返信先:@kuroneko096お、わしは300～500、後は煎茶、そば茶、かな、 抹茶は、カテキン、テアニン、ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養素が含まれており、抗酸化作用による美肌・アンチエイジング、生活習慣病予防、リラックス効果、免疫力向上、ダイエット効果抜群、、 最高の抹茶を今度買ってやるわ。

✨ くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

生活習慣病予防の薬としてスクワットを少しします

返信先:@197410_111/14は アンチエイジングの日 イイトシの語呂からで 生活習慣病予防や 見た目の若さを保つ方法と 認識を広める日だそう 7日の土曜夜は妻と 東大阪荒本ゆず庵に行き 鍋や寿司の食べ飲み放題を 楽しみました 野菜やキノコや豆腐ほか 鍋はアンチエイジングに ぴったりで美味しく 健康的に過ごせました pic.x.com/iaCIoD5CNM

返信先:@yukaya0843Yukaさん、いつもありがとうございます✨レンコン🕳️今が旬ですし、「免疫力アップ」「腸内環境改善」「生活習慣病予防」などにも体にもとても良いそうなので積極的に食べていきたいと思います🤤🥢

脂肪の蓄積を防止・解消することは生活習慣病予防に重要であると考えられ、食事療法による摂取カロリーの適正化と、脂肪燃焼を促す目的での運動療法がメタボリックシンドロームの予防・治療においての基本となります。

🍀 くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

🧠40代からは「何を食べるか」より「何を避けるか」が未来を変える。 まずは週1つやめることから始めよう。 「食べない勇気」が、10年後の自分を守る。 #40代の壁 #健康習慣 #食べてはいけない #老化防止 #生活習慣病予防 #X健康部 #食生活改善 #アンチエイジング nandemo.withrun.org/1699.html

次は「生活習慣病予防に運動しろと言われた！きずついた！」とか言うデブが絶対出てくるな x.com/pgtf_pgtf/stat…

生活習慣病予防検診の日。 胃カメラだけが難関💦💦

子どもの頃から健康に支えられ、 その経験がきっかけで今は健康管理士として生活習慣病予防の情報を発信しています🌱 同じように「誰かの健康を守りたい」と思う方、一緒に健康情報を届ける仲間を募集中です✨ ・家族のために健康を学びたい ・誰かの役に立つ発信がしたい 気軽にDMください😊

"《便通改善・脂肪燃焼・生活習慣病予防など》寝ている時間も入れてOK！「16時間断食」の健康効果とやり方、おすすめレシピを医師が紹介" - 女性セブンプラス #SmartNews l.smartnews.com/m-6ACrCPnO/Z79…

くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

返信先:@yudai_shinkyuガン予防は、生活習慣病予防とほぼ一緒ですね〜！ 今週もよろしくお願いいたします。

🌟 くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

木塵で散々美味しいご飯とバーチャロフセンターでソフトクリームを食べまくったこの男来週水曜日に生活習慣病予防検診を控えておる←

完全にゼロは無理でも スナック菓子→ナッツや高カカオチョコ、おにぎり、果物 菓子パン→3日に1回 など加工されてない食品への置き換えや、食べる頻度を少しずつ減らせばダイエット効果抜群！ 生活習慣病予防、メンタルも整うから全身がキレイに変わる✨

返信先:@kebinbinbinbinb(´θ｀)それにメカブを混ぜて胡麻油をチョロっと垂らすのです。さすればダイエット効果、便秘解消、生活習慣病予防、体臭・口臭予防、坑ウイルス効果等に良いそうですお。でもキムチで口臭予防になるかは謎ですお。

🍀 くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

市民の健康増進へ、生活習慣病予防などで連携　男鹿市とバイタルネットが協定 ift.tt/3QCILgR

今日は「いい自然薯の日」 日付は「6」を「も」の字に見立てて、「いい（11）いも（16）」（いい芋）と読む語呂合わせから。また、自然薯の最盛期であることから。 自然薯は消化を助け、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上、美容効果、生活習慣病予防等の効果が… 必要なものばかり…食べなきゃ🤤

❇️アーモンド 🔸食事の1〜2時間前に食べる 　　→血糖値上昇の抑制効果 ◇ビタミンE → 抗酸化作用 ◇不飽和脂肪酸 → 動脈硬化予防 ◇食物繊維 → 腸内環境改善 ▫️美肌効果、老化防止、生活習慣病予防など様々な健康効果 ▫️アーモンドは『完全栄養食品』と呼ばれている 🌿毎日取り入れて健康維持✨

