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#食事療法 昼食② 🕑14:00 ツナ豆腐 40g (自家製) 栄養摂取量 🔥 56kcal Pr 6.75g 🧂 0.02g 🦴 62.17mg 糖質 2.6g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 ニャンズも大好き💕😋 #食事療法 pic.twitter.com/J22SAzJhB9
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#食事療法 昼食② 🕐13:00🕝 Ｖクレイス🍎 🔥 57kca Pr 0.5g 🧂Na 0.06g 🦴Ca 41mg 糖質13.5g #5口ダイエット #スマイルケア食🟥 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/juW0VOMljM
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#食事療法 昼食① 🕛12:00 温泉♨️卵🥚(白だし1cc) 栄養摂取量 🔥 85.4kcal Pr 73.5g 🧂 0.34g 🦴 27.6mg 糖質 0.23g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/kwRbRyENNG
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#食事療法 #朝食 🕠5:45 🕖7:00 イノラス☕️🫖 🔥 200kcal Pr 8g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 117.8mg 糖質 26.53g #5口ダイエット #逆流性食道炎 #腹水 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/gAeYzwyqA5
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#食事療法 7／9(火) 栄養摂取量 🔥 536.4kcal Pr 42.3g 🧂Na 1.15g 🦴Ca 899.07mg 糖質61.29g タンポポ茶🌼🫖含む perfect menu✨ 次回ツナと🥒で酢の物を作ってみます😋食べたいなあ ズッキーニとでもいいかな #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事①👇 pic.twitter.com/qeXa4DerIL
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#食事療法 夕食 🕖19:00 ヤクルト400(フローズン) いつもはNewヤクルトなのですがヤクルトさんの都合で、来週まで「ヤクルト400」です 栄養摂取量 🔥 62kcal Pr 1.0g 🧂 0.1g 🦴 ーmg 糖質 14.27g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/q7XUUnkOaQ
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#食事療法 間食 🕝14:30 プロッカZn 🍊 🔥 80kca Pr 6.2g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 200mg 糖質13.8g #5口ダイエット #スマイルケア食🟥 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/oK612oZBbQ
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#食事療法 昼食🕛12:00 ツナ豆腐 40g (自家製) 栄養摂取量 🔥 56kcal Pr 6.75g 🧂 0.02g 🦴 62.17mg 糖質 2.6g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 病院食はなぜ痩せられるのか？ 恐らく、糖質が低いんですよ カロリーより、糖質を意識したら減量になると思います pic.twitter.com/dcKB42StGx
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#食事療法 朝食 🕔5:00 イノラス🍓 98.75ml 1/2P 🔥 150kcal Pr 6g 🧂Na 0.45g 🦴Ca 133.3mg 糖質 19.89g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/tacxDV9cnM
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#食事療法 夜食 🕝2:30 温泉♨️卵🥚(白だし1cc) 栄養摂取量 🔥 85.4kcal Pr 73.5g 🧂 0.34g 🦴 27.6mg 糖質 0.23g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/Dq7eLfTzhG
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#食事療法 7／9(火) 栄養摂取量 🔥 475.2kcal Pr 25.4g 🧂Na 0.76g 🦴Ca 756.3mg 糖質81.62g タンポポ茶含む #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/bfG6l9hASY
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#食事療法 夕食 🕕18:00 ヤクルトミルミル(フローズン) 栄養摂取量 🔥 88kcal Pr 3.2g 🧂 0.1g 🦴 106mg 糖質 14.0g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/pgADZjAEj4
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#食事療法 昼食 🕐13:00 温泉♨️卵🥚(白だし1cc) 栄養摂取量 🔥 85.4kcal Pr 73.5g 🧂 0.34g 🦴 27.6mg 糖質 0.23g 卵の栄養価の優秀さを改めて実感しました 地養卵は、臭みが無くて美味しかったです #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/pCe6xFSTu7
