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365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉 オーディオブックのAudible（オーディブル）で聞けます 発売予定日2024年11月15日 amazon.co.jp/dp/B0D89L4MFM?… たった140文字で200万人を魅了した男の言葉が、毎日を絶好調でハッピーにする。 #Testosterone #AudibleStudios
計算で数値キッチリ出したのに、ドンブリ勘定の杜撰な管理で1.5か月目、開始から現在マイナス7kg。何かズレ始めてる…このリハクの目をもってしてもこの乖離見抜けなかった(｀･ω･´)ｷﾘ 【最強ダイエット】 a.r10.to/hP9l9O #Testosterone #ダイエット #最強ダイエット
「Grit」と「神モチベ」を読んで塾長の「最強ダイエット」を実施 kcalとマクロ計算したものの適当に月3キロの減量開始 毎日のkcalは潜れるけどタンパク質は飛び越えられなくない？てなる今日この頃 【最強ダイエット】 a.r10.to/hP9l9O #Testosterone #ダイエット #最強ダイエット
Kindleで🔎筋肉 で検索したらTestosteroneさんの本がヒットした笑 わかりやすく、ポジティブやった。 ヨガとウォーキングしかしてないけど本読んでるお陰か案件失注したけど凹まず次行こう！ってなった。 これは毎日スクワット再開したらメンタル人生豊かになりそう。 #Testosterone pic.x.com/3uu1mvtydp
[メルカリ] 【美品】 とにかく休め! 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 きずな出版 ¥1,100 こちらの本を出品中です。 #メルカリ出品中 #Testosterone #本 #きずな出版 #読書 #とにかく休め #テストステロン jp.mercari.com/item/m32067079…
🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『人に優しく。自分にもっと優しく』 他人を思いやる気持ちは大切😊 自分を思いやる気持ちも大切✨ 自分を大切にする🍀 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.x.com/mttyezoyeh
🌺🌺🌺Testosteroneさん🌺🌺🌺 🌟読むだけで元気が出る言葉🌟 『挑戦の数を増やせ！』 人は本来挑戦や変化することが苦手です🍀 しかし、挑戦しなければ成長や変化は得られません✨ 失敗を恐れず何度も挑戦する💪 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.x.com/2pjb9m040x
#Testosterone 休みが必要そうな人ほど！！ 「周りに迷惑かかるから…」って、無理して頑張ろうとする人が多い気がする💭🌀 責任感あるのは良いことだけど…それ見て心配する人もいるし！無理して良いことなんて何もないからね！w そんな事より！ちゃんと休んで、元気になってから頑張る方が良い✨ x.com/badassceo/stat…
辛い時は休め。「他の人は耐えてる」「周りに迷惑がかかる」とか言われても無視でいい。人それぞれ耐性や感じ方が違う。つらい時、休むか否かの判断は主観で判断しろ。そして周りの迷惑とか考えるな。あなたが辛いと思うなら他人が何と言おうとそうだし休むべきなんだよ。そういう時はしっかり休もう。
そう これなんだよね ぶっ壊れてしまう前にちょっと忘れて諸々リセットしよう 体はぶっ壊れたけどまだ大丈夫 #testosterone さまありがとう 寝る。 x.com/badassceo/stat…
夜だ！寝る準備しろ！今日あったイヤな事や未来の心配事はすべて忘れてリラックスモードに切り替えろ！無理矢理にでもそうしないとあなたの心と体が休まる時がないぞ！心配すんな！未来は明るい！明日も明後日も推しは尊いしネコは可愛いしケーキはおいしい！何も心配いらないから今夜はさっさと寝ろ！… pic.x.com/whjm1bfppe
撤収完了〜！！ 来た時よりキレイに😊 撤収してる時が一番晴れてました☀ わたし的にはあるあるです(笑) さて、一度帰って片付けしたらジム行ってきます💪 読んだ本の影響かも🤭 #キャンプ #ソロキャンプ #キャンプ好きな人と繋がりたい #撤収 #あるある #筋トレ #Testosterone pic.x.com/dsomsf67ua
どインドア派(私)をポジティブアウトドア派に変える推し活🫶🏻 周りの敵もいるかも知れないが忙しすぎて見えないから実質いなくて🤣推しに会うために一生懸命働くから経済も回せて🥺健康管理もする😌 結局、世界を救うのかな😆 #Testosterone さん推してくれて、ありがとうございます🙏🏻 #MrsGREENAPPLE x.com/badassceo/stat…
🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『大人だから耐える』は幻想 大人だからこそ、我慢しなくても良い方法を見つけること🍀 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.x.com/hzxg2upevu
