『四十肩の予防トレーニング』を紹介するよ！ こんな人におすすめ🔥 ✅肩の緊張をリセットしたい方 ✅肩関節を安定させたい方 ✅肩の動きを良くしたい方 ✅四十肩を予防したい方 挑戦してみてね！ #美脚 #X脚 #骨盤 #ダイエット #筋トレ #ジム #翼状肩甲 #姿勢改善 #肩甲骨 pic.x.com/rtet9hkqwk

『股関節ストレッチ』を紹介するよ！ こんな人におすすめ🔥 ✅骨盤の歪みが気になる方 ✅姿勢を良くしたい方 ✅O脚X脚が気になる方 ✅ヒップアップしたい 挑戦してみてね！ #股関節 #美脚 #X脚 #骨盤 #ダイエット #筋トレ #ジム #O脚 #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤歪み #骨盤 #股関節 pic.x.com/ut6ijyr1g7

肝臓が弱い、疲れやすい方は、年齢とともに膝痛になりやすくなります。軟骨が云々…というのは原因というより結果の話です。 O脚やX脚にも影響します。 肝臓が疲れやすくなるのはアルコール、砂糖、添加物等の化学物質などです。当然薬の飲みすぎも良くないでしょう。 #膝痛 #O脚 #X脚 #肝臓 pic.x.com/yzbuzwoph8

アメブロを投稿しました。 『脚・ふくらはぎの疲れ、足の不調など』 #アメブロ #X脚 ameblo.jp/hironobutaisou…

先天性股関節亜脱臼　しゃがめない、下半身に力が入りにくい　静岡県磐田市 saiwai-kenkyusho.com/2024/08/31/%E5… #高槻市 #関節トレーニング認定インストラクター #関節トレーニング #先天性股関節亜脱臼 #股関節 #x脚 #ｘ脚

【インソールによるO脚・X脚の改善】 床反力をどう使うかを考える。 O脚に対しては内側ウェッジを入れて内反へ、X脚に対しては外側ウェッジを入れて外反へ誘導する。 教科書的理論とは反対になるが、臨床では成果が現れやすい。 #インソール #X脚 #O脚