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#食事療法 間食🕙10:00 Ｖクレイス🥕 アリナミン7 🔥 128kca Pr 0.5g 🧂Na 0.06g 🦴Ca 41mg 糖質31.5g #5口ダイエット #スマイルケア食🟥 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/HmwdCv6ptu
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#食事療法 朝食 🕔5:15 イノラス🍓 98.75ml 1/2P 🔥 150kcal Pr 6g 🧂Na 0.45g 🦴Ca 133.3mg 糖質 19.89g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/phaYBTxQoa
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#食事療法 7／8 (月) 栄養摂取量 🔥 490.4kcal Pr 34.73g 🧂Na 1.57g 🦴Ca 857mg 糖質57.81g タンポポ茶含む #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/imRchiSt2E
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#食事療法 夕食 Newヤクルト(フローズン) 栄養摂取量 🔥 50kcal Pr 0.8g 🧂 0.1g 🦴 ーmg 糖質 11.4g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/4i56cmZXuW
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#食事療法 昼食② 🕐13:15 プチ豆腐 38g 栄養摂取量 🔥 57kcal Pr 31.7g 🧂 0.02g 🦴 75mg 糖質 3.47g 甘い濃い豆腐なのですが、糖質は普通の豆腐より高いです #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/NJLh22E8jQ
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#食事療法 昼食 🕦11:45 プロッカZn 🍓 🔥 80kca Pr 6.2g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 200mg 糖質13.8g #5口ダイエット #スマイルケア食🟥 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/qJF4n1JFOu
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#食事療法 朝食 🕕6:00 🕢7:00 イノラス☕️ 60ml×2回 🔥 200kcal Pr 8g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 117.8mg 糖質 26.53g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/BuAoNYGFHi
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#食事療法 7／7 (日) 栄養摂取量 🔥 433.1kcal Pr 23.9g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 633.3mg 糖質60.2g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/3ayC4fs5rR
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#食事療法 夕食 🕠17:30 ヤクルトミルミル(フローズン) 栄養摂取量 🔥 88kcal Pr 3.2g 🧂 0.1g 🦴 106mg 糖質 14.0g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/3rsoZDN2vK
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#体重測定 39.8kg 🫢🤗😳🙌 ご褒美は無しで #5口ダイエット #腹七分目ダイエット を継続します 腹囲は81.5cm 身長159cm #食事療法 #グルテンフリー #低フォドマップ #腹水 #mctd #elikoさんの療養日記 体重推移👇 腹囲推移↘️ pic.twitter.com/sjKwXgHVA2
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#食事療法 昼食 🕛12:00 Ｖクレイス🍎 🔥 57kca Pr 0.5g 🧂Na 0.06g 🦴Ca 41mg 糖質13.5g #5口ダイエット #スマイルケア食 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/po3V55WlnI
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#食事療法 朝食 🕠5:30 🕖7:00 イノラス🫖 60ml×2回 🔥 200kcal Pr 8g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 117.8mg 糖質 26.53g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/ZlJxOpWNVa
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#食事療法 7／6(土) 栄養摂取量 🔥 356.7kcal Pr 18.2g 🧂Na 1.17g 🦴Ca 413mg 糖質55.03g ※タンポポ茶を含む お腹が空かず、栄養摂取量が↘️です #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/bs7Uajv0ZA
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#食事療法 昼食 🕑14:00 プロッカZn 🔥 80kca Pr 6.2g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 200mg 糖質13.8g #5口ダイエット #スマイル食🟥 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/r3ONjeP5lc
