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昨日はジムに行きトレーニング🏋🏻‍♀️🧘‍♀️ 短時間なのにメッチャやった感💪🏽🔥 帰るやいなやの🍺…まぁええか🤤 久々の大浴場♨️もキモチ良かったけど 目に焼き付いているのは エアロビ🩱で誰よりも元気に意気揚々と ステップを踏んでいたお婆ちゃん👯‍♂️⛸✨ 私の老後の指針が明らかになった瞬間 でした🧓🏻🎯 pic.twitter.com/RCgEVS5UoF

まりあ🌸神戸マーブル🕊 @Maria_marble28

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エアロビクス アロエビキニ

アロエ軟膏bot @AroenankoBot

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ヒップホップはとても好きだよ。音楽がね。ダンスはあまり好きじゃないな。エアロビクスをしているみたいに見えるんだもん

マイケル・ジャクソン名言bot @naoki987948

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返信先:@E9DNMZflqfZIWDgもも男さん❤️ 聴いていただき ありがとうございます😍✨‼️ ガンダム! カッコいいですよねー🥰 早いリズムにのって 弾くのが 楽しい曲でした! ただ、 ちゃんと のれていたかは 自信ないのですが😅 もともと エアロビクスでも インストラクターに 盆踊りになってるよ! って 言われる私ですから😂

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【マイナス200kカロリー消費できる運動】 ①ゆっくり散歩90分 ②ウォーキング48分 ③ジョギング32分 ④ゆっくりサイクリング50分 ⑤階段の上り下り40分 ⑥エアロビクス続けて45分 カロリー消費って大変ですよね… 体重1kg減らすのに約7400kcalの消費が必要。

働く女性のための女子力UP講座 @girls_beautyup

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返信先:@shikuinmam129エアロビでセーブしたから?😃 暑い日は無理なさらず~

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有酸素運動といえばエアロビクス?自転車?長い時間体を動かすものですね

@suplisuki @suplisuki

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途方もない話を聞かせてくれたよ。僕には理解しがたいが、思考するだけならいい気晴らしになる。精神的エアロビクスにね。

佐々木 @sasaki_ism_bot

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カメラ撮影の準備中に、隣の部屋からバリウム撮影の女性技師がマイクで「はい右うごいてくださーいハイ次は左でーすはい右ーはい左ー」ってノリノリでやっていたのでやっぱり病院はエアロビクススタジオだと思いました。

きさっち @kisaragis_mast

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宵街透真好きな人この辺にも絶対いるんだよ、悪の組織による所業で婚約者を目の前で失った男 彼女を取り戻すために犯罪に手を染めた一見冷静そうに見えて行動理念が情念一本の男 集団の中で最年長 プロ料理人 ほーらたまらねえだろ 何故か話の中でエアロビをした

るを @uruwoi

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ました。ある先生は、みんなが頑張った時のご褒美としてドッヂボール大会を開催しましたが、私にとってはただ逃げ惑うだけの地獄でした。 大人になって、そんな私でも楽しめたのがエアロビクスと筋トレでした。人と比べられることなく自分のペースで出来る!楽しい!と思いました。筋トレのレベルは、

柏本 左智|Sachi Kashimoto@英語講師・実務翻訳者|さっちゃん🌊 @Sachi_K_English

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今日はシン陰流で簡易領域を使った 基本のエアロビを 青学フィットネスセンター インスタLIVEで行います。 17:30〜30分間。 見てくれよな。

岩下菜摘(ヨガしたさん)@ゆるウェルネスチャンネル開設 @nattunyoga

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今日も蟲の呼吸壱の型で エアロビで戯れてきた エアロビの先生です。

岩下菜摘(ヨガしたさん)@ゆるウェルネスチャンネル開設 @nattunyoga

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【ファミコンカセット発売日】1987/02/26 『ファミリートレーナーエアロビスタジオ』(バンダイ) #ファミコン

ファミコンカセット@相互フォロー支援 @famicom_info

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午前の部 ・ラジオ体操①② ・こんさん カエル足ストレッチ12分+15分、BAD GUY ・マリネス 痩せるダンス10分、激ヤバ腹筋3分 ・カラダほぐしチャンネル エアロビクスダンス ジャニーズメドレー17分 いつか薄桃色のニットを着て、綺麗な腕時計をつけた華奢な手首を見せびらかしたい。密かな憧れ。

広子(仮名) @jPGuOlJxb9b5jPR

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日付変わるの待ちながらエアロビクスやってる相方君の周りを攻撃しながら回って遊んでたら、止まった時 何故か片足上げたままになったw 僕ちゃん君巻き込まれてる #ドラブラ pic.twitter.com/9fS8RQMVpr

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授業「エアロビクスを90分行った時のエネルギー消費量を……」 私「エアロビ……(IAFA……)」

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返信先:@mikity_0415おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸 ミキティさん🌼.* 今日もめちゃくちゃアツアツです🔥お休みなのでエアロビ頑張ってきま~す💃今日も水分補給忘れずに🚰良い一日をねぇ🤗👏😸

ママちび&くう @i5ieG0hLK2FFWnX

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今日、なんとかアラート出てるっぽいからエアロビ手抜きでやる。 行って来まーす♪

飼育員のママ @shikuinmam129

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ひと昔前(いやもっと前)の卓球のイメージは地味とか暗いとか 今はスピードがすごいしカッコいい それだけ時代は流れているし見方も変わる ヨガもちょこっとたまに出ていた 30年近く前のものは今とはまるで違う 当時はエアロビクス全盛期 そしてこれからはどう変わる? その変化にどうしていくか?

miyu yoga @mimiukiko

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近所のジム、スタジオプログラム1回ごとに500円取るようになるそう。あと体組成計のデラックス版みたいなやつも500円取るという。毎週エアロビやる人はシンプルに2000円値上げである。今年頭に会費が500円値上げされた。もっと怒らないのだろうか?

