昨日の根菜炒めが残ったので 細かくしてミートボールにIN 子供達はひとつも気が付かなかった🤣 じゃがいもとソーセージのマスタード炒めは私のお皿からも取っていき 既に私はお腹が空いた…😵‍💫 #モデル #ダイエット #ディナー #夕飯 #晩ごはん #減量 #玄米 #model #diet #dinner #brownrice #healthy pic.x.com/slqyyycxay

コーン御飯(炊き込んで) #玄米 #brownrice #押麦 #rolledbarley #茹でとうもろこし #boiledcorn #toscrape #とうもろこしの芯 #coreofcorn #塩 #少々 #salt #alittle #料理油 #少々 #cookingoil #alittle #水 #water #mixandcookrice #お弁当 #bento #保存用 #forpreservation pic.x.com/pg7wax816l

今夜は頂いたマンゴーがやっと熟したので、やっと食べられました（笑） 長かった… #モデル　#ダイエット　#ディナー　#ヘルシー　#減量　#フルーツ　#果物　#頂き物　#玄米　#こんにゃく　#根菜　#レシピ　#model #diet #dinner #healthy #brownrice #fruits #mango #白和え pic.x.com/paea7t8uly

今夜は大好きな梨だよー❤ 明日から子供達学校か… 給食室雨漏りで、急遽お弁当🍱だって… 困りましたねぇ…(´Д｀)ﾊｧ… #モデル　#ダイエット　#ディナー　#晩ごはん　#夕飯　#玄米　#model #dinner #diet #brownrice #모델 pic.x.com/l538u647be

今日はモヤシ入り大きなつくねとウズラの卵煮 私の卵は、卵好きの息子に盗まれました🤣 #モデル #ダイエット #ディナー #晩ごはん #夕飯 #玄米 #さつまいも #ヘルシー #減量 #model #diet #dinner #sweetpoteto #brownrice #healthy pic.x.com/sfygqvwvnm

今夜は久々にチャーハン 本当はキムチ入れたかったけど 仕事後、雨酷くて買い物断念💦 冷蔵庫の中あさってどうにかしました🤣 #モデル　#ダイエット　#ディナー　#玄米　#炒飯　#サラダ　#夕飯　#減量　#晩ごはん　#夜ごはん　#model #dinner #diet #brownrice #모델 pic.x.com/rckbe6d3ly

夕べから水抜きした豆腐に 唐揚げ粉付けて焼き上げました🍴 外カリ中トロでめっちゃ美味しかった👍 #モデル　#ダイエット　#ディナー　#夕飯　#夕食　#晩ごはん　#玄米　#ヘルシー　#減量　#model #diet #dinner #healthy #brownrice #모델 pic.x.com/t0u7ahnmhm

豆腐餃子🥟頂きました👍 ありがとう！ 美味しいのにヘルシーなんて 最高じゃないか！ #モデル　#ダイエット　#ディナー　#減量　#ヒョンジン　#玄米　#夏野菜　#ヘルシー　#model #diet #dinner #brownrice #Hyunjin #vegetable #healthy pic.x.com/mvawhvtzqh

もやしつくねにオートミール粉砕して入れるつもりが、間違えてビタバァレーを粉砕🤣 どっちも入れました（笑） #モデル　#高身長　#ダイエット　#ディナー　#ヘルシー　#玄米　#減量　#夕飯　#晩ごはん　#model #diet #dinner #healthy #brownrice #모델 #hybe #jyp pic.x.com/xqgg4rmfpw

ポテサラ残ってたので スライスしたじゃがいもにチーズと乗せてお肉で巻き巻き🍴 肉嫌いの娘もペロリで成功と言うことにします（笑） #モデル #ダイエット #ディナー #玄米 #ヘルシー #夕飯 #晩ごはん #レシピ #夏野菜 #痩せたい #model #dinner #diet #brownrice #healthy #vegetable #hybe #jyp pic.x.com/lxsbktpqfi

今夜はつくねの焼き鳥🐔 塩が一番好き❤ 夏は冷たぁ〜くしといた白和えが堪らない👍 #モデル　#ダイエット　#ディナー　#玄米　#豆腐　#レシピ　#メニュー　#夏野菜　#焼き鳥　#model #diet #dinner #brownrice #menu #vegetable #모델 #야채　#두부　#현미　#여름 pic.x.com/tcklzud4qf

ザンギの粉を貰ったので 早速作ってみました 唐揚げってなんでこんなに美味しいんだろ❤ #モデル　#ダイエット　#ディナー　#夕飯　#晩ごはん　#ヘルシー　#玄米　#夏野菜　#model #diet #dinner #healthy #brownrice #summer #vegetable pic.x.com/tysda5oirv

スイカ頂きました🍉 アメリカいた時は一玉ド～ンと冷蔵庫に入れてたな（笑） #モデル　　#ダイエット　#ヘルシー　#玄米　#夏野菜　#唐揚げ　#メニュー　#model #diet #dinner #healthy #menu #夕飯　#晩ごはん　#brownrice #모델 pic.x.com/qpolozoqng

今日はヘルシーにもやしナゲット ヨーグルトはプレーンが一番美味しい👍 #モデル　#夕飯　#晩ごはん　#ダイエット　#ヘルシー　#レシピ　#玄米　#model #diet #dinner #healthy #brownrice #모델 pic.x.com/xi7oyq1mou

今日はこんにゃく入り餃子🥟を春巻きで👍 レシピ見て「えーこんにゃくぅー？」と思ったけど美味しかった🍴 #モデル　#ダイエット　#夕飯　#晩ごはん　#ディナー　#ヘルシー　#玄米　#レシピ　#model #diet #dinner #healthy #brownrice pic.x.com/oy2achuc6s

もちもち食感がクセになる コンビニでも販売された特別な玄米がすごい！ 2024.8.13 PR 株式会社結わえる nekase-genmai.com/article/02/?di… <rice for #BrownRice meals #天日干し 同様 #玄米 だけ #玄米食 OK 数倍高価 常識 安い玄米は機械干し 水に浸して毒出し(発芽)できず玄米食で体に悪い 自宅精米用玄米> pic.x.com/wb5ygh0awi

久々の手羽元🐔 私は大好きなんだけど 子供達は食べにくくて好きじゃないらしい… #モデル　#夕飯　#晩ごはん　#ダイエット　#ヘルシー　#玄米　#model #diet #dinner #healthy #brownrice #모델 pic.x.com/xqoh0eftgj

昨日のサラダが残ったので それも食べ切ってもらいましょう（笑） 暑いからあんま食べられないよね… #モデル　#夕飯　#晩ごはん　#食事　#ダイエット　#玄米　#ヘルシー　#model #dinner #diet #healthy #brownrice #모델 pic.x.com/6tqrifqvkx

今日の夕飯は 夏野菜が一杯🍅🥒🫑🥕 #モデル　#夕飯　#晩ごはん　#ダイエット　#メニュー　#ヘルシー　#夏休み　#減量　#model #dinner #healthy #menu #summer #vegetable #tomato #paprika #パプリカ #にんじん #きゅうり #carrot #玄米 #brownrice pic.x.com/5ac51ndphr

やっぱり今夜もミニトマト🍅 まなみは今日は散歩に行けなかったのでお米はなしでお豆腐です #モデル #晩ごはん #夕飯　#ダイエット #ヘルシー #玄米 #レシピ #今夜のおかず #model #dinner #healthy #brownrice pic.x.com/lechvrh8wx

今年は家庭菜園のミニトマトがめっちゃ採れたから 夕飯のミニトマト率が高いです（笑） #モデル　#ダイエット　#夕飯　#晩ごはん　#ヘルシー　#玄米　#食事　#model #diet #dinner #brownrice #healthy #tomato #모델 pic.x.com/ed0usdxv4f

今日はグレープフルーツが安かったのだ👍 #ダイエット　#夕飯　#晩ごはん　#玄米　#ヘルシー　#diet #dinner #brownrice #healthy pic.twitter.com/hMr3Ok7Wrt