🌟 くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

紫玉ねぎ買ってみた( 'ᢦ' ) 紫たまねぎの主な効能は、含まれるアントシアニンとケルセチンによる強い抗酸化作用で、アンチエイジングや生活習慣病予防に役立つことです☝️ってAIさんがゆーてはりました( 'ᢦ' ) アンチエイジング‼️( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️ #紫玉ねぎ #アンチエイジング pic.x.com/uJ7mB7kaVB

えーーうれしい😭😭✨ でも頑張ったのはたくらとすさんだから、この調子で頑張って～！！！🦷✨️ 口腔内の健康維持は生活習慣病予防、認知症予防にも効果があるってわかってきたし、歯があると老後内蔵に負担がかかりにくいから健康でいれますよ……！！とっても大事な心がけです✨✨✨ x.com/nakaokatakuya/…

今日、健康診断（生活習慣病予防健診）でバリウム飲んで、今、お腹ぐるぐるしてる😣 pic.x.com/WermEUgXMp

✨ くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

先日の生活習慣病予防健診、送られてきた結果の封筒が厚かった。精密検査になってた。40代の頃に24時間ホルター心電図とった時は「日常生活に支障なし」だったけど、今は60代だからね、どうなるかなぁ。 #生活習慣病予防健診 pic.x.com/XKSM29oDXG

《便通改善・脂肪燃焼・生活習慣病予防など》寝ている時間も入れてOK！「16時間断食」の健康効果とやり方、おすすめレシピを医師が紹介(女性セブンプラス) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/da986…

生活習慣病予防飯 pic.x.com/hwbYtnBNCz

《便通改善・脂肪燃焼・生活習慣病予防など》寝ている時間も入れてOK！「16時間断食」の健康効果とやり方、おすすめレシピを医師が紹介（女性セブンプラス） news.yahoo.co.jp/articles/da986…

返信先:@k_orchestra生活習慣病予防として出される薬も同じかな?🤔と思うようになりました 血圧が高いからと言って、皆が血管切れたり、動脈硬化からの心筋梗塞を発症するん?🤔 薬なんかより個別に生活習慣を改めた方がコストは遙かに安い気がする

2/24【秋田②3日目（6）朝ごはん】 鹿角市のたんぽ小町ちゃんと みそつけたんぽくんも可愛い 男鹿のなまはげさん💙❤️ ぎばさ🌿ねばねば食感 健康や美容に良い👍️ じゅんさいはツルンプルン 生活習慣病予防や美容効果✨ 秋田って美味しくて栄養価も高い 食べ物が多い気がする☺ #秋田旅　#秋田 pic.x.com/dCDwuMjGaJ

生活習慣病予防に「コーヒー」　骨折、認知症リスク低下…適量は？：日経xwoman woman.nikkei.com/atcl/column/21…

くるみ オメガ3脂肪酸が豊富で、脳の健康維持や生活習慣病予防に◎。抗酸化作用も強い。 おやつにナッツ♪美容と健康に💖 a.r10.to/hYsORh

生活習慣病予防に「コーヒー」　骨折、認知症リスク低下…適量は？：日経xwoman woman.nikkei.com/atcl/column/21…

最近、疲れやすい・気分が上がらない・体が重い…。 その不調、軽い運動で変わるかも？ 多くの研究では ①脳のリフレッシュ ②生活習慣病予防 ③関節の痛み改善に効果的。 激しい運動は不要。まず“座りすぎを減らす”だけで、体も心も軽くなります。

返信先:@kinno_tamago_こちらこそ、宜しくお願いします。 生活習慣病予防に、毎日歩いています！クリレスは、お気に入りのお店か多数あるので優待でお食事が出来て助かります。

返信先:@tokk7752711/14は アンチエイジングの日 イイトシの語呂からで 生活習慣病予防や 見た目の若さを保つ方法と 認識を広める日だそう 7日の土曜夜は妻と 東大阪荒本ゆず庵に行き 鍋や寿司の食べ飲み放題を 楽しみました 野菜やキノコや豆腐ほか 鍋はアンチエイジングに ぴったりで美味しく 健康的に過ごせました pic.x.com/3PNcugRiKx