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今日はジムワーク終わって、後輩と大阪城で階段ダッシュしてたら綺麗な外人さんたちが応援してくれて一緒に走ってくれた🏃その後、サバンナの八木さんに遭遇して話せて楽しく乗り越えた🤝🏾明日も自分に勝ちにいく。 pic.twitter.com/cRaC8eDuOG
先週からどうもメンタル不調で困る… ジムワークもしなくちゃ駄目なんだけどな… そんなこんなで今日はこれから洗車しに行きますがなんだかんだで3台😓 クルマはドロドロだしメンタル不調だしいい事無いけど踏ん張ります。 pic.twitter.com/aXE9MAkDKQ
少し軽めのジムワーク🥊 ステップワーク1R👣 ストレッチ🤸 ステップワーク4R👣 シャドー3R👊 チューブトレ💪 ロープ4R👣 Gシャドー4R🥊 サンドバッグ2R🥊 パンチングボール1R🥊 ステップワーク1R👣 今回は特に追い込んでいないので、毎日動きながら整えていきます🥊
【ボクシング】中谷潤人、バンタム級世界王座日本選手独占を歓迎「統一戦を実現していけるように」 sanspo.com/article/202405… ＷＢＣ世界バンタム級王者の中谷潤人が１３日、雨天のため、相模原市の所属ジムでのジムワークに変更した。
本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #レッグプレス ⑦ 145×20回×5セット 14500kg #デッドリフト 40kg×10 3セット #アームカール 7kg×10回 3セット #サイドレイズ 7kg×10回 3セット 市内ライド 22.2キロ テニス 12ゲーム pic.twitter.com/UzcnW6hir2
ジムワーク完遂 最後は自ら志願し鬼にボコボコにして頂きました ありがとうございます なんであんなに強いのでしょうか？ いや私が弱すぎるのですけど 全てにおいての次元が違い過ぎて… でもやり切った感があり帰路涼しい夜風に当たりながら鼻歌で帰りました 左脚痛過ぎ（笑） pic.twitter.com/2prhk1mxrs
返信先:@chiyopingそうなんです かなり本格的なジムワークもできるし、温水プールもあります しかも入院中は無料で利用できます☺️ 外来になっても月額2000円で利用できます 土日、祝日は閉館してるのと、17時で閉まってしまうのがちょっとネックですね
杉並から先輩の堀之内さんが忙しい時間を調整して会いにきてくれました😉✨ 母の心配、仕事の心配、いろいろ相談に乗ってくれました🙇♂️✨本当感謝です✨ 堀之内さんはボディビルダーのようなマッチョさん、次回はジムワークを教わろうと思います😉✨ #杉並区 #杉並区議会 #国崎たかし pic.twitter.com/ZhJbkktyi2
#北摂 今日も朝からジムワーク バイク55min エリプティカル 30min マシン 90min 仕上げのマッサージチェア 20min 今日は明日の分も追い込んだ シャワー浴びて気持ちいい 空も快晴と飛行機雲です 良い週末だ 体重は一向に減らないが 筋肉💪少し復活した気がする まだまだ昔の面影は遠い… pic.twitter.com/bn1CixNuLC
素敵〜。 この前モデルさんに「ジムワークでの撮影もどう？」と聞かれたけれど、どうやって実現するのかとか全くイメージできなかったな。 楽しそう。いいなあー。 そして、1ヶ月で準備してしまい、綺麗な腹筋の大原優乃さん凄い！ Tarzanいつ発売なのだろう〜？
TAKEDA GYMのジュニア選手達 ２時間のハードジムワークを終えた後に、約往復３キロのラントレと ２００メートルの坂道ダッシュを５本 最後の映像に写る 走っている小さな白い妖精は 本日入門のコウガ(５歳) みんな頑張れ pic.twitter.com/OtDwmpzIxO
本日のジムワーク備忘録 #目指せ孫娘とのバージンロード #引締めステップ45分 #アブローラー膝付き 30回 #ダンベルフライ 8kgx10回 3セット #ダンベル垂直上げ 8kgx10回 3セット 市内ライド 32.8キロ
#近所を足踏みマッサージ 今日はジムワークの日 #心の声 今月は中旬くらいから推し事が忙しくなりそうで嬉しい悲鳴💦 あっ、そう言えば、左脇腹痛はいつの間にか治まってました🎵
#近所を足踏みマッサージ 2024年 51走目 4月5日(4月 2走目) 約10㎞ 約58分 ★ジョギング中に考えてた事 人体の不思議 昨日のジムワークで左脇腹痛めてそれでも走ったら途中から痛くなった💦 …けど、途中から大丈夫になった💧 この痛みの波は何なんだろう🤔
なんかドラァグクイーンのすっぴんみたいな写りだなぁ。 プロレスラー #葛西純 選手のCRAZY WORK OUTシャツでキックのジムワーク。#ラビット関 会長の昭和式脚攻めトレーニングで悲鳴を上げました。ツライ・キツイって最高ですわね。 #FREEDOMS pic.twitter.com/XmALXLaggT
戻り調子のジムワーク🥊 ステップワーク2R👣 ストレッチ🤸 ステップワーク1R👣 シャドー5R👊 マススパー2R🥊 ロープ4R👣 全開シャドー2R👊🔥 サンドバッグ2R🥊 シャドー1R👊 ステップワーク1R👣 コーナーに詰まる想定から右アッパーで脱出のパターンです🥊やっと少しずつ戻ってきましたかね😊 pic.twitter.com/Y7fbjRV5xd
トレンド5:17更新
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ねぇ… 息子が最近、離乳食の時に美味しいの舞をするようになったの😂😂😂😂😂 可愛すぎるからみんな見て。笑 (この動画は初めて舞った日。笑)
私なら1日で食べきるけどね
今の人には分からんのだろうけど、マジこの人のおかげでカーオーディオ＆ウーハーが普及したと言われている。
なんていい写真なんだ
46時間テレビで、山下さんが与田さんに「与田は3期の誇り」と言ったこと 今度は与田さんが山下さんにに「あなたは3期の、乃木坂の誇り」と言ったこと お互いを認めあって色んなことを一緒に乗り越えた2人だからこそ出てくる言葉なんだろうなって間に骨埋めようと決意したよね。
あいつ、今日は学校行かないんだってさ
足の間に入ってきたので、きゅっと足で挟んでみたら、 『にゃー』って猫みたいな声で文句言ってた。 あなた猫なのね。 ごめんね、かわいい。
2024年5月21日（火）より、森永乳業が「ピノ ストロベリーチーズケーキ」を新発売します。 チーズケーキアイスを、なめらかなストロベリーチョコでコーティングした、至福のひとくちアイスです。 shingekifood.com/entry/2024/05/…
2日目の開園直後 もりもとの不注意でメリーゴーランドから着地失敗して足首を挫いてしまって 「あ、終わったな」 と思ったけれど骨折してなくて本当に良かった😮💨 (めちゃくちゃ軽い捻挫でした) (心配おかけしました) だから特別に骨、見せてあげるね☺️❤️🔥 #スペインのひみつ解明
整形してると「そんなに外見に固執しなくても🥵」みたいなこと言われるんだけど、私の場合全く逆で、整形したことで外見の呪いに囚われなくなったんだよね。整形前のときはガチガチに化粧しないとバイトにも行けなかったけど、今はすっぴんダル着でその辺歩ける。整形によって「普通の顔になれた」とい…
