今日の朝ごはんは、奥様が買い求めてきた㐧一パンの「ペヤングやきそば　やきそばパン」だ！ペヤングのカップ焼きそばのソース使用の様だ！カップ麺より濃いめの味付けだが、スパイシーでイイ感じだ！美味。221kcal。コンビニのお赤飯のおむすびと同程度のカロリーだ！やきそばパンは好きだ！ pic.twitter.com/cgWqiytykI

甘味処行くの我慢したのにむしゃくしゃしてあんまん食べたし赤飯食べたしめちゃくちゃカロリーオーバーですわ

返信先:@tanacatmania全然気付かず編集期限過ぎてました🤣Blueの意味が！！赤飯おかわり✕3したけど実母の手料理だから０カロリー！笑

普段だと海苔巻か稲荷あたりで迷うけど値段を考えたら赤飯セットのが予算控えめになる。 多分カロリーも控えめな筈。 酢飯って結構、砂糖入ってるし稲荷だと油揚げと甘辛で更に糖質up！ でもそれが癖になる美味さなんだけどね。 今日は、贅沢な1人飯となりました(笑)

食べる時間無い！ でも食べないと倒れる！ 呟く暇があったら休憩しろ！と言われそうだが、呟かないと鬱憤が溜まりすぎて爆発するから呟く！ うぉ〜〜！ 昼食（コンビニ） ★おにぎり（赤飯、わかめごはん） ☆九条ネギの卵焼き ★カフェオレカロリー1/2 差し入れのお菓子少し #ダイエット記録

返信先:@chirutiruchiruお赤飯おにぎり！ 良さそうかも…🤔 カロリーは1日の中で調整するし、朝が多くて良いのよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

返信先:@samuo1220映画の前にはお餅が良いと聞いたことあるので、お赤飯おにぎりとか？？？（カロリー度外視

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 赤飯 108kcal とろろそば 168kcal サラダチキン 128kcal ・タンパク質 36g ・脂質 3g ・炭水化物 61g 合計 404kcal💡 calorie.slism.jp

午前3時だけど小腹がすいたのでパックの赤飯を食べる 314kcal カップラーメンの方がカロリー低かったな？

<RT 災害派遣された自衛隊が炊き出しで赤飯の理由 炊くより蒸す方が水は少ないし時間も早いという事らしいが、もち米だから腹持ちが良い、カロリーも白米より高め？、最悪おかずが無くても食べられるなどもありそう。(冷めても美味しい？)

コンビニで腹を膨らませるなら、赤飯おにぎりが最強かと ピザまんも悪くありませんが、カロリーベースで見ると赤飯おにぎりの方がカロリーが高く、価格でも優位性があり、意識の高いデブは赤飯おにぎり2個でナナチキ挟んでチキンライスバーガーつくって腹を満たします pic.twitter.com/tAXFMHPtk9

返信先:@Mana9625ワタシは赤飯ムスビが好きだなー。もち米だからカロリー高でやや腹持ちヨシ☺️それとオムライスムスビ。あっ、海苔がないじゃん。海苔好きなんだけど😅

赤飯が赤いのは小豆の色素のせいだから入れないと白米ぽくなるよな。餅米は消化がゆっくりでカロリーも高いから持久力がいる仕事に向いてて粗塩かければミネラルも採れるとなかなかグーな補給食（＾ω＾）

いただき物のお赤飯が 食べきれなかったので 今日のお昼兼おやつは 「パリもちお赤飯チーズのせ」 お赤飯をフライ返しでペタンコに なるまでギュウギュウして チーズを乗せてひたすら焼くだけ😌 パリもちチーズ焼きおにぎり って感じになるよ …超高カロリー…😇 pic.twitter.com/hVou8bbulw

