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2024.5.16☆*。××🌙そうまくん個人配信🌙××☆*。 久しぶりの歌枠🎤どんな曲でも歌ってるそうまくんが素敵すぎました💛最後にはロングブレスからのコメント最高でした✨感動もまたみてください🕊️ #KnightA #そうまくん pic.twitter.com/BZFEFvzgDB
筋トレでプランクをやってる時、snowmanのdanger holicが流れてるんだけど、ちょっと前迄はロングブレスとかしながらで、最近はそれに飽きちゃったんで、どこで何の楽器の音がどんな風に…と、パート別で聞きながらやってるから、あっという間に終わります。ダンスも上手くなりたいなー。
Love Storyの最後の「You were meant for me…」のロングブレス中にバチコンっとウインクして客席わかせるの王子様すぎる #FULLTHROTTLE #EXILETAKAHIRO
@BjfyDiet 5月16日(木)🈲酒33日目 ｳｫｰｷﾝｸﾞ🚶♀️8km💨💨 ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ3分×3ｾｯﾄ 今日はﾐﾐｶﾞｰの酢の物作った✨ 🐷👂ｺﾘｺﾘ食感がｸｾになる❤ 🧅ｽﾗｲｽ、🥦と合わせると 美味しい♡♡酢の物増やそ♪̊̈♪̆̈ #BFDC活動報告 pic.twitter.com/UhKOvZ3oqE
先日5/12名古屋stiffslackで披露されたBlurred City Lights「回葬」コーラスパートからのクライマックスシーンです✨✨ 神谷さんのロングブレス歌唱にいつもうっとりです･:*:･(*´∀｀*)･:*:･ pic.twitter.com/MLbulv8Y6w
返信先:@mizuki09102122瑞希さん なーんか気になってたら… 何とか大丈夫で良かった🙆 所で ロングブレスダイエットの俳優さんは姫路の白露中学で 私も同じ中学… #甥っ子のアゲハの幼虫 pic.twitter.com/5orNjUjzCs
返信先:@mizuki09102122瑞希さん 5月16日の朝 おはよう🍀 息を吐きながら腹にチカラ入れて息を吸って力を抜く ロングブレスダイエットがいいよ 今日も元気に仲良くしてね🍀 8年前のCOCO😇 pic.twitter.com/IfVmAIoWQG
返信先:@masarumoritsuki胸椎の骨折部位に痛みがあるのならあまり動かさない方が良いかな、、詳しい状態を知りませんので担当のリハさんに聞いた方が良いかもしれませんが、背筋と腹筋のバランスを整えたり、インナーマッスルを鍛えるなどしてみるのはどうでしょう。ロングブレスも骨折部位への負担が少ない運動の一つかも。
#done エアロバイク、計27分 （距離、6.8 km） （消費カロリー、153 kcal） ・アブクランチ ・ヒップリフト ・クールダウンとしてロングブレス 以上、適宜。 体脂肪が減らず、基礎代謝と筋肉量が落ちてきてる😭マズいパターン 🚜- [🐖]… 市場へ続く道…ﾄﾞﾅﾄﾞﾅ pic.twitter.com/lhz4e4oS98
今更ながらにロングブレストレーニングの類を試してるんだけども、腹筋に効いてる感が出てきたね。 流行り廃りはあるだろうけど、ちゃんと考えられたモノなら一定の効果はありそう。 っていう知見を得た。
肩コリとか頭痛が深呼吸で治ったんだけど…2ヶ月もしんどかったのに えぇ〜✨嬉しい💖 昼間は胸式呼吸、夜は深呼吸なだけ時々ゆっくりロングブレス やりすぎるとフワフワするから時々で ええーもうびっくり
病院来てるんだけど隣に座ってるおっちゃんの呼吸音？がなんかうるさくて気になる…ヒューヒュー鳴ってるとかじゃなくて「ロングブレスかなんかしてる？」みたいな息の吐き方しててこれはきっと意図的なやつ。座る席しくったなぁ
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今回の飛行機、 なんか座り心地いいなと思ったらレカロシートで草
空腹の限界。 1500円もある！！ラーメン屋で豪遊するで！！と思ったのに券売機から500円玉全部返ってきた。新硬貨以外の所持金0。
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そういえば、このDEAN & DELUCAのミニバッグが2歳にとてもとてもよいです。 トミカ1個入れてルンルンで登園してる。
この度、要介護4を卒業し5の認定を受けました。僕の実感とはやや違うと思いましたが、より手厚い介護を受けられるということ。有り難いことです。より質の高い原稿執筆、 SNSの発信を心がけていきます。全国の要介護5の皆さん、心豊かに頑張りましょう。
風強すぎてこれ
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