仕事終わりに@Enjoy_Swimming_ さんメンテナンス。 スイムの調子が悪くないのに疲れが溜まり始めて何となく噛み合っていない部分を丁寧に調整して頂きました💡 どんな時でも自分の身体と向き合う時間が一番大切。 今日もありがとうございました😊 pic.twitter.com/5tj16EZ6yq

【フリーランス181日目】 今日は朝からジム行って来て、大胸筋の筋肉痛がトレーニング直後からえぐい。 夏までに少しでも絞ろうと思ってたけど、流石に理想からは遠過ぎる… 3年以上も勉強や仕事を言い訳にして自分の身体と向き合う事から逃げて来たから、まずは過去の身体目指して足掻き続ける。

本当だったら自分の身体と向き合う期間なのに、そんなことを考えさせて申し訳ない気持ちでいっぱいだよ ずっとずっとこちらを気にかけてくれてるのに、こちらは返せてるのかな 廉くんに自慢に思ってもらえるようなファンでいたいなってずっと思ってる #ながせのつぶやき

もう6月かぁ・・・すごく早い！そして、6月のワークショップは今週末の土曜日です！！季節の変わり目で呼吸も浅くなりがちなのではないでしょうか。私はそう・・・。一旦ここらで自分の身体と向き合う時間があっても良いのかなと思っております。

「新生田文庫の能楽資料」より 自分の周囲の世界を自分の身体を客体化して理解するという態度は、徹底して自分の身体と向き合う必要のある人間の思考だと思う。身体は脳よりも知的で正しい事を知っている人間。

おはようございます😊 自分の生理について 当たり前を疑うってどうやるの？ 生理の仕組み 本来、生理痛はないこと　など 生理を知ることから開始📖 生理に対して情報を更新して上書き作業をすることで 『当たり前』を壊し、自分の身体と向き合うように😌 #生理痛　#PMS　 #子宮内膜症

返信先:@NekoSuke5_51度2軍で調整した方が良いな、高橋投手。 今年の春キャンプ前のトレーニングの取り組みは 凄く頑張っていたのはわかるし、 若手を引っ張って行こうとしたのも評価できる。 ただ、今は自分の身体と向き合うことかな。 1度体重を7キロかな確か増えたの。 7キロ～10キロ体重落として良いかもですね。

定期的にある自分の身体と向き合う時間マジで何

5月も有難う御座いました！ 今月は自分の身体と向き合う1カ月でした。 やはり身体が資本なので、健康に気をつけつつ無理なく(時には無理もするけど)自分のペースでひとつひとつ頑張りたいと思います。 夢を夢のままでは終わらせない。 こっからだ。 来月も宜しくお願い致します！ #ありがとう5月

パーソナルトレーニングってキツいイメージだったけど 自分の身体と向き合う大切な時間だなぁと 感じました✨ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #ワークアウト #トレーニング pic.twitter.com/TmTYF8Awhb

踊って、季節を愛でる日でした。 トータルで2時間半自分の身体と向き合う感じでした。 筋肉痛やばし。 明日はもっと痛そう。 レッスンで仲良くしてくださったみなさまありがとうございました🥰 pic.twitter.com/VELiBzT8Cj

今日は仕事を17:30に切り上げて、行きたかったヨガへ✨🧘‍♀こんな日もありだよね🫧自分の身体と向き合うことで、「こんなに固まってたんだな」とか「呼吸が辛いな」とかに気づき、だんだんほぐれて行く。終わる頃には柔らかな気持ちになって、思考にも余裕が🪷 私達みんな今月もハナマルです🌸🥰💯

【Bri-Ari☆オフショット📸✨】 今日は体力テストを行いました！ シーズンインに向けて自分の身体と向き合ういいきっかけとなりました🙃 この結果を元に更なるレベルアップを目指します！ #ルートインホテルズ #信州ブリリアントアリーズ #ブリアリ #オフショット pic.twitter.com/pP6KlqcgRD

ゆる筋トレで体のコンディションを整える。自分の身体と向き合う。 #ゆる筋トレ #体調管理

返信先:@yuto_risonobody鍛える＝自分の身体と向き合うことはめちゃわかる！

颯一郎くん せっかく一軍に復帰できたのに、うまくいかなすぎて悔しいよね··· じっくりあせらず自分の身体と向き合う時間にしてほしい 元気に帰ってきてね。待ってるよ！

返信先:@adancastellano3歳を重ねるごとに自分の身体と向き合う時間はとても大切なことですよね。 男性の方にも理解して頂きたい内容なので、この様な発信をされる純夏さんは素敵だと思います。

返信先:@yamachan617ありがとうございます、やまちゃんさん。 自分では頬はそこまでではないとは思うのですが、注意しなければならないのは間違いないです。 自分の身体と向き合うことが大切だと、いまさら気付き始めました。 やまちゃんさんのポストはとてもありがたいです🙇‍♂️

健康診断全体判定BでHbA1cとLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの数値が基準より少し高くてBで気になったけど今のところ問題なし。食生活とか気をつけていこうと思ったから久々に検診受けてよかった！ やっぱり年1で検診受けるべきよね。 育児で忙しい中自分にあまり時間使えないけど、自分の身体と向き合う事は大切！

返信先:@JIRO59B座布団👑馬に乗ることは自分の身体と向き合う事なんですね。私は大昔バレエを習っていて。優雅に見せるためどんだけ筋肉痛になるんだ！てプンプンして辞めました。根性無です。ご僧侶。馬乗りはバレエみたいです。自分は筋肉痛でもあくまでも優雅に笑顔で見えない相手と対話。ややこしかったです。。☹️

返信先:@mamimami092123さすがまみまみー💕 私は気がついたら忘れてる事が結構あるー😂 うんうん、自分の身体と向き合う事、大事✨

セルフケアの情報も持っているだけではダメ。実践して初めて自分の身体と向き合う事ができる。人が言っていることはそのままあなたに当てはまるわけじゃない。僕も自分の身体のクセをようやく理解できるようになってきた。22年もやっててね。変化するし、違う問題も出てくるけど。一つずつ改善してく

返信先:@xoxorlll生姜入れるとお腹に優しくなりそうです。 あったまるもの食べて冷やさないようにしましょー！ 薬飲まないのは自分の身体と向き合うっていう意味にもなると思います。とても悩んで選択したと思いますが、正解するのはあなたの力です。今まで耐えてるあなたは強いと思います。

返信先:@ClubNyaroフォローありがとうございます😊 (雑多な📮ですみません 僕の拙い推測でも筋力不足だと思います ランナーだと誰でも通る道、痛いときはケアをして自分の身体と向き合うことが大切ですね 台湾サンダルでの速度を落としてみては？ 一つの提案ですが あと歩くことも立派なトレーニングですよ👍

偏頭痛と向き合い始めて3年くらい？ こうすれば絶対起きないとかはなかなか難しいんだけど、だいぶ頻度は減ってきてると思う。大切なことはとにかく自分の身体と向き合うこと。何となく調子悪いなぁと感じたら気のせいとかもう少し頑張れるじゃなくて、ちょっと一息つこうかなと思うことが大事。

私自身10年ほど前にある病気が見つかりました｡ 風邪のような症状でたまたま検査を受けわかりました。 予防のために病院へ行く､検査を受けることは中々しないと思います｡ でも､自身のためは周りのためにもなります｡ 健康診断等で自分の身体と向き合うことも大切です。

裸で寝るし、普段から露出多めで過ごすようにしている。 TPOに合わせて胸や腕や足は隠すし、日常ではほとんどトレーニングウェア💦 日本の女性は隠すことが多いよね…でも自分の身体と向き合うために露出すると自分に足りない物や本質と向き合えるきっかけになる。

返信先:@mutsuhitomiむつきちゃん😭ありがと✨✨ 突然のことで私もまだ戸惑ってるんだけどさ😅ちょっと、ゆっくり自分の身体と向き合うね😊どんどんワガママボディになっていくので、困るよ😂（悲しいお年頃） 落ち着いたら、また一緒にキッズ愛を叫ぼねー💕💕

#ヨガビギナー 完全ではないけど復活しつつある腰痛（長い） 仕事帰りのビギナー じっくりと呼吸で自分の身体と向き合う 開脚前屈が驚くほど出来なくなってる 「無理しないで～」と自分に呼びかけ #丹田呼吸　の大切さをしみじみ感じる #ホットヨガ

もう使い物にならなくなった婦人体温計の画像を今日はよく見る。 あの婦人体温計は、オムロンの、ピンクの…確か3,000円前後はするやつで、アプリに繋いだりもできるんだよね。 真剣に、自分の身体と、向き合うために、選んだものだったろうなぁ。

返信先:@misakism13思っていたより手が動いでました。とりあえず思考を目の前の事に集中。😊リハビリする時は細部まで感覚を感じてみてください。焦る必要は全く無く、自分の身体と向き合う事で巡りが良くなるかもしれません✨✨

心の健康は身体の健康あってこそ🤸🫀 学生支援センターRAPPORTは心身の健康への意識を高めてもらうことを目的としたイベントを企画しています 先日は朝にヨガレッスンを千秋堂で実施🧘✨ みなさん楽しく自分の身体と向き合うことができたのではないでしょうか👀？ 次回の朝ヨガは7月！お楽しみに😊 pic.twitter.com/fYRgSNVgSZ

要注意😉 首を立てないと骨の着地点が定まらないようです これは腰も一緒で 炎症を起こし不安定になった骨をどう降ろすかが勝負 細心の注意は必要ですが 自分の身体と向き合うって大切だと思います バイクに長く乗る為に修行は続きます😉 pic.twitter.com/aOkBklMHyy

4月に放送していた坂本龍一の闘病生活を追うドキュメンタリー。 彼は癌が発覚して少し体力が落ちてきた頃、作りこまれた音楽は脳が疲弊するので自然が発する音を音楽として聞いていた。 雨音や葉っぱのゆれる音。 弱った自分の身体と向き合うとき、自然の音や声を求めてしまう気持ちが僕にも分かるな。

運動とか自転車乗らないと今度はＨｂＡ１ｃと食後血糖値が爆上がりｗ 肝臓と膵臓とか内蔵系はめっちゃ元気なんだけどねｗ内科医からお手本にしたいくらいって言われてるｗ 自分の身体と向き合うのってすっごいムズイ(;´･ω･)

返信先:@ribbon_dassoおはようございます☀ 自分の身体と向き合うのが大事ですよね✨

おはようございます！ 今週も始まります！ 自分の身体と向き合う時間作ってますか？ 何か１つでもルーティンとしてストレッチを入れておくと、 身体の異変に気付きやすくなりますよ！ 今週も頑張りましょう🔥

本気で自分の身体と向き合う時が来たようです。真摯に謙虚に自分と対話します。 おやすみなさい♫

返信先:@square_ff11自分の身体と向き合うのってなかなか難しいですよね…忙しいときにかぎってFFやりたくなっちゃうし ご心配ありがとですにゃ