過敏性腸症候群と白滝についてのお話を再編集しました！ #過敏性腸症候群 #FODMAP #しらたき ameblo.jp/akisakura500/e…

昨日から江田先生の書籍を読み漁り、低FODMAP食を実践し始めました！ 同じ悩みの方と悩みや情報を共有したいなと思ってます！よろしくお願いします🙌 #過敏性腸症候群 #IBS #FODMAP #低FODMAP食 #SIBO

ブロッコリーと過敏性腸症候群についてのお話をリライトしました！ #過敏性腸症候群 #FODMAP #ブロッコリー ameblo.jp/akisakura500/e…

申込はこちら👇 forms.gle/cuNwXpag26r268… #過敏性腸症候群 #IBS #いたわりキッチン #FODMAP #IBS交流会 #IBSオフ会 #IBSplace

最近いろんなものが食べられなくなってきて、どうも小麦粉もダメになってきたっぽい。パンが好きで学生の頃からバイトとかとにかくパンしか食べてこなかったの。パン食べたいなぁ…。食べるとお腹下すんだけど。 #過敏性腸症候群 #FODMAP #小麦粉アレルギー

字幕つけたーーーー📝 #レクチンフリー #腸内環境 #腸内細菌 #ケトジェニック #FODMAP #グルテンフリー #食事療法 #アトピー #肌質改善 #美肌 #髪質改善 #ヘアケア #お肌 #腰痛 #関節痛 #ニキビ一緒に治そう #咳 #肩こり解消 #乾燥肌 x.com/AyaStation/sta…

過敏性腸症候群とハチミツについてのお話を再編集しました！ #過敏性腸症候群 #FODMAP #はちみつ ameblo.jp/akisakura500/e…

返信先:@kusatan1965低FODMAP食について詳しく知りたい方はコチラ！ 【低FODMAP食とそのポイント】 learn.goodtecommunity.com/special_list/0… 米国登録栄養士が解説しています💁 #FODMAP #低FODMAP #グルテンフリー 　#腸活　#フォドマップ

ニラと過敏性腸症候群についてのお話をリライトしました！ #過敏性腸症候群 #FODMAP #ニラ ameblo.jp/akisakura500/e…

1日1知 FODMAPとは消化吸収しにくい糖類の総称です。腸内環境は個人よって違うため、合う合わないがあります。腸内の不調がある方は、3週間、高FODMAPをデトックスしましょう。その後1つずつ取り入れ、調子が悪くなった食材を判別しましょう。 #1日1知 #腸活 #FODMAP #ヘルスコーチ #健康オタク pic.twitter.com/5gmnye3gTx

最近意識して摂取していた物が高FODMAP食みたいです…納豆キムチ さらにアボカド… しばらくは低FODMAPを意識してみたいと思いますが何をたべれば？ #マイキンソー #腸内フローラ #FODMAP