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め、名探偵ピカチュウがネトフリのシリーズに…?癒されそうだし、なんならエアロビ30分の動画とかあげてくれるだけでもいいよ。

The Hollywood Reporter@THR

‘Pokemon’ Live-Action Series in Development at Netflix thr.cm/yO5B61W

まっくるG @macletan

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メンバーが一人一人が得意分野で教室開いてオタクがそれ受講するって夢を見たんだけど、ゲーム教えて貰えると思ってルンルンで2番君の教室行ったらエアロビやってて「なんでだよ!!」って叫んだとこで目が覚めた

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返信先:@3594makeinuエアロビクスおはようモーニング

おかみ土偶@つちずみさんin関東 @okami_dogu

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アクアビクス⇒水中で行うエクササイズ(運動)のことを指します。水を示すアクアと、エアロビクス(有酸素運動)を掛け合わせた造語。身体に掛ける負荷をできるだけ抑えた上での高い有酸素運動効果が期待できるエアロビクスの一種

美豆美豆 @unitedstatebean

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【オススメ講座】 わいわいエアロビクス(9日制) 体を動かす楽しさを感じ、筋肉を刺激し心と身体のリフレッシュを図ります。 詳細は下記URLをクリック↓ adachi-chuohonchocenter.net/lecture/sports…

中央本町地域学習センター・やよい図書館 @chuo_yayoi

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返信先:@yonhi_ohana他1人アユクデ、定期で見たくなる‼️リレーとかエアロビとか💕 オソロのジャージ来てるだけで、金メダル🏅

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漫才5コント5は半分観たくらいでタイムアップ。三拍子の自己紹介ラッシュが気持ちいい。ラブレターズのエアロビが変わってた!

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返信先:@my963いつものエアロビの時間だったんたけど、先生が、たまにはステップやろうかー!って😅 心肺機能上がるかな?😊 家で運動は無理!なので、奮い立たせて出掛けます。

ブルーデイジー @bluewarabi

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返信先:@ep82_rider雪じろうちゃんおはよ〜笑エアロビあたしも昔やった事ある笑😄めっちゃ汗だくになるからね笑

にゃんちゅー @EF1Y06pkTK7pFDv

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筋肉痛だけど今日もエアロビ頑張る💪 なんで筋肉痛なんだろう🤔

飼育員のママ @shikuinmam129

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【マイナス200kカロリー消費できる運動】 ①ゆっくり散歩90分 ②ウォーキング48分 ③ジョギング32分 ④ゆっくりサイクリング50分 ⑤階段の上り下り40分 ⑥エアロビクス続けて45分 カロリー消費って大変ですよね… 体重1kg減らすのに約7400kcalの消費が必要。

女子力アップの秘訣 @_girls_power_

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返信先:@saranmiriおはようございます☁️ 奮い立たせて😅運動してきたよ。 エアロビの日だったのに、先生、久しぶりにステップやろうか、って、ステッブ台を使われたのかな?運動に! 呼吸辛くて疲れはてました😣 調子悪いとこあると、気分も上がらないですね。 食い縛っちゃうのかな?

ブルーデイジー @bluewarabi

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返信先:@lunch_atatameエアロビを…ハイレグを着てエアロビをするのじゃ…

皮谷避難 @spermagician

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皆で楽しくエアロビクス!!! youtu.be/cCstPP0O1Yc

エアロビクスインストラクターチャチャ田澤 @chachatazawa

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セノーエアロビクスマット(150×54×2cm)[Senoh] ストレッチマット エクササイズマット [楽天] a.r10.to/hI3EfK

せら611 @RbfyX

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アクアビクス⇒水中で行うエクササイズ(運動)のことを指します。水を示すアクアと、エアロビクス(有酸素運動)を掛け合わせた造語。身体に掛ける負荷をできるだけ抑えた上での高い有酸素運動効果が期待できるエアロビクスの一種。

レディの為の美容bot @29starman3939

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エアロビクス運動は耐久力と強さと抵抗力に焦点を当てています。この運動はストレスと不安とうつに対して効果があることが分かっていますが、感情的なトラウマに効果があるかどうかは、まだはっきりしていません。

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今日も5時から1時間歩いて デイナイトケアで3時間は 歩いてプログラムでエアロビも してご飯も7分目くらいでやめて 内臓脂肪さらに落とそう‼️

統合失調感情障害 masayuki @masayuki550618

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ジムでエアロビなどの運動をやってみて分かった事:意外と富野アニメのオープニングみたいな動きを強いられる

ニュ〜タウンしまこ @mudaoosugi

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今日夢でショッピングモールの大きい広場でエアロビクス公演をしてる人がいて友達と見に行ったら@trans_kittys 君がめちゃくちゃバク転してて、夢の中でものすごく仲良くなりました。 おはようございます

ぜのてんぺすと @xeno_tempest__

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