#おは戦60905🌳y4 おはようございます😃 やっぱり無理も大事みたいですよ😄 頑張って幸せになって 頑張って楽しいことをして 頑張って家族を守って 最後の最後まで頑張り続けたいな🤩 #testosterone pic.x.com/5sslsca2zo
🌺🌺🌺Testosteroneさん🌺🌺🌺 🌟読むだけで元気が出る言葉🌟 『ゴチャゴチャ考えるな！幸せになれ！』 人生のゴールは自分自身が最大限幸せになること😊 色々と考えすぎず、幸せになることに集中する✨ 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.x.com/lqxfnowmnp
#Testosterone 長年、この呪いにかかってたな〜(¯―¯💧) (…今でも、こういう気持ちになりやすいんだけどw🌀💦) 自己肯定感高い人って…↓とは真逆の育ち方したんだろうな〜💭 (家族や周りの人に感謝だね！✨) x.com/badassceo/stat…
#Testosterone ギックリ腰…そこまで深かったのか！ꉂ😂w𐤔💡笑 (…言われてみれば、そうかもしれない！w) x.com/badassceo/stat…
ギックリ腰はマジで笑い事じゃねーから。ギックリ腰やると人生観変わるから。ピーク時には「人生オワタ...」と思う程の激痛に襲われ、人は1人じゃ生きてけないと悟り、健康のありがたみを理解し、痛みを通して他者の痛みにも敏感になり人に優しくなれる。人はギックリ腰を経験して初めて一人前になる。
Testosteroneさん、最高です😆✨ いつもモチベーションを上げていただいてます！ 皆さんもぜひTestosteroneさんのパワーに触れてみてください💪 #筋トレ好き #ブログ仲間募集中 #Testosterone #マッスルガジェット muscle-gadget.com/?p=417
今日は、ブログ1記事書き上げる事ができました🙌 今回はTestosteroneさんが書かれている、「筋トレが最高のソリューション」の紹介記事です！ 筋トレしている人も、そうでない人にもオススメの1冊です🤩 #Testosterone #筋トレ #ブログ仲間募集中
365日絶好調で超ハッピーになれる言葉 ➡️本屋のええ場所に並んでます。 Testosteroneさんの10年間の集大成！！ #Testosterone #365日絶好調で超ハッピーになれる言葉 pic.x.com/pejygkraf4
【筋トレが最強のソリューションである“バルクアップ版”】 と 【とにかく休め！】 の 2冊を読了✨ どちらも、 何度も笑ってしまうユーモアの高さを感じたのと、 シンプルに勉強になること。 あと、"休むためのマインド"を学べた✨ 読みやすい構成だし、素晴らしすぎる！！ #Testosterone pic.x.com/figaejlgh9
今日も空き時間を見つけてジムで筋トレ💪時々、休み癖が出て行かない理由をアレコレ見つけたりしますが‥ そんな時は #Testosterone (テストステロン)さんの本を読んでヤル気になりジムに直行‼️いつか実際にお会いしてお礼を伝えたいです🙏 #岡本京太郎 #筋トレ #Testosterone さん
現役時代の時にやっていた高重量(デットリフトとか)とメトコン(メタボリックコンディションニング)を再開🐤(週一程度) 理由はデブだし老いを感じ始めたから…🐤涙 只今猛烈に筋肉痛🐤苦 #MetabolicConditioning #筋トレ #Testosterone
🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『耐えるな。別の場所を見つけろ』 今の環境が自分に合わない時は違う場所に移る🍀 逃げるのではなく別の方向へ進むこと🌈 必ず自分が輝ける場所はある😊 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.x.com/wbeukfxqpp
🌺🌺🌺Testosteroneさん🌺🌺🌺 🌟読むだけで元気が出る言葉🌟 『間違ったら謝ればいい！シンプルだろ』 間違ってしまったら誠実に謝る😊そして、今後どのように改善するのか伝える🍀 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.x.com/zukbkbsq4y
がんばろうとした矢先に体調を崩してしまい何もできないでいる。 まずは物事に集中できる身体作りが必要。 ◾️健康的な食生活・減酒 ◾️週3〜4の運動習慣 9月は身体作りをメインで行う月間にしようと思う。これが後に何倍にもなり幸運をもたらしてくれるはず。 #Testosterone pic.x.com/uqlgkbgajz
テス様もおっしゃっていることだが、逃げる体力があるうちに逃げるのも勇気と英断です！！ 命と心身より大切なものはない上に、それは他人から守られるものではなく、己で守らにゃならんのです！ #Testosterone さま
今週のお題 #前向きになれる本 の紹介です。 #筋トレが最強のソリューションであるバルクアップ版 どんなことがあっても筋トレが自分を助けてくれると教えてくれる前向きになれる1冊です！！ 帰ったら筋トレしよう～。 #Testosterone pic.x.com/pozetpluft x.com/miraiyaofficia…