お赤飯めちゃおなかいっぱいになるカロリー相当って感じだけど

返信先:@mofuchanyoro豆ご飯大好き お赤飯等 食欲あり過ぎて カロリー消費作戦大変です

赤飯さんのソロ現場って良い意味で(決して悪く捉えないで！)飢餓感がなくてうおー…ライブが終わってしまった…早く次のライブを…生きるための燃料を…ってならないw めっちゃ味のするガムだし、一回あたりのカロリーが高いから消化にしばらく時間必要だから、アーカイブみて長いこと味わえるガムwww

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism ご飯 187kcal 赤飯 108kcal ささみ 120kcal ・タンパク質 35g ・脂質 2g ・炭水化物 69g 合計 415kcal💡 calorie.slism.jp

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 赤飯 223kcal ライスペーパー 10kcal 卵 74kcal 大根もち 78kcal 味噌汁 37kcal ・タンパク質 16g ・脂質 9g ・炭水化物 72g 合計 422kcal💡 calorie.slism.jp

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 赤飯 223kcal 卵 74kcal 大根もち 78kcal 味噌汁 37kcal ・タンパク質 16g ・脂質 9g ・炭水化物 69g 合計 412kcal💡 calorie.slism.jp

赤飯おこわで本日3回目のご飯、もち米なのでカロリーあるはず！イケるはず！！動かせば注射した場所が痛いのはコロナと同じだけど、安静時ならば万年肩凝り（多分、視力の左右差と片目だけで見る癖の姿勢の悪さが主原因だと思う）の背中の痛みの方がよほど辛い……痛い 37.0か、熱より背中の痛み😣😣

返信先:@sakkurusan赤飯に甘納豆 アメリカンドッグに砂糖 カロリー高い物食べないと冬越せないんだろうな

穀類「こめ ［もち米製品］ 赤飯」💡 100g あたりのカロリーは186kcal、たんぱく質は4.3g、糖質は… #穀類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_01118/

過度な食事制限したら代謝落ちるし胸の脂肪も落ちるから、最近は白米を赤飯に変えて食べてる‼️めっちゃ腹持ち良いし実際体重も落ちた😳😳白米より若干カロリーは高いけど、1パック食べるだけで甘いもの食べたい欲まじでなくなる… pic.twitter.com/V6hnSvJUlg

返信先:@BukakeHotal北海道はお赤飯も栗ご飯も甘い。赤飯には甘納豆が入っている。おはぎも甘々だし多分昔の名残でカロリー高めにしないと寒さに対抗できないからだと思います。

穀類「こめ ［もち米製品］ 赤飯」💡 100g あたりのカロリーは186kcal、たんぱく質は4.3g、糖質は… #穀類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_01118/

④カロリー制限 方法：昼、夕にお赤飯のおにぎり1個ずつの生活。上記のビタミンサプリとプロテインは継続。 理由：グルテンフリーの知識を得たことで、自分の当たり前がそうではないことを知り、ダイエットスイッチが入った。 結果：1週間で体重3kg減 感想：空腹が苦ではなくなり、逆に満腹が苦痛に

返信先:@asada_kadura_vbアメリカンドッグに砂糖 納豆に砂糖 赤飯に甘納豆 もカロリー摂取のためと言う説も

穀類「こめ ［もち米製品］ 赤飯」💡 100g あたりのカロリーは186kcal、たんぱく質は4.3g、糖質は… #穀類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_01118/

返信先:@orendikunカロリーゼロ理論で赤飯おこわのカロリーはゼロにして、ランチに超モリモリ楽しんでください😋

昼ご飯にファミマでお赤飯のおにぎり買ったら恐らく昨日のやったみたいで、びっくりするほどボソボソでまずかったので、一階にあるTully'sでドーナツ。穴あいてるから0カロリー。昨日もTully's行ったな😂 ちなみに赤飯は一口でやめて持って帰って家でチンして食べるよ😂もったいないオバケ世代🤗 pic.twitter.com/G5MdQ0XsHR

今日のお昼ご