大阪・関西万博でも倒れる人が…「喉が渇いたら水を飲む」は遅いかも。 50代以上は特に注意！熱中症対策を見直しませんか？ dokodemofit.com/20866/ #熱中症対策 #脱水症状 #50代からの健康 #水分補給 #夏バテ防止 #健康づくり

『抜け毛パサつき対策！血と腎を整える食とケア』 日時：７月１５日（火）＆７月１７日（木）セミナー開催します。 ⇒ ameblo.jp/sunrise-lino/e… #アメブロ @ameba_officialより #佐野商工会議所　#健康は食から #まちの学校 #栃木県 #佐野市 #50代からの健康 #頭皮マッサージ #漢方養生 #栄養学

50代になると、女性ホルモンの減少により「骨密度の低下」が気になる時期。 カルシウムだけでなく、「ビタミンD」と「適度な運動」も骨を強く保つポイントです。 サケ・きのこ・小魚を取り入れて、日光浴しながら軽いウォーキングを♪ #50代からの健康 #更年期ケア #骨を丈夫に #えとす整骨院大倉山 pic.x.com/FI36P0Qsx8

kanoe0908.xsrv.jp/wp/4782/ 🧠50歳から始める脳の若返り習慣 物忘れ・集中力低下は「食べ合わせ」で改善できる⁉️ 卵×トマト、納豆×かつお節、ブルーベリー×くるみで記憶力アップ！ 脳科学と栄養学に基づいた実践法を紹介✨ #健康習慣 #脳活性 #アンチエイジング #記憶力 #50代からの健康

「体が重い・だるい」 → 朝の5分ウォーキングが代謝と気分を整える鍵。 #50代からの健康 #代謝アップ #朝習慣

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