夏休みも終わりますね。 未来屋書店でお題を決めてポストしていたＸの夏休みSPも今回が最後です。 最後のお題は #前向きになれる本 頑張る事だけが「前向き」ではないと思うので。 心を整えたり、リフレッシュしたり。 物語で気持ちが上がったり🆙 みんなが思う、明日の為の1冊を教えてください！
個人的なことは政治的…#金子冬実『テヘラン〜』評も同様に。#陸奥新報 は #米澤泉『#小泉今日子と岡崎京子』(帯の強さ…偶然後ろに #王林 さん…)#Testosterone『365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉』、#千早茜『#グリフィスの傷』を。今週も品切表記以外は取寄せ可能です。#ヒロロ #ツタヤヒロロ pic.x.com/ubnz8mwpx8
#おは戦60826🌛rr おはようございます😃 ❇️隣の芝生は常に青い❇️ 周りと比べて自分の幸せを測ってたら一生満足できない。特にSNSは一瞬を切り取って公開できるツール。それと比べたら惨めな気持ちになって当然。 人と比べず、自分だけの素敵な人生を歩んで生きたいですね✨ #testosterone
🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『自分の幸せを第一に考える』 人は自分の幸せをを優先する✨ 他人の幸せばかり優先してしまうと幸せになれない🍀 自分の幸せを優先すること🌈 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.x.com/cfq3co8swb
#Testosterone (≧▽≦)ゞ💖✨ …でも、これ以上"好きな物や人"増やしたら、時間が足らな過ぎて○にそうww😂💦😇💧 x.com/badassceo/stat…
「好き」をたくさん持っておけ。推しでもゲームでも漫画でもアニメでも読書でもネコでも筋トレでもなんでもいい。「好き」を持っておくとメンタルが安定するし人生が超楽しくなる。好きが命を救う事だってある。好きは多ければ多いほど良い。好きを増やせ。好きに誇りを持て。好きを愛せ。好きは正義。…
主人に使ってました…😅 反省します🙏 #Testosterone さま x.com/badassceo/stat…
「あの人マジ使えない」とか、「使えない上司/部下」みたいな感じで"使えない"という言葉を人間に対して使うのやめようぜ。人間は物じゃないんだ。そんな風に言われたら傷つくよ。それに、他者を物として見るという事は自分を物として見るという事だ。その思考のせいでいつか自分が苦しむ事になるよ。…
本当にその通りだと実感してます 超大切なお知らせありがとうございます😊 頭はおしゃべりなので勝手に独り言話してるだけだと思います〜好きな事してリラックスしましょう😌 #Testosterone #頭はおしゃべり x.com/badassceo/stat…
【超大切なお知らせ】 心配事の9割は起こりません。それに、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出して自分を苦しめる自爆行為だ。存在しない問題に頭を悩ませて自分を苦しめるのはやめましょう。大丈夫。なるようになる。心配しないで。…
よっしゃーーー！！ 今日もポジティブにっ！！！ ポジティブ ポジティブ ポジティブ ポジテ·············ィブぅ。 #世界の中心で #何かを叫ぶ #朝 #夜 #あるある #励ましの言葉 #Testosterone さん #ありがとう x.com/badassceo/stat…
【超大切なお知らせ】 心配事の9割は起こりません。それに、起こったとしても大抵の事はなんとかなるので問題ありません。心配とは存在しない問題を脳内で創り出して自分を苦しめる自爆行為だ。存在しない問題に頭を悩ませて自分を苦しめるのはやめましょう。大丈夫。なるようになる。心配しないで。…
🌺🌺🌺Testosteroneさん🌺🌺🌺 🌟読むだけで元気が出る言葉🌟 『仕事とプライベートはしっかりわけよう!』 仕事の悩みは勤務時間内でする🍀プライベートでは仕事のことを考えないで好きなことをする😊 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.x.com/jrecxa6gd0
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珍しく旦那がご飯してくれてるけど私の割烹着着てるwww裸でwww
調子乗った。
服を買いに行くとこうなるのがつらい
機械音痴な人の特徴はコレ
双子兄の足。後ろから見た時に足首のところで外側に開いてるというか、変に曲がってるな～と気付いて、かかりつけの小児科に相談したら小児整形外科に紹介状を書いてくれて今日行ってきた。 診察の結果、扁平足。左足はわりと重度らしくインソールを作ることに。
タイトル回収じゃん 高校教師編熱すぎる
受験生「関関同立ってなにぃ？？」 こんな感じ👇
ワックワクでユニバ来たら手荷物検査でマイバチNGくらって今これ
ペットボトル全体が、数秒かそこらで凍っちゃうんだ。 この過冷却、マジですごいよね
こんな豪華な着物がタンスの肥やしってもったいない！ ちょっと着てみたよ 黒留袖で集まろう！ なんてイベント無いの？ 女性も集まったらさぞ豪華だろうなあ
