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〈勘違いしている人が多いのですが、「活動代謝量」ではなく「基礎代謝量が上がることでやせる」というロジックは間違いです〉 ―清水忍氏著『ロジカルダイエット』より 「やせ」に直結しないのに、「筋トレ」と「有酸素運動」をするとやせやすくなる、その理由 mainichigahakken.net/life/article/l… #毎日が発見
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2024年06月14日 06時03分の測定結果 体重:65.40kg 体脂肪率:17.90% 筋肉量:50.90kg 基礎代謝量:1468kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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2024-06-14 05:06 体重:65.00kg 体脂肪率:13.20% 筋肉量:53.50kg 基礎代謝量:1539 推定骨量:2.90 #tanita #healthlink #healthplanet
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体重：72.70 体脂肪率：18.10 筋肉量：56.50 内臓脂肪レベル：12.0 基礎代謝量：1641 体内年齢：39 推定骨量：3.10 #tanita #healthlink #healthplanet
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【ダイエット】 開始から-1683-日目 体重:81.00kg 前日から:-0.1kg 開始から:-13.2kg 体脂肪率:16.7% 筋肉量:64.05kg 基礎代謝量:1905kcal ■昨日の運動 ✔腕立て、腹筋 ✔ウォーキング4km 10日間の国外出張で、これ… 今日からガンバル。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/saFstvtNgR
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置き換えダイエットって、栄養バランスが偏りそうで心配だよね😨私は3食たべるけど、たんぱく質とビタミンBを摂って基礎代謝量をキープ。ダイエットサプリも一緒に飲むから、栄養不足心配ナシ🙆♂️楽天で買ったサプリなので、品質も心配ナシだと思う🎵 a.r10.to/huaZ8Y
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2024年06月14日 04時44分の測定結果 体重:79.95kg 体脂肪率:18.60% 筋肉量:61.70kg 体内年齢:31歳 基礎代謝量1840kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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おはようございます。朝3時起き、睡眠時間6時間、身長166㎝体重65.3kg体脂肪率15.5%筋肉量52.3kg推定骨量2.9kgBMI23.2%基礎代謝量1495kcal体水分率60.0%、昨日の午前4時22分から0.3kg減りました。
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運動で痩せようとするのは、効率悪いらしいよ😓私は運動嫌いだから、食事改善で基礎代謝量を上げようとしてるけど、結構体ポカポカするわよ😊 楽天で見つけたダイエットサプリの影響もあるのかな? 楽天だと、送料無料商品もあってお得だよね〜 a.r10.to/hUMSJA
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2024年06月14日 01時28分の測定結果 体重:78.35kg 体脂肪率:21.70% 筋肉量:58.20kg 基礎代謝量:1710 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月14日 01時28分の測定結果 体重:78.40kg 体脂肪率:22.00% 筋肉量:58.00kg 基礎代謝量:1705 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 23時の測定結果 体重:57.4kg 体脂肪率:10.6% 筋肉量:48.65kg 基礎代謝量:1395kcal 体内年齢:26歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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Amazon Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）【アプリ対応/Fitbit連携/体脂肪率/BMI/心拍数/筋肉量/基礎代謝量/水分量/体脂肪量/骨量/内臓脂肪/タンパク質/骨格筋量/皮下脂肪/体内年齢/ボディタイプ / 3Dモデル】ブラック amazon.co.jp/dp/B0BG5FJ33T?…
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2024年06月13日20時52分。体重52.70kg、体脂肪率5.00%、筋肉量47.50kg、基礎代謝量1388kcal、体内年齢18歳、推定骨量2.60kg #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 20時 の測定結果 体重:128.40kg 体脂肪率:29.40% 筋肉量:86.00kg 基礎代謝量:2758kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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ゆすけ 身長:167cm 体重:76.80kg 体脂肪率:37.90% 筋肉量:44.70kg 内蔵脂肪レベル:7.5 基礎代謝量:1480kcal 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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けんぴ 身長:181cm 体重:72.20kg 体脂肪率:20.90% 筋肉量:54.10kg 内蔵脂肪レベル:10.0 基礎代謝量:1584kcal 体内年齢:39歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 07時26分の測定結果 体重:43.15kg 体脂肪率:25.3% 筋肉量:30.55kg 体内年齢:53歳 基礎代謝量:907 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 18時18分の測定結果 体重:66.10kg 体脂肪率:17.10% 筋肉量:51.90kg 基礎代謝量:1499kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 17時 の測定結果 体重:127.60kg 体脂肪率:30.10% 筋肉量:84.65kg 基礎代謝量:2707kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 17時33分の測定結果 体重:68.0kg 体脂肪率:17.4% 筋肉 量:53.3kg 基礎代謝量1537 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日の測定結果 体重:71.30kg BMI:21.4 体脂肪率:13.00% 筋肉量:58.80kg 体内年齢:31歳 基礎代謝量:1714kcal 内臓脂肪Lv:7.5 #tanita #healthlink #healthplanet #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.twitter.com/OfktelsNTf
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🏆Qoo10 食品・サプリランキング3位 コレオロジー 60粒 / コレ3種セット/ 1日 2粒 韓国健康的なダイエット 体脂肪減少 基礎代謝量の上昇 オリーブヤング 韓国大人気 赤筒ダイエット/Coleology (2024/06/13 09:00時点) #PR qoo10.jp/g/918464691/Q1…
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2024年06月13日 10時41分の測定結果 体重:74.90kg 体脂肪率:15.60% 筋肉量:59.95kg 基礎代謝量:1776kcal 体内年齢:27歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 09時45分の測定結果 体重:51.10kg 体脂肪率:21.80% 筋肉量:37.70kg 基礎代謝量:1134kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 09時 の測定結果 体重:127.60kg 体脂肪率:29.80% 筋肉量:85.00kg 基礎代謝量:2720kcal #tanita #healthlink #healthplanet
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🏆Qoo10 食品・サプリランキング18位 【Set】コレオロジー 3個 セット / 元気にダイエットしよう!! 1日 2粒 体脂肪減少 制脂肪増加 基礎代謝量の上昇 韓国 オリーブヤング ダイエット 1位/ Coleology 3set (2024/06/13 09:00時点) #PR qoo10.jp/g/965406886/Q1…
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06月13日の測定結果 体重:56.00kg 体脂肪率:16.50% 筋肉量:44.30kg 筋肉スコア:-1 基礎代謝量:1303kcal 体内年齢:27歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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今朝の血圧:109-77😗 (気温:24℃) 脈拍数:63 体重:68.9kg BMI:23.0 体脂肪率:18.9% 筋肉量:53.0kg 内臓脂肪レベル:10.5😨 基礎代謝量:1534cal いま radiko 聴いてるとこやけど、わかぽんがえらいボケたがりになってんなー。小ぼけを刻んでくるっていうかー。😙 pic.twitter.com/CyL5DNZf1q
21時〜 FM大阪 #らじこー！ 希依音ちゃんと、ドーナツ・ピーナツさんとです！ 久々のお悩みコーナー！ぜひ沢山送ってくださいな〜！ 💌fmosaka.futureartist.net/enquete/42614
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2024年06月13日 体重:74.55kg 体脂肪率:41.90% 筋肉量:40.70kg 基礎代謝量:1323Kcal 体内年齢:66歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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2024年06月13日 07時51分の測定結果 体重:79.20kg 体脂肪率:22.30% 筋肉量:58.35kg 基礎代謝量:1716 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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6月13日(木) 体重51.1 BMI20.5 体脂肪率13.9 筋肉量41.9 推定骨量2.3 内臓脂肪4.0 基礎代謝量1196 アクティブ度92 #ダイエット #お菓子OKダイエット pic.twitter.com/2g9SDQOu9F
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ワドルの宝物🐀
もう帰ればいいのに😔
和菓子屋の包装紙、こんなに印刷の匂いが強いのに嫌な気持ちになるどころか「あ〜」ってなるの、なんでだろう。
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
なんと、 仕事先の子が、昨日道頓堀たまたまいて、凄い人だから有名人来るんちゃうーって待ってたら、なにわ男子出てきた！って めちゃくちゃいい場所で、動画撮ってくれてた😭○○さんに、【⇽私⠀】送らなと思ってって❣️めちゃくちゃいい場所やん🤣 朝から私叫びました❣️ 近い、近すぎる🫠🫠
引越し先を探してて、いろんな物件の写真見てるんだけど、候補の物件の屋上のバルコニーがコレなんだけどもう決めちゃって良いよね？
え、マジで？
【ご報告】 私事ですが、かねてよりお付き合いさせて頂いておりました大和田南那さんと入籍致しました。 2人で暖かい家庭を築いていけるよう精進しますので夫婦共々宜しくお願い致します。 youtube.com/watch?v=fyEHnd…
一人で「見える見える」とか言って笑ってたけど、冷静に考えたらネコだなこれ
