月曜日です。先ほど6時にウィークリーリーディングを投稿しました。毎週月曜6時、yogic pathオラクルカードを使ってヒントとアドバイスをお届け。　Instagram　@ryoko_udawaにて #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

GWは代行のご依頼を複数頂いています。今日も朝から移動･･･お会いできる皆様よろしくお願いします。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

GW瞑想イベント、無事終了。詳細レポートはblogやメルマガに書きますね。次回の開催は･･･未定。なぜなら気が向いてスケジュールが合ったときに行うから。　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

GWの瞑想イベント、何と朝6時からスタート。今到着待ちです。よい1日となりそう。金曜なので夜はフリー瞑想ありますよ。21：30~　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

木曜日の朝瞑想配信、そろそろスタートです。毎朝の瞑想プラクティス、木曜のみ配信しています。Instagramにて。@ryoko_udawa　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

GWの瞑想イベント、昨日30日で申込しめきりました。半日瞑想会は満席です。お会い出来る皆様、楽しみにしています。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

火曜日です。本日フリー瞑想あります。4月最終回なので月末スペシャル！ストレッチは1つだけ、残りは時間が許す限り瞑想します。21：30～22：00FBグループにて facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

月曜日です。先ほど6時にウィークリーリーディングを投稿しました。yogic pathオラクルカードを使ってヒントとアドバイスをお届け。　Instagram　@ryoko_udawaにて #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

最近、FBグループで配信がうまく行えていなかった問題、解決しました。zoom経由の配信のやり方を少し変えました。もう大丈夫！ facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

GWの瞑想会と瞑想講座の申込は4/30締切です。blogでもご紹介しています。フォローも大歓迎。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

本日4/26フリー瞑想あります。先週はお休みを頂戴しました。いつもの3部構成、瞑想→ストレッチ→瞑想　です。21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramにて生配信。5:15～6:15頃、挨拶不要、出入り自由。1日のスタートを瞑想から@ryoko_udawa　にて。そろそろ始めますfacebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

5月の【アロマとyoga nidra】は26日に開催です。寝落ちOKのオンライン開催。リラックス&脳内整理しましょう。blogでもご案内　ameblo.jp/udawa/entry-12…　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

火曜日です。本日4/23フリー瞑想あります。「背骨を意識する瞑想」を続けます。先週は、配信先誤り失礼しました！21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時、ウィークリーリーデイングをInstagramに投稿しています。@ryoko_udawa　インドの神様やyogaの叡智からヒントとメッセージを頂きます。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

【フリー瞑想アーカイブ】過日の金曜日の録画を編集してYouTubeにアップしました。3部構成の瞑想です。30分無料配信クラスは火曜日金曜日FBグループにて。youtu.be/bSRlvQsrUhA　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク

blogを更新しました。筋肉を貯めておく「貯筋」について。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

本日4/19のフリー瞑想はお休みを頂きます。次回は来週火曜日23日です。21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramにて生配信。5:15～6:15頃、挨拶不要、出入り自由。1日のスタートを瞑想から@ryoko_udawa　そろそろスタートです。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

瞑想について思うところ徒然をblogに更新しました。瞑想って何でしょうね？ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎です　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク

火曜日です。本日4/16フリー瞑想あります。「背骨を意識する瞑想」を続けます。6回目になるでしょうか。21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ウィークリーリーデイング投稿しました。毎週月曜朝6時。yogic pathオラクルカード1枚で、ヒンドゥーの神様、yogaの哲学からアドバイス。Instagram @ryoko_udawa　へ　 　facebook.com/groups/udawayo… 　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク

blogを更新しました。瞑想って何でしょうね？思うところを述べました。ameblo.jp/udawa/entry-12… フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

5/3は瞑想day、朝から昼まで半日瞑想会、PMは瞑想講座です。申込みは4/30まで。初心者さん大歓迎です。　facebook.com/groups/udawayo… 　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク

火曜日金曜日のフリー瞑想、時々録画を編集してアーカイブにしています。blog更新　ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

金曜日、本日4/12フリー瞑想あります。金曜日はいつもの3部構成、瞑想→ストレッチ→瞑想　です。21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramにて生配信。5:15～6:15頃、挨拶不要、出入り自由。1日のスタートを瞑想から@ryoko_udawa　そろそろスタートです。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

４月１９日、毎月第３金曜【ヨガニドラ】 ４月は存在の自由さや開放感を司る『風』の元素を整えるヨガニドラ。自分と言う存在の窓を開けて換気をし自分を自由に解放してあげませんか？私達という存在の窓を開き換気をしていますか？ yogaspot.jp/product/yogani… #ヨガニドラ #yoganidra #ヨガニドラー pic.twitter.com/1Mm0v5qXvU

火曜日です。本日4/9フリー瞑想あります。「背骨を意識する瞑想」を続けます。5回目になるでしょうか。21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

ウィークリーリーデイング投稿しました。毎週月曜朝6時。yogic pathオラクルカード1枚で、ヒンドゥーの神様、yogaの哲学からアドバイス。Instagram @ryoko_udawa　にて　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

GWの瞑想講座＆イベントについてblog記事を更新しました。5/3に開催です。ガッツリ座りましょう。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎です。#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath