『もち麦もっちり 塩こんぶ枝豆』でした

🗒✍🏻 もち麦のしお味は唯一小豆がこれでもかと入ってるので苦手(オカンと姉様は多分好き.まんまお赤飯って感じ) その他の2つの味は美味しいから常備食兼ダイエット食になりそう 追加購入検討！

白米→玄米2合 もち麦1合 雑穀1合 これでどうだ。

流石になんも食べないのキツすぎてゲロまずだけどもち麦バーと野菜だけ食べてる、昨日今日だけで普通にお腹は凹んだけど下っ腹相変わらず手強くてほんと胃下垂爆死

返信先:@sakamine_seiシンプルイズベストやで∠( 'ω')／ うちはもち麦と雑穀米いつも入れてるから

もち麦を混ぜたライスにカレー、スプーンはプラスチック。 勇者ヒンメルならそうする pic.twitter.com/wpo0dz78cF

返信先:@coscos_utyuこれが謎サラダ…キヌア？と思ったけど、キヌアにしては大きいですかね…もち麦？かな？？キヌアは米より小さく、もち麦は米とコーンの間くらいです。 pic.twitter.com/at4I4V5psd

カツ丼に続けてアイスを食べた自分への罰としてみりんとポン酢とペットボトル2本ともち麦を背負って帰った

✍️マイブーム #もち麦 #漁師のまかない海苔 pic.twitter.com/GhbnVoQzX0

返信先:@sakamine_seiうちは7分撞きにもち麦雑穀米鶏肉入れたやつ。ちょっと味濃いめになってしまったけど美味しかったぜ

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今度はもち麦ご飯も炊きたいな。5.5合炊きの炊飯器ほしい💭

最近はずっともち麦入れてます もち麦、はまると美味しいですよね 新玉ねぎは。直売所で。無農薬です #おうちごはん　#料理記録　#無農薬野菜 #X家庭料理部 pic.twitter.com/awxYLv6FsO

返信先:@6ELAq84tU630210もち麦米は確かに糖質が低そうですね？₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ yamakura-nouen.co.jp/mochimugi-haku…

朝→もち麦、プロテイン(低脂肪乳割) 昼→ピリ辛チキン、白米、サラダ 間食→チョコふた粒 夜→鮭の炊き込みご飯、豚ロースと筍炒め #食事記録 #おうちごはん 🌸 pic.twitter.com/zd1RZBd0tV

返信先:@Fakefar_0325糖質が多いそうです 玄米や，もち麦米が良いそうです

返信先:@dorogutyaharucaもっちもちーでうまいよー(´・ω・) ★令和5年産 キラリもち麦 5kg (5kg×1袋) 岡山県産 国産100％ もち麦 amzn.to/4bhV7Ky @amazonより

返信先:@ZS_0_1132もち麦さんご無沙汰しております！！ありがとうございます❣️お友達のおかげで熱戻ってまいりました🥹💦💦

もち麦蔵さんのﾀﾞﾋﾞﾀﾞﾋﾞかっこよすぎて美人さんすぎて最高です……悦…🤦💞rp

4/30　今夜の息子のご飯 ・とろろ ・春巻き&チヂミ ・豚肉&厚揚げ&葱の炒め煮 ・もち麦ご飯 明日はﾑｯｽﾒの遠足で お弁当作らねばならぬが 起きれる気がしない… (　・ω・)眠い… pic.twitter.com/5863uteGYY

꒰ 𝟐𝟎𝟐𝟒.𝟎𝟒.𝟐𝟗 𝐌𝐎𝐍 ꒱ 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐖𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓 : --.-𝐊𝐆 𝐁𝐅𝐏 : --.-% 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐊𝐅𝐀𝐒𝐓 : 白湯 𝐋𝐔𝐍𝐂𝐇 : もち麦おにぎり ﾚﾓﾝ水 𝐃𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 : ｻｰﾓﾝｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ﾚﾓﾝ水 𝐒𝐍𝐀𝐂𝐊 : 飲むｱｻｲｰﾖｰｸﾞﾙﾄ 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋 : ---𝐊𝐂𝐀𝐋

10日目(あと68日) 体重 54.5kg 食事 朝 バナナ 昼 グリルチキン&おにぎり 夜 オイコス、もち麦フランスパン 間食 プルーン、チョコ 運動 有酸素60分 背中10×5回 歩数9,570歩 お通じ3回あって、チートデイ分戻りました、、良かった〜😭 #ダイエット記録 pic.twitter.com/c8s93XVPuZ

今夜は、麻婆豆腐ともち麦ご飯、小松菜と人参のナムル、トマト、もずく酢でした。 トマトとご飯は同じ器です。 洗い物を減らす作戦。 pic.twitter.com/pYmocujHXD

#今夜のごはん 4月29日(月) 山菜の天ぷら 4月30日(火) 煮込みハンバーグ 野菜サラダ 生姜味噌漬け 豆腐としめじの味噌汁 もち麦ごはん 2日分です。ハンバーグはトマトとブロッコリーで煮込みました。ごちそうさまでした。

返信先:@natural_toshi雑穀炒め、作ってみたいです。雑穀ってもち麦みたいなのですか？それと炒めるのかな？美味しそうです。

食事記録 朝　もち麦ご飯、味噌汁、子持ちししゃも、豆腐 昼　もち麦ご飯、さつまあげ、ゆで卵 夜　もち麦ご飯、ハンバーグ、つくね、きのこいため、ベイクドポテト、赤ワイン 間食　ペコちゃんのほっぺ 調整するとか言って間食がっつりだしおやつ用のプチも買ってある💣

グルテンフリーの雑穀米買ってみた🥹 ずっともち麦食べてたんだけど､このお腹の張りはもしやグルテン？と思ってお試し🚀 噛まなすぎも影響してそうだから､しっかり噛んで食べて実験！！ pic.twitter.com/sabQOrB6l4

夕飯はもち麦入り玄米100g、わさび納豆、めかぶ、ツナと豆腐のロメインレタスサラダたべる。たぶん夜食でオイコスのいちごもたべる。 pic.twitter.com/2TKPFlJ7A3

お米ダイエット643日目　 ●朝：甘酒&パルテノ、冷凍フルーツ、オートミール茶漬け ●昼：超具沢山味噌汁、もち麦ごはん200g、鶏むね肉ソテー、大根煮物 ●夜：具沢山味噌汁、プルコギ（小皿）、もち麦ごはん130g、サラダ #お米ダイエット　#食事記録

朝 子 雑穀もち麦ご飯 お野菜色々 母 卵かけ塩昆布で 夜 子 雑穀もち麦ご飯 刻み野菜たっぷりコーンスープ 親 焼きそば 朝からちょっと熱っぽくて午前昼とよく寝てた坊主 食欲はあったからスイートコーン缶で子の好きなコーンスープ 👶 カレー美味しいね ん？？ #おうちごはん #幼児食 pic.twitter.com/FbWZhOUStY

相方が留守の日くらい、ゆっくりするかね(*´-`*) 『鮭マヨ』冷凍作り置きお弁当。 初めて「もち麦」を買って混ぜてみた。 美味しく頂けますように。 …お風呂したら、いつも通りの時間かもなぁ。 pic.twitter.com/MTfnc4pGcX

4/30 体重：45.7kg 朝：もち麦ささみサラダ🥗 昼：豚もも肉と野菜とフライパン蒸し 夜：わかめサラダ 　　カレイの煮付け 　　玄米100g ◎10000歩👣 ◎湯船20分🛁 ◎ジム🏋🏻‍♀️

返信先:@maaconyanもち麦🍚ご飯 サイコゥ\( ᐛ )/✨

ここにもち麦ご飯とかあったら満点

今日からごはん炊く時にもち麦をプラスするのだ٩( ･ิω･ิ)۶✨ pic.twitter.com/4a07Lrphje

もち麦がどうやってもまずい。 カレーや牛丼にかけても。 煮たあと水で洗ってフライパンで加熱後 チャーハンにしたらまだいける。でも60点くらい。 今からつゆだくの親子丼にしてみようと思うが どうすればいいんだ。

今日のオススメはミネストローネです🍅 ベースは野菜（新玉ねぎ、セロリ、人参、絹さや、舞茸、キャベツ、にんにく）とトマトジュース、ベーコン🥓、もち麦 ハムステーキ、レタス、バゲットを添えてΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"✨️ #X家庭料理部 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ZvdjhwneWh

セブンプレミアムのもち麦おこげせん美味い。歌舞伎揚作ってる天乃屋が作ってるんだもん

小さめ120g(くらい)のハンバーグ師匠なんだけどさ、これとサラダ山盛り(画面奥左)と150gのもち麦ご飯(奥右)でお腹いっぱいになれるようになったから来月にはごぼうになれるね(ry ... .. . ごめんなさいちゃんと原料します #みてみてゆうさん pic.twitter.com/XnPY70kADr

2024/04/30　19:15　晩ごはん 鮭 手羽元のてりやき１本 参鶏湯風スープ（大根　人参　椎茸　もち麦　米　ネギ　生姜） サラダ（キャベツ　きゅうり　大根） 麦ごはん