シン・シモタシロクンはSPURTで鞍馬の神に変身します🤣🤣🤣 #体操競技 #下田代真人 #SPURT x.com/gymnastmasato/…

来年へのスタートを切りました🔥 昨日、ファン様から 『スペシャリストですもんね』 と言って頂き、感激しました🤩 1種目に絞ってる時点で『スペシャリスト』ですもんね☺️ スペシャリスト下田代君、頑張ります💪💪💪 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/qdgq56di0c

試合疲れ、旅疲れも相まって、勿論しんどいですが、練習行かずにはいられませんでした🔥 今日も、練習場を提供してくださった先生、体育館に感謝して🙏 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/twgwpq3jnt

練習入ります🙏 お願いします👏👏 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/jjkejnmdz8

45歳の挑戦が終わりました🙏 やれることはやり切って、やってきた立川。 まだまだ甘いんだな🙈💦 出だし、一瞬で消えたから客席の方はビックリしたと思います💦僕もビックリしました。 とにかく出直しだ🙇🏻‍♂️ 来年は必ず🔥 #45歳の挑戦 #完 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/pfbeo3muod

アップ＆練習入ります🙏 お願いします👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/3j6rpwsykh

下田代君の練習51 本会場練習。 緊張してたけど入場から、いろんな方々が声かけてくれて和らぎました☺️ 身体の反応はいいけど、力入り過ぎるからバテやすくて😅 疲れ残らない程度で終わりました🤗 今日は、ゆっくり休みます😊 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/tlm61win0c

会場練習は、こえぇ〜🙀💦💦💦 なんか勝手に力入るし😅😅😅 到着すぐの練習でしたが、まぁまぁ動けました🥰 筋肉の無いように、ホテル着いたらストレッチします☺️ 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/m5abwiltky

到着👍 練習入ります🙏 お願いします👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/51hpz55nfb

下田代君の練習日記50 いよいよ45歳の挑戦も、クライマックスが近づいて参りました🥰 試合出発前、最後の練習。 この一年も、いろんなことあったなぁ☺️と振り返っております。 汗だく練習で締めました🤗 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/s1bxbkmpqs

調子良くなかったけど、やるしかないからね☺️ トレーニングも含め、最初から最後まで通常メニューをコンプリート🤗👍 ケガなく最後の練習を終えました🤗💕 次の練習は、立川の本会場🔥 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/pnau6xpgue

あちぃ〜💦💦💦 そして、めっちゃ賑わっております😊 練習入ります🙏 お願いします👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/e9fqfzibse

下田代君の練習日記49 緊張感、集中力、見える景色が試合と全く同じものが再現されてます。 失敗が出ても前向き🤗💕 どんな事になっても、みんなが応援してくれるから😻 ブルブル震えるけど😅 本番まであと少し🤏頑張りますね😻🙌💕 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/ctou2y2ltl

ケガなく、終始ご機嫌に練習できました🤗💕💕💕 試合前の独特な心持ち、、、 なんかざわついてる😅💦 ではでは、今日も無事に 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/bizcvpndir

練習入ります🙏 お願いします👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/rfmiteetqd

皆様おはようございます🤗💕💕💕 大阪は雨☔ 体重55.1kg 睡眠状態　まぁまぁ 皆様、良い1日になりますように🙏 本日もよろしくお願いします😻💕💕💕 #SPURT pic.x.com/x2amdfy4j8

明日、8月31日は #野菜の日 です🥬 不足しがちな緑黄色野菜の栄養素を手軽に補える「SPURT Vege-KEEP UP（スパートベジキープアップ）」は、持続力のあるカラダをサポートするスポーツ用粉末飲料。ボディメイクに取り組んでいる方や出張が多い方にもおススメです。 #SPURT euglena.jp/spurt/ pic.x.com/lb7jvi7rgf

無事に補充完了✅ この中から、シニアに連れて行く子がいると思うと、いよいよ感とドキドキ感がスゴい😻💦💦💦 #SPURT #体操競技 #全日本シニア #ジャパンオープン #立川 pic.x.com/ljmqn6fqyx

下田代君の練習日記48 やはりメンタル引きずって、引きずって🥲 皆様に背中押してもらったのに🥲 技に入ると集中できるけど、それ以外は、イメトレの時間が作れない程、気が散って😓 いっぱい積み上げてきたのに、、、 なんか、泣きそう🥲 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/mzftnspyvu

だいぶ自分との戦いでしたが、敗れました😅 流れる汗でさえ気が散るメンタル😓 ケガ無く終えたということで🙏 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/qwzxrqarup

練習入ります🙏 お願いします👏👏 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/yywbsbsuir

下田代君の練習日記47 入念にウォーミングアップ、確認練習して、心臓バクバクしながらやった、この1本『通し』落ちる、、、 これが試合で出るのだよ🥲 まだまだまだまだ課題だらけ🔥 反省練習いっぱいしました。 もっと頑張ります💪 #45歳 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT pic.x.com/g0a3tsujdm