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#食事療法 朝食 🕣8:45 🕦11:30 🆕イノラス🍓(スムージー) 60ml×2回 🔥 200kcal Pr 8g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 117.8mg 糖質 26.53g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/xWLoUshfOK
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#食事療法 7／5(金) 栄養摂取量 🔥 510.7kcal Pr 31.7g 🧂Na 1.24g 🦴Ca 815.8mg 糖質73.67g 💯👏🏻 ※タンポポ茶を含む #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/aj8UwMxbj4
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#食事療法 夕食② 🕖19:00 プチ豆腐 38g 栄養摂取量 🔥 57kcal Pr 31.7g 🧂 0.02g 🦴 75mg 糖質 3.47g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/h6lKiVKkQt
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#食事療法 夕食 🕡18:30 ヤクルトミルミル(フローズン) 栄養摂取量 🔥 88kcal Pr 3.2g 🧂 0.1g 🦴 106mg 糖質 14.0g #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/EUeVjCHY9r
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#食事療法 昼食 🕚11:00 Ｖクレイス🥭 🔥 57kca Pr 0.6g 🧂Na 0.4g 🦴Ca 41mg 糖質13.5g #5口ダイエット #スマイル食 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/vUhHO8xgIq
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#食事療法 朝食 🕑2:00と🕔5:00 🆕イノラス🍓(スムージー) 60ml×2回 🔥 200kcal Pr 8g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 117.8mg 糖質 26.53g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/nQ8c8Zts1p
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#食事療法 7／4(木) 栄養摂取量 🔥 442.7kcal Pr 31.8g 🧂Na 0.84g 🦴Ca 917.8mg 糖質56.58g 💯👏🏻 ※タンポポ茶を含む #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 👇本日の食事👇 pic.twitter.com/PGj1SOqLMV
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#食事療法 昼食 🕝14:30 プロッカZn 🍑 🔥 80kca Pr 6.2g 🧂Na 0.09g 🦴Ca 200mg 糖質13.8g #5口ダイエット #スマイルケア食 #elikoの療養日記 pic.twitter.com/qP0hUmzQsU
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#食事療法 朝食 🕡6:30と🕗8:30 🆕イノラス🍓(スムージー) 60ml×2回 🔥 200kcal Pr 8g 🧂Na 0.46g 🦴Ca 117.8mg 糖質 26.53g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/8aPhONa3R4
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#食事療法 昼食 13:30 湯豆腐 50g 🔥 28.4kcal Pr 2.68g 🧂Na 0.1g 🦴Ca 37.5mg 糖質 0.48g 昨日購入した、ミニ泡立て器で豆腐を撹拌しました #5口ダイエット #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/JPMzRJSV4C
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#食事療法 昼食 🕐13:00 Ｖクレイス🥕 🔥 57kca Pr 1.0g 🧂Na 0.06g 🦴Ca 41mg 糖質12.9g #5口ダイエット #elikoの療養日記 pic.twitter.com/N4CEWIApCs
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タイでこいつに覚せい剤入りテキーラ飲まされてからずっとキマってる
俺が契約してるスペースに勝手に停めてるガイジvs仕事でイライラしてる俺 ｯﾌｧｲ‼︎
今までヴィトン買った事なかったけどキーケースが壊れたのでいい機会だと買い替えました♥️ #Number_i #平野紫耀 #LouisVuitton
「ねえ母ちゃん！僕たちこれからどうなるの？憧れのどんぶり茶碗に入れるの？！」 「……私たちはこれから冷凍庫へ行くのよ…」 「冷凍庫ってなに？父ちゃん！知ってる？」 「ああ……楽しいところだぞ、さあ目をつむって」
ちょっと、、泣いてます 落ち込んで、、、泣いてますほんとに これらどうしたらいいの？ LINEポイントなんていらないんだけど せめて、タンブラーとヘッドホン 知人にも託してるのまだあるのに… 大人なんで理解しようとしてますが、ちょっとさすがにこたえてます 何も手につかない ごめんこども達
これ早く届いて欲しいんやけどT_T旅行着て行きたいんやけどT_Tはやくうあうう
ハッシュタグ地獄で草
ここ名古屋なんですが...
怪我した時に一緒だった人にお礼、状況が見えたので、医師に伺いました。朝から炎天下の屋外、夕方からエアコン下、帰るとき普通に会話してたそうですが、言葉が途切れた瞬間、頭からバタッと倒れたそうです。歩いたまま気絶してるね！熱中症です！水が足りてない！皆様本当に気をつけて。怖いですよ。
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