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#朝のご挨拶 8/16 (金)🌧️🌀 29℃ 横浜🚢から、おはようございます。 22:30🛏️ 4:15🐈🕰️ 睡眠💤6時間15分スッキリ 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 裁縫🧵 ※ホームヘルプは、天候不順の為キャンセル 今日もよろしくお願いします #アトリエeliko🧵 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/15(木)🌤️ 33℃ 横浜🚢から、おはようございます。 22:30🛏️ 3:45🐈🕰️ 睡眠💤5時間15分 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 膠原病教室ふらつき 裁縫🧵 今日もよろしくお願いします #アトリエeliko🧵 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/12(月)⛅️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます。 7:00起床 軽快😀 刻み食を食べたせいか胃がちょっとだけ重い😂 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 のんびりまったり 裁縫🧵 今週もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/11(日) ⛅️ 35℃ 横浜🚢から、おはようございます。昨日11:00〜ひたすら寝て、3:30起床 だいぶん復活✊ 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 裁縫🧵デスクチェアカバー 今日もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#膠原病教室 #シェーグレン症候群 歯科主治医が 唾液が少ないと虫歯になりやすいので、この時期はしっかりうがいや、一口で良いから💦を飲んで口を潤して下さい 歯磨き🪥も念入りにして、🏥定期的な検診もお忘れなく🦷✨ #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/10(土) ☀️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます。今日からお盆休み 18:30〜2:30 睡眠⏰8時間 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 裁縫🧵三昧 今日もよろしくお願いします 昨日は神奈川県で大きな地震がありましたが、私もニャンズも元気です #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/9(金) ☀️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます 前日お昼寝5時間 11:30〜2:30 睡眠⏰8時間半 🟡やることリスト🐿️🟡 整形外科 理学・運動療法 買い物🛒 歯科🦷 ホーム🏠ヘルパーさん来宅 今日もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/8(木) ⛅️🌧️ 32℃ 横浜🚢から、おはようございます 前日お昼寝四時間半 🕛〜🕐 睡眠⏰5時間半 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home Amazon📦受け取り 裁縫🧵ミシンカバー 今日もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/7 (水) ☁️ 33℃ 横浜🚢から、おはようございます 20:00〜2:30 (22:30〜23:30)起床 睡眠⏰5時間半 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home 訪問看護師さん来宅🏠 裁縫🧵 めまいとフラつき😵💫がちょっとマシになりました😊 今日もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/5(月) ⛅️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます 15:00〜0:00 睡眠⏰9時間 良く寝ました😊 🟡やることリスト🐿️🟡 Home Stay ヤクルト宅配🛵 ペースト食作り🥔🥣😋 裁縫🧵#アトリエeliko 今日もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 8/4(日) ☀️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます 3:00〜5:30 睡眠⏰2時間半 🟡やることリスト🐿️🟡 Home Stay #骨粗鬆症 オンラインセミナー webinar.builders/seminars/form/… 裁縫🧵#アトリエeliko 今日もよろしくお願いします #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/uNkXTViHdB
#elikoさんの療養日記 15:00〜18:30まで💤熟睡してました😊 チャー君にご飯🍚催促されて起きました😅 さぁ、シャワー🚿浴びて、一仕事頑張ろう❣️ 食欲は相変わらず↘️です🥹 #mctd #膠原病寛解
#朝のご挨拶 8/3 (土) ⛅️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます 21:00〜0:00 2:00〜5:00 睡眠⏰6時間 🟡やることリスト🐿️🟡 Home Stay 裁縫🧵#アトリエeliko ペースト食作り🦀🥒🥔カニカモサラダ #食事療法 のんびり🙃今日もよろしくお願いします😊 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの静養日記
#朝のご挨拶 8/2(金) ☀️ 34℃ 横浜🚢から、おはようございます 18:00〜0:30 睡眠⏰6時間30分 🟡やることリスト🐿️🟡 朝のルーティン yodobasi荷物受け取り 通院🏥リハビリ、歯科🦷 買い物 裁縫🧵#アトリエeliko🧵 🏠ヘルパー 今日もよろしくお願いします😊 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの静養日記 pic.twitter.com/tmKJ46rm1o
