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\\\アディロンダックカフェ新メニューができました/// ╋━━ グラノーラアサイーヨーグルト ━━━╋ ブルーベリー・バナナ・ハチミツ・チアシードなどたっぷり入っていて栄養満点!健康を意識している方にぜひ食べて欲しい逸品です♪🫐🍌🍯 pic.twitter.com/hkGBxjFN1t
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バジルの種は炭酸飲料に入れて飲むとプルプルプチプチのあのチアシードのような食感で美味しいので育ててる方は種の収穫までやった方がいいですよ。栄養もかなり豊富なようです。種まで収穫するならレモンバジルがオススメです。レモンの香りが強いです。
最近たるんできたので(気持ちも)栄養をとる意味でも筋肉つける意味でも、体型キープするにもと思い黒酢とチアシード毎日摂取して美容に気を使ってみることにします( ु ›ω‹ ) ु💗 せっかくエステ嬢やってるのに筋肉無いとエステできましぇん(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ ) pic.twitter.com/cQkHDqTT55
2人とも私に倣ってしょっちゅう、食べる時間ない💦って出て行くから、飲むだけで栄養摂れるチアシードや植物ミルクはとても助かる。手に持って食べて行けるバランスクッキーとかもお世話になってます…栄養ある温かいおにぎりとか作っておけない能力値低めなママでごめんよ…👼
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チアシードは栄養の宝庫です。抗炎症作用、オメガ 3 脂肪酸、食物繊維を含むチアシードは、消化の改善、心臓の健康の増進、エネルギー レベルの向上など、さまざまな健康上の利点があると言われています。
Chia seeds are a nutritional powerhouse; With anti-inflammatory properties, omega-3 fatty acids, and fiber, chia seeds have been associated with various health benefits, including improved digestion, enhanced heart health, and boosted energy levels. organiclivefood.com/health/chiasee…
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【18年連続べジ幸四郎の、地味なスーパーフード「チアシード」】ヨーグルトにチアシードをまぜるとシードのまわりがプリンプリンのゼリー状になる食感がたまりません。すさまじい栄養価をもち栄養分を行き渡らせるオメガ脂肪酸、酸素を運ぶ鉄分や、筋肉や骨を作るタンパク質も含まれます。 pic.twitter.com/U81pLIsThW
がある ❻抗酸化作用を持つプロポリスが含まれる プロポリスには強い抗酸化作用をもつフラボノイドや.ビタミン類.ミ ネラル類が豊富に含んでる ❼免疫力を高める発酵食品 納豆や味噌.漬け物.ヨーグルトなどを積極的に摂る ❽さまざまな栄養やビタミン.ミネラル類などを含むスーパーフード チアシード⬇️
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