並べ替え：新着順
ゆるレコーディングダイエット 朝 ゆで卵 コーヒー 昼 お弁当（ご飯→サラダ）味噌汁 間 ナッツ クッキー1枚 夜 トマトパスタ サラダ（ブロッコリー、キャベツ、ミニトマト、山芋、ゆで卵） 朝 50.3㎏ 3日目？ カムバック40㎏台！！
おはよ〜🫧🔖 今日は火曜日だよ〜‼️1週間も始まったばかりだけど勢いで乗りきってこーね✌️ 最近パスタサラダって栄養取れて美味しいから最強じゃね❓って思い始めた🥺 ダイエット週間のお供やね🥗 日陰のおすすめはローソンの振るやつ‼️ いつも応援してくれてる‼️ 君のおはよう待ってるね✨✨
「ダイエットの参考までにれつかちゃんの食生活を教えて」「いいよ」「朝は？」「プロテインバー、食べない日もあるね」「…昼は？」「最近はパスタサラダが多いかも」「……夜は？」「お惣菜とビール」「ヴーーーーー！！！」「なんで怒るのさ！」
6/8 54.6kg 💩1回 朝:プチトマト、卵かけご飯150g 昼:パスタ、サラダ、カフェオレ 夜:クレープ 今日は予定が服用せず🫠プラセボかわからないけど普段よりかなり食欲はなかった気がするけどやっぱり甘いもの美味しい…小麦美味しい…w人といる時は普通に食べても良いルールのゆるダイエットw
📝ダイエット記録34日目 朝食 ピザトースト、バナナ、ヨーグルト、きなこ、オリゴ糖、オールブラン 昼食 パスタサラダ、ファイブミニ、オールブラン 夕食 ミートソーススパゲッティ、トマトときゅうりとキャベツのサラダ、バナナ、ココア 43.6kg(-0.2kg)／26.2%(-0.5%) 初めて90点貰えた✊😭✨ pic.twitter.com/WhjRPG5iRu
お互い休みの日になると夜ご飯一日一食みたいな生活になるのだけど果たしてこれでダイエット成功なるのだろうか、、二人で目標5キロずつ減量目指している、最近はねばねば物を一品は取り入れて白米をもち麦ご飯に置き換えている!今日は鯖の味噌煮に野菜多めパスタサラダお味噌汁
なんか今日2回ほど痩せた？って言っていただいたけど、痩せたのかな！😃ニッコリもりや😃パスタサラダダイエット結構いいよ サラダだけだと腹減りすぎてイライラムカムカオコオコぷんぷんするしパスタサラダがほんまちょうどいい ダイエッターのみんな、今日もがんばろねぇ
節約とダイエットのためにお昼コンビニのパスタサラダだけにしたからおﾞなﾞかﾞすﾞいﾞたﾞ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ おﾞなﾞかﾞすﾞいﾞたﾞ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️(もちづきさん)になってる
﹅オールリティング ダイエット薬 39日目 43.4kg(-4.9kg) 朝 : ヨーグルト 昼 : 和風明太クリームパスタ サラダ(外食) 夜 : クリームシチュールーのみ ツナとキャベツのマヨ和え
仕事帰った ダイエットしようかなと思い野菜中心の晩御飯にꉂ🤣𐤔 まぁ今夜は豚しゃぶパスタサラダ、ハムとマカロニの野菜サラダ ダイエットに最適な晩御飯あれば教えてください😅😅 #晩御飯 #野菜サラダ #ダイエット pic.twitter.com/t6foj4HMMk
【サラダ記念日ダイエット】 155日目-288サラ目 「バジルショートパスタサラダ」 パスタ入ってるサラダをサラダと呼んで良いのか悩ましいです。 あ、バイトです🥗 #サラダ記念日ダイエット #現在88kg pic.twitter.com/CIURWdoRmu
【ダイエット企画】 サラダ記念日ダイエット 【ルール】 ・俵万智さんにフォローされるか、目標体重75kgに達するまで、サラダしか食べない(土日と会食は除く) ・サラダを食べるたびにXにアップ ・計量は毎月初めに一回 これやります。 12/18(月)から始動します。 よしなに🥗 #サラダ記念日ダイエット
雨の中めんどいので、久々のコンビニへ #飯テロ パスタサラダ ¥360 282kcal サラダ ¥198 59kcal ドレッシング ¥32 76kcal チキンバー ¥150 63kcal 梅🍙 ¥125 166kcal ゆで🥚 ¥98 65kcal ザバス ¥170 96kcal バナナ ¥90 86k cal 計 ¥1223 893kcal １日分食事量 完全 #ダイエット なぅ ですね😅 pic.twitter.com/7E4d2TBS9T
今日のランチ。ファミマの大盛！テリヤキチキンのパスタサラダ477kcal。 体重戻ったし午後打ち合わせ多いので選んでみた。甘辛い醤油味が食べやすく肉の歯応えもしっかり。マヨうまい #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/497A4IwOaW
ダイエットするって言ったばっかだけど 今日13:00におきてパスタサラダ食べて醤油ラーメンたべてマクドたべちゃった❣️ でも私今日いっぱい笑ってる(ᐢ👍🏻> ̫ <ᐢ)👍🏻✨✨ なので全ておっけいでし😍😍😍😍‼️🎶☀️💖
今日のランチ。いつものパスタサラダ。 たんぱく質が0.4減ってカロリーが286→236kcalに戻ってる。企業も試行錯誤して美味しいもの届けてくれてるんだな。感謝。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Lj77a2rYiB
ダイエット7日目🐹🍚 朝:チャーハン小 昼:パスタ、サラダ、スープ 夕食:バターチキンカレー小、スープ 振り返り:17500歩歩いて死ぬかと思った pic.twitter.com/zfs5yJpS29
﹅オールリティング ダイエット薬 24日目 44.2kg(-4.1kg) 朝 : ヨーグルト 昼 : パスタ サラダ 冷製スープ(外食) 夜 : ステーキ ハンバーグ サラダ(外食) ダイエットする気ある？😇 なんか満腹感そんな感じにくくなってきた
翡翠にとって自分も非売品だけど商品の一部だから品質管理はちゃんとするんだけど、それはそれとして風邪ひきやすいのは単純に体力がない 野菜とかひたすらに食べてそう 朝ごはん野菜スムージー、昼ごはんパスタサラダ、夜ご飯野菜スティックみたいな、ダイエット中のOL？
ダイエット3日目🐹🍚 朝:ドトールのエビアボカドのサンド、トマトジュース 昼:ブロッコリーとホタテの和え物 おやつ:キャラメルクッキー1枚、ミニカヌレ1個 夕食:パスタサラダミニ、生春巻き 振り返り:食生活⭕️
これがダイエット中とか言ってる人の最近の食生活 ハンバーグ300g、ステーキ300g、ライス大盛り、パスタ＋サラダ、パン、カレーライス食べ放題、ポークステーキ350g、ライス大盛り pic.twitter.com/hABvSwVGul
本日もパスタサラダ、温玉つけたら美味しそうかもで合わせて358kcal。 こうやってアップすることで気持ちが乗ってる感あるから、やっぱり推しは偉大。 土日はダイエットもお休みにすると思うので、また月曜から適当に流し見してもらえれば。 #アイオケダイエット部 pic.twitter.com/CnAdoBp7HO
容量大きめのサラダカップならこれがおすすめ〜🥑結構はいるからサラダうどんとかパスタサラダ弁当ぐらいがちょうどいいかも！夏に向けたダイエット生活に🫶🏻🫧 pic.twitter.com/JlOcjpYjCE
夏のお弁当におすすめのサラダカップ🥒上下分かれてるから、サラダ＋ドレッシング＋フルーツ、ヨーグルト＋蜂蜜＋オートミールとかいろいろ使えるよ〜◎見た目も可愛いからダイエットのモチベも上がる🫶🏻 #SHEIN購入品 #SHEINおすすめ サイズ違い・カラバリもあるよ〜⇩
特茶も買いつつ、自分も少しダイエットするかと、以前ダイエット（1年ちょっとで−18kg、ただしリバウンド8kg）した時は、会社のお昼はひたすらパスタサラダだったので今回もそれで。 初日なのでキムチも付けて439kcal。 がっつりやるかゆるゆるやるかどうするか根本流風 #アイオケダイエット部 pic.twitter.com/rNnrpo46HD
ダイエット3日目 朝、腸活ココア、バナナ 昼、味たま？、ローストチキンのパスタサラダ 夜、スンドゥブ 普段行かないファミマでご飯買ったら普通のサラダではなくてパスタサラダを買ってしまった… 平日は米パン麺食べないルールなのに…🥹 pic.twitter.com/oRdXBvGSc6
ITビジネス
ITビジネス
アニメ・ゲーム
ITビジネス
エンタメ
ITビジネス
アニメ・ゲーム
エンタメ