#朝のご挨拶 8/1(木) 🌤️ 33℃ 横浜🚢から、おはようございます 🕕〜🕣、🕧〜🕞 睡眠⏰5時間30分 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home Amazon荷物受け取り 裁縫🧵🩳お直し #アトリエeliko🧵 8月もよろしくお願いします😊 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#朝のご挨拶 7/31(水) 🌤️ 33℃ 横浜🚢から、おはようございます 🕘21:00🛌 🕟3:30起床 睡眠⏰6時間30分 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home 訪問看護師さん来宅🏠 家計簿締め日 裁縫🧵🩳お直し #アトリエeliko🧵 7月最終日、よろしくお願いします😊 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#elikoさんちのお届けモノ #夏のお守り🌻 #Moni’sGallery 🌻💍が届きました いつも心のこもった可愛い作品をありがとうございます 🌻💍で猛暑を乗り越えて、健やかに過ごします😉 秋のお守り作品も楽しみです Moni’s Galleryに出逢ってかなり女子力UPです🎀 #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/sGauOl3g6z
#朝のご挨拶 7/30(火) ☀️35℃ 横浜🚢から、おはようございます 🕝🛌 🕟起床 睡眠⏰2時間 🧹🚽💪🙏 🟡やることリスト🐿️🟡 買い物🛒 #食事療法 裁縫🧵🩳お直し #アトリエeliko🧵 今日もよろしくお願いします😊 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#elikoさんちのお届けモノ #ヘルプマーク❤️ 可愛い😍ヘルプマークが届きました ポーチやポシェット用に購入しました #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/O8ILrjlWap
#elikoさんちのお届けモノ #薬のおはなし アカギレの時😖に使用する 絆創膏 ケアリーブが届きました #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/30Zoh3urwB
#朝のご挨拶 7/29(月) 🌤️ 35℃ 横浜🚢から、おはようございます 🕘🛌 🕞起床 睡眠⏰6時間30分 朝のルーティン、読経、運動療法終了 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home 裁縫🧵座布団 #アトリエeliko🧵 今週もよろしくお願いします😊 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記
#食事療法 #熱中症対策 #塩分摂取 昼食は、梅豆腐です 絹ごし豆腐 30g 梅肉 3g #膠原病寛解 #ペースト食 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/KV6u2XAsmx
#elikoさんちのお届けモノ #アトリエeliko🧵 シャッペスパン生成色が届きました 生成色は、万能色です👍 猛暑の中毎日のように配達🚚してくだっさている女性配達員さんに、キンキンに冷やした栄養ドリンクをお渡ししました 嬉しそうに受け取ってくださいました☺️ #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/U0Ttm91azs
#朝のご挨拶 7/27(土) 🌤️ 時々☔️ 35℃ 横浜🚢から、おはようございます 🕘就寝🛌 🕚起床 睡眠⏰2時間 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home 裁縫🧵リメイク 今日もよろしくお願いします😊 #猫との暮らし #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記
#elikoさんちのお買い物 #食事療法 明日から一週間は、Stay Home です 一週間分の食糧を買いました😄 絹ごし豆腐は味比べをします スポドリは、低kcal 低糖質でお気に入りです とても重いお買い物袋を腕にかけたら、内出血が😱 #膠原病寛解 #腹水 #mctd #骨粗鬆症 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/dUFTpl6bJq
#朝のご挨拶 7/26(金) 🌤️ 35℃ 横浜🚢から、おはようございます 🕘就寝🛌 🕝起床 睡眠⏰5時間半 朝のルーティン、机上整理終了 🟡やることリスト🐿️🟡 整形外科 理学療法 買い物🛒 裁縫🧵 ホームヘルパーさん来宅🏠 今日もよろしくお願いします😊 #猫との暮らし #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記
#elikoさんちのお買い物 #食事療法 朝一まいばすけっとでお買い物をしました 昨日買った栄養ドリンク 15kcal糖質0g 私のエネチャージです 今から裁縫🧵して過ごします🤗 #膠原病寛解 #腹水 #mctd #骨粗鬆症 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/6WrZzFpNvR
#elikoさんちのお届けモノ #アトリエeliko🧵 平ゴムが届きました by yodobasi.com W総ゴムのボトムス用です やることリスト🐿️を優先していると、作業が進みません😂が、仕方がないですね💦 #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/ab2CDsQgTo
#elikoさんちのお買い物 #食事療法 9:00時に郵便局行き、そのの帰りまいばすけっとでお買い物をしました 私が溶けそう🫠でした #熱中症対策 #低糖質 #低カロリー の商品をセレクトしました お勧めは、糖質0gの栄養ドリンクです #膠原病寛解 #腹水 #mctd #骨粗鬆症 #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/XdY85mqb6s
#elikoさんちのお届けモノ ヤクルトミルミルとNewヤクルトが届きました🛵 暑い中、ありがとうございます #膠原病寛解 #mctd #elikoさんの療養日記 pic.twitter.com/FzgwVAuJVZ
#mctd #体調と対策 日中は、裁縫🧵をして過ごしています 長時間、座って🪑いるからか、膝下の浮腫みがちょっと酷いです😆足首が回せない、ソックスの跡がついています 今日は、弾性ストッキング🧦を履いています 浮腫みが解消されたらいいなぁ😌 #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記