瞑想コースの瞑想以外の部分についてもblogに更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

金曜日です。9/20フリー瞑想あります。瞑想→ストレッチ→瞑想、いつもの3部校正です。21：30～22：00　FBグループにお越しください。(承認制グループです)　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信してます。5：15位から1時間程度、挨拶不要出入り自由。最近は暗い時間に始まり明るくなって終わります。 @ryoko_udawa　にて　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

秋分の日プレゼント企画「カードリーディング」申込スタートしています。メルマガ・FBグループ・公式LINEのいずれかから受付しています。締め切りは9/22 lin.ee/21g8odj　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

9/17(火)本日フリー瞑想あります。「数息観」の3回目です。呼吸をカウントします。21：30～22：00　FBグループにお越し下さい。 facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

今週金曜、９月２０日【ヨガニドラ】オンライン ヨガニドラとは掃除していないマインドを管理し掃除するヨガ。潜在意識を掃除する事により、私たちの知らなかった高い可能性、才能、コミュニケーション力、直感、創造力が開花します yogaspot.jp/product/yogani… #yoganidra #ヨガニドラ #ヨガニドラー pic.x.com/glqyoszizj

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

yogaアサナ基本のキ講座、申込は明日締切です。自分で練習出来るようになるのが目標です　ameblo.jp/udawa/entry-12…　 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

#新月 の #夜 #桜櫓館 #スピリチュアル #アロマ #カードリーディング #yoga #yoganidra #singingbowl #眠りのヨグ 『視えなくても　そこにある』　 10/3(木)　新月の夜 レム睡眠をキープしながら 宇宙への大海原に乗出します #大館市 #秋田県 #瞑想 #内なる旅 instagram.com/p/C_N9JmtySRB/… pic.x.com/9ueudib0vo

「yoga nidraと呼吸法」イベントを9/22(日)に開催します。夏疲れを一気に解消しましょう。 facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

金曜日です。9/13フリー瞑想あります。いつもの3部構成です。瞑想→ストレッチ→瞑想。21：30～22：00　FBグループにお越しください。(承認制グループです)　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信しています。5：15位から1時間程度、出入り自由。だいぶ日の出が遅くなりました。始まりは薄暗いです。 @ryoko_udawa　にて　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

yogaアサナ基本の基本のキ講座、開催します。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　blogフォロー大歓迎　　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

9/10(火)本日フリー瞑想あります。「数息観」の2回目です。文字通り、呼吸をカウントします。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

Vipassana瞑想10日間コースについて少しずつblogに綴っています。　 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎です　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

秋分の日プレゼント企画、カードリーディングを行います。今回は告知だけ、申込は来週またお知らせします。 facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

金曜日です。9/6フリー瞑想あります。いつもの3部構成です。瞑想→ストレッチ→瞑想です。21：30～22：00　FBグループにお越しください。(承認制グループ)　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信しています。5：15位から1時間程度、出入り自由です。だいぶ日の出が遅くなりましたね。 @ryoko_udawa　にて　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

yoga nidra(眠りのyoga)イベント、9月は最終週29日に開催します。寝落ちOKのオンライン22時スタート、お申込み受付中です。 facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

9/3(火)本日のフリー瞑想より、新しい瞑想を行います。「数息観」文字通り、呼吸をカウントします。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

blogを更新しました。お盆に参加した瞑想合宿について綴っています。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

【本を出します】具体的な日程はまだ決まっていませんが、少しずつ作業は進んでいます。続報をお待ちください。facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

本日のフリー瞑想は8月最終回、月末スペシャルです。ストレッチは1つだけ、残りの時間は瞑想です。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramでライブ配信しています。挨拶不要、途中参加途中抜けOK、挨拶不要。5：15位から1時間程度行っています。 @ryoko_udawa　にて　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

瞑想コースの事について少しずつblogに更新しています。ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

火曜日です。8/27本日フリー瞑想あります。立った瞑想の最終回。21：30～22：00　FBグループにお越しください。(承認制グループです)　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

毎週月曜日朝6時にウィークリーリーディングをInstagramに投稿しています。yogic pathオラクルカードを使ってyogaの叡智からメッセージをお届け。　@ryoko_udawa #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

9月の「アロマと眠りのyoga」は少し期間が開いてしまいますが29日(日)に開催です。夏の疲れを解消しませんか？ facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

瞑想合宿について、少しずつblogアップしています。行くまでの出来事から書いてます。 ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

金曜日です。本日23日フリー瞑想あります。いつもの3部構成、瞑想→ストレッチ→瞑想　です。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath