🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 今日のフル食 春雨 1142kcal レタス 54kcal しいたけ 8kcal 鶏胸肉皮無し 368kcal 大豆油 212kcal 醤油 27kcal 中華だし 1kcal ・タンパク質 89g ・脂質 32g ・炭水化物 305g 合計 1812kcal💡 calorie.slism.jp

返信先:@saenagigigi詳しくありがとう🙏 春雨スープいいね！おなかにたまりそうだしカロリー低い✨ 脂質…ちゃんと考えてごはん食べるようにする🫡

夕食の後腹が減って、ヨーグルトとはるさめスープを食べてしまった。。 ステッパーでカロリー消費しないと。。 やばいやばい。 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

今日はチャプチェ！ 人参·玉ねぎ·ピーマン·茄子を千切りして、肉も細切りして、春雨茹でて、野菜をそれぞれ炒めてボールに重ね、味付けた肉炒め、春雨を汁が飛ぶまで炒めて全てを合わせ混ぜる。手間だわ！でも美味しかったのよ。 あとはゆで野菜の和え物と味噌汁。 そしてカロリーは足りないと。

麻婆春雨って一度にたくさん出来てしまうんだけど、カロリーおばけなので一回で全部食べてしまう。白米をおかわりして全部食べた。

返信先:@oogiri_zamurai【低カロリー春雨】

2キロ落とそうと思ったので お昼は もやし二袋の はるさめ味噌ラーメン風 +お豆腐1丁 1食の総480カロリー 満足感は満点だけど こんなのばっかり食べてたら 栄養失調を気をつけないと笑

やっぱ福福彩菜の四川風麻婆春雨美味しすぎるー！丁度いい辛さ！！とろっとしてて食べ応えあるから普通のカップ麺食べた時と同じ満足感！そして完汁してもカロリー140kcal！！最高！！もう少し値段が安かったらまじで爆買いしてしまう。この前はドラストで140円くらいになってたから2つ買ったけど

『春雨はダイエットに最適』マジックと同じやな 春雨って単品のカロリーエグいから麺の量を減らしてあたかも『カロリー少なくてダイエットに最適なんです🥺』って顔してるしめっちゃムカつく あいつデンプンの塊だからそこらの麺より高カロリーなのに

我が家の１食の定義が昨日決まりました… おにぎり：２個以上（サイズはコンビニ以上） パン：２個以上（うち１つは惣菜パン） 麺類：１人前以上（はるさめは0カロリーなので飲み物扱い） …３食、頑張ります💦💦

お食事には気をつけますん．幸いなことに乾燥こんにゃく麺や春雨があるからビタミンミネラルは欠かさずにカロリーの高いものは摂取しない方向でいく。 二郎行く予定だったけど来月まで延期やねぇ

おはようございます😊 今日はカロリー気にして 醤油ラーメン風春雨(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎🍜 それを見つめるじぇい🐕 #柴犬 #朝食 pic.twitter.com/XOycXcsHoX

炭水化物ダイエットとしてご飯を春雨に変えてるんやけどこれ効果出んのかなぁ カロリーはあんま米と変わらんぽいし

チラシ最終日のはずが1日繰り上がってセール終わっててしかも100円も上がってて二度見したんだが別店舗でセール価格のままの見つけたー(*^^*) 春雨スープってわりとカロリーあるわりに腹持ちしない印象なんだがこれはがっつり辛いしだいぶ足しになるので助かる🥢 pic.twitter.com/CgS8HaS12Z

春雨は普通に炭水化物なのでカロリー高くてデブる

昨晩作った？？やーつぅー。テキトーに麺つゆとお酢、キムチで冷麺風にして具材色々ぶちこんだのだ。麺は春雨だから低カロリーでヘルシー✨✨湿度でジメジメしてる時は酢の物きくネーฅ^◝ﻌ◜^ฅ pic.twitter.com/9lQurXKYXz

ダイエットのために はるさめサラダ初めて作ったけど美味しすぎてめっちゃいいし カロリー少ないから天才👏

春雨の担担味99kcalにビビンバの素102kcalをぶち込んだら味はユッケジャンになるし低脂質低カロリーだからオヌヌメ。 pic.twitter.com/xr6ZrbUzYb

今さらですが今日のランチテロは…🍴 セブンイレブンより、おむすびランチ🍙と春雨ヌードルシーフード味でーす‼️😊😁😆👍✨️🍀 食欲がなかったんだけど、風邪を治すために炭水化物でカロリー確保しました‼️😆👍✨️ pic.twitter.com/ZGWE7rXraP

本日のメモ📝 夜の体重56.5kg(朝から+0.3) 2005kcal 水、オイコス、はちみつ、🍙×2、夜は写真 リベルサス なし メトホルミン、フォシーガ、ベイスン 10時 防風通聖散、防已黄耆湯 あとで 春雨乾燥状態で100ｇ茹でて食べた🍜 鶏白湯にハマりすぎて🤦🏻‍♀️7人前って🤣𐤔𐤔𐤔 カロリー抑えられない週初め pic.twitter.com/6NO4mz4RkD

返信先:@chuno_蒟蒻畑のいちごミルク味おすすめ、あと10個入りくらいのお湯で作るスープ春雨ならたくさん食べてもカロリー低いよ！

春雨リフト😅 知床のお土産にとても喜ばれた とろろ昆布のスープに小分けの春雨(だけで売ってる)と、いつもの通りこれでもかという量の細切り高野豆腐と乾燥野菜で デニッシュパンのカロリーを無いものにしようと目論み 尚且つ、サイズ確認のため自販機で買ったアルフォートは大きさ変わらずε-(´∀｀;) pic.twitter.com/KEFvUTBaaC

昼食（検食） ★ビビンバ（ごはん80g、豚挽肉、にら、もやし、人参、胡麻油） ☆豆腐とえのきのスープ ★トマトのツナ和え（三杯酢） ☆オレンジ1/6 ★大学かぼちゃ （持参） ★春雨ワンタンスープ85kcal ☆カフェオレカロリー1/2 ビビンバが重かった😓 検食でも勘弁して欲しい #ダイエット記録

芋の春雨で 冷やし中華また作ろっかな 麺よりカロリー低いよな… 　　　　　独り言

などと思いながら、カロリー少ないし、良いよね、、、と思いながらスープ春雨を食べ始めた(am2:00) pic.twitter.com/JIM4BYFEyI

返信先:@ipro_piricaカップ春雨とかが罪悪感低くかつお手軽に小腹満たせそう（カロリーとか栄養とかは有識者の見解がほしい…

返信先:@Meikakimishigurスープはるさめ系ならカロリー抑え目で良いのでは?

最近玄米と春雨スープで生きてるつもりやけど、合いの手で高カロリーなの食べてる…今日お昼にバーキンセットとナゲットとオニオンフライにバナナフラペ飲んで気絶してた…自分が怖くて体重計乗れん･*･:≡(　ε:)

返信先:@neto_uyoko他1人ウヨ子ちゃん　こんばんは！ 春雨スープ！明日はそれにしようかな😋 うちはビーフシチューとサラダとホットアップルパイアイスクリームのせでした🐽 カロリー💦 今日は鎌倉にお墓参りに行ったりして遅くなってしまいました。 ツイデモ遅刻でごめんなさい！ 一つだけでもポストします✊

返信先:@gomasamuneマジレスすると、良く噛んで食べるとか、あるいは普段よりペース遅くして食べる等、食べるよりも先に満腹中枢が機能してくるのを待つしかない。 また、食事の前（30分位前）に軽く間食をしておくのも有効。 なおこの食事前の間食はサラダや春雨など低カロリーな物にしておいた方が良い。

夕飯は春雨スープ55kcalとレタスサラダ🥗それでもカロリーオーバーだな…明日から頑張る😤

返信先:@srnE_edgeうまかった！ 春雨でカロリーゼロだしなんなら野菜ものってるからカロリーマイナス！

返信先:@Mukaka666トワっち おつとも💙 お昼ご飯にヘルシーな春雨スープを食べたら、舌を火傷しました。。。 カロリーを取れということか？！？！

小腹が空いた。昼ごはん食べてないからだけどー こういう時はカロリーを200kcal台にしたいが、なかなかそういうものがない。春雨スープとか買い置きしておけばよかったなー

ホテルで、ど深夜に、コンビニで買った担々春雨とミニパフェを食べたのを、強く覚えてる。こんな時間に、バランスもカロリーも何も考えず、ただただ幸せだった今日のことを思い返しながら。

返信先:@sakenomichanカロリー気にしてんのかなw 春雨も豆腐もヘルシーだからね〜

返信先:@Mimoza1117カップラーメンよりカップ春雨の方が安くてカロリーも少なめよー

大量のはるさめを食しました。ただカロリーないわけではないですね汗ノーカフェイン生活お米は180g！（適当に決めた）ですがみちのりは長い気がします。いまさらですけど自分が飽きっぽいことに気がつきました笑でもギターだけはなんでつづくんじゃろう #days腹筋 #アンプのコンデンサー全部変えた！ pic.twitter.com/BPAv1Fxaj4

さいこうのサ飯だ おなかはいっぱいになった カレーとルーローはんのそうじょうこうか　0 はるさめすーぷはけんこうてき　0 グルテンフリーぷらすからみで カロリーはマイナス！ (ほかのもぜんぶたべのみしたい) #豊後大野市　#サウナーズファンタジー #宮井飯店 #ちっちのたこ焼き屋 #カフェパラム pic.twitter.com/2qLFluOUwM