【LesMillsメモ】GRIT→everyday‼️（無理💦でもやりたい…🪽）BP→ホリデイ、大会前easy mode #レズミルズ #癒しtime #グリット #ボディパンプ #BODYPUMP

本日パンプに出てから実家に帰省したんですが、筋肉痛で〜 と言ったら、どこぞのジムより充実したストレッチグッズが出てきた笑 #ジム活 #BODYPUMP

近所のお店に行こうと思ったら ちょっと混んでいたので #coedo で😋 宅飲み🍺 明日は数年ぶり😳 #コナミ武蔵浦和 #BODYPUMP 新曲最後はマスタークラス🏋🏻‍♂️ #コナミ北浦和 #BODYATTACK #イベント 5/4（土） 13:40〜‼️ information.konamisportsclub.jp/file/ksc/00404… #コナミ川口 #LesMills #MEGADANZ #社会保険労務士 pic.twitter.com/hkRYns7d2L

プラセボな効果大とは思うけど、BCAA(アミノバリュー)飲みながらパンプやった時って筋肉痛がマシな気がする。重さはおばあちゃん並でヘボなんですけどね… #ジム活 #BODYPUMP #lesmills

ボディパンプ楽しいな～ 達成感あって１番好き😀 #レズミルズ #BODYPUMP