なるべく鼻呼吸をするように意識したいですね。 次回は呼吸のスピードや回数の豆知識をお送りしますので、お楽しみに。 #呼吸　#呼吸の豆知識　#健康豆知識　#口呼吸　#鼻呼吸

本日はサンダルで12.2km頂きました！！ 最高に気持ち良い朝‼️今日も走れた事に感謝です🙏#ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/rXO3uyJeTa

久しぶりにレブナマスク　@ReBNACLUB して、走ってきました〜💨帰ってからはリミテスト　@limitest_JP のプロテインでタンパク質補給〜💪 #レブナマスク　#鼻呼吸　#ABAND #ルナサンダル　#リミテスト　#プロテイン　#タンパク質 pic.twitter.com/CPTAGthOBk

本日は昼休みにサンダルで7km頂きました！明日のロング走に備えて調整ジョグ！今日も走れた事に感謝です🙏#ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/3eZmjTKeOO

#マウス・テーピング の意義 youtube.com/shorts/LfMHLaa… #トレーニング #鼻呼吸 #マウス・テープ #MouthTaping

今日はランチタイムにサンダルで9km頂きました！鼻緒の擦れも無く快適😊253km今月も沢山走れた事に感謝です🙏 #ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/cPHYVpemeP

本日は12km頂きました！ しかし暑かったなぁ〜😵‍💫💦 今日も走れた事に感謝です！！ #ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/ozLZdirlvH

現代の子どもの置かれている現状とは？ 見かけは豊かになった気はしますが、実態は社会全体が不自然な状況です。 不自然な環境によりストレスが知らぬ間に増え、、、 お腹でゆっくり鼻呼吸なんてもってのほか。胸で荒い口呼吸をしていませんか？ #鼻呼吸 #口呼吸 #小児矯正 #マウスピース

今朝は12kmサンダルでいただきました！ 今日も走れた事に感謝です🙏#鼻呼吸 #ランニング #ワラーチ pic.twitter.com/ZdYPq4z1Vb

「ヨガは痩せるか」nbe.amebaownd.com/posts/50834196 #鼻呼吸 #呼吸 pic.twitter.com/sZ5FTZ2KmY

今朝はサンダルで11km頂きました。早速右足鼻緒部に🩸2kmで痛み先生が登場！右足が腰より前方着地をしている証拠だ！たった2kmでフォームの修正ができたので嬉しい。これがシューズだと50kmくらい走って関節が痛みだし故障者リストいり。ニューワラーチいい感じです！#ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/YDQiqcGQ6u

#ガネーシャ #カードリーディング 決断すること 決断する時 覚悟を決める❣️ あなたは　護られているから 大丈夫❣️❤️🌈✨ 一歩前に　進んでみて❣️ 大丈夫💕大丈夫💕 #斎藤一人さん #吉岡純子さん #FEOH #みなもと #未来は明るいだんだん良くなる #大丈夫 #鼻呼吸 #気前よく前進 pic.twitter.com/SaeO4EzEcf

本日は昼休みにサンダルで7.7km頂きました！前日ふくらはぎをマッサージしすぎたからか足が重かった〜。今日も走れた事に感謝です😄 #ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/gffqYNYmfV

今朝はサンダルで13.3km頂きました！涼しくて走りやすかった！！今日も走れた事に感謝です🙏#ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/BNWNTAN70m

本日はランチタイムにサンダルで10.1km頂きました！めちゃくちゃ風強い〜💦 進まん🤣今日も走れた事に感謝です🙏 #ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/KAjb4znHdG

今日はサンダルでランチタイムラン、10.5km頂きました〜。 なんかやけに身体が軽く感じた！ 今日も走れた事に感謝🙏 #ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/0jwtmUrtLb

マーブルスタジオのSAKYです🤓 本日、木曜日am10:30~のヨガはMikie先生🧘‍♀️ 気温がぐんぐん高くなる日もあり体調を崩しやすい時期です。息を止めるクンバカ呼吸（鼻呼吸）で自律神経を調えました🍀Mikie #ヨガ #息を止める #クンバカ呼吸 #鼻呼吸 #自律神経を調え

本日はランチタイムに10km頂きました！ 風が強くて進まなかった〜😆今日も走れた事に感謝です！#ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/XW6ezkZV0F

お久しぶりです☺️ 6年生になり通学班の班長さんになりました☺️ 同じ班に1年生2人いるので、責任を持って安全安心に学校行っています👍 歯の矯正を始めました。 寝ている時につけているのと、空いた時間にはつけるようにしています。 お口の中が改善されますように。 #歯の矯正 #鼻呼吸 #PREORTHO pic.twitter.com/VpSDM9R3pX

#クーヨン って知ってる？ Amazonで月刊クーヨン 2023年11月号 を見つけました 価格：￥1,280 amazon.co.jp/gp/product/B0C… あなたの #子ども が 「お口ぽかん」と言われる口呼吸ならぜひ読んでみて欲しい 風邪や歯並びの悪さやイライラを引き起こさないようにしたいですね #PR #口呼吸 #鼻呼吸

今朝は12km頂きました！！もっと早く起きなくては暑くてたまらん😅💦今日も走れた事に感謝です🙏#ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/l51JPX8NG1

しんどい🤧🤧🤧 #花粉 #鼻セレブ #あざらし #鼻呼吸 pic.twitter.com/uzUjiZqbs9

鼻腔の変形と鼻炎持ちには悩ましいところです🤧 #鼻づまり #鼻呼吸

本日のランチタイムランは9.2kmいただきました。ワラーチ履いて走ると解放されたような気分になりますね〜。今日も走れた事に感謝です！#ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/luKvwY6iTX

今、図書館にいるのですが 隣のメタボオヤジの口呼吸が うるさくて仕方ない🤣 無音で呼吸できないって... 即、退館してほしい🤣 youtube.com/shorts/qNECBcx… #呼吸　#口呼吸　#鼻呼吸　#図書館

鼻呼吸 実践中 #鼻呼吸 #胸が引けてることに氣づく #鼻呼吸を意識させてくれた方に感謝

おはようございます！今朝は6:00〜9km頂きました！桜ちゃんまた来年！😊🌸今日も走れた事に感謝です！やば！これから弁当作ってオフィス行かなきゃだよ〜。 #ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/irLKbme4hu

歯科衛生士の豆知識🦷 鼻呼吸をすることで口が閉じているため、口腔内の乾燥や細菌の増殖を防ぎます。これによって口臭や歯周病のリスクが低減されます。 #長谷川みらい歯科・矯正歯科 #栃木県 #宇都宮市 #鼻呼吸 #予防歯科 #矯正歯科　#小児歯科

今朝は12kmサンダルで頂きました！公園には人も少なく素晴らしい桜ランでございます！今日も走れた事に感謝です！#Running #ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/HGU4z4iqrE

鼻呼吸で ストレッチやってまふ🧘 花粉症の 緩和になるらしいよんᙏ̤̫͚🇺🇳 #ヨガ #呼吸 #鼻呼吸 #ストレッチ #ドローイング #アイビスペイント #イラスト #art #落書き #絵 #イラストレーション #アート pic.twitter.com/6I8qN5nxjy

今朝は12.26kmサンダルで頂きました！外は汗ばむ気温ですよ〜😆💦👍 何はともあれ今日も走れた事に感謝です！ #ランニング #鼻呼吸 #ワラーチ pic.twitter.com/czU3vw47iT

今朝は12.23km頂きました！ 東京の桜は満開です😄 今日も走れた事に感謝‼️ #ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/naFXWdafCC

セ＿クスの時は肺でなく腹式呼吸。イキにくくなって、珍棒の持ちが良くなる。 また、普段から鼻で息をする #鼻呼吸 も健康増進や勃ちの良さに効果あり。 【加藤鷹・田淵正浩コラボ！】レジェンド男優に最高月収聞いたら凄すぎた…｜里美ゆりあちゃんねる：2022.07.23 youtu.be/G-SFZ-X1C2o pic.twitter.com/JMftE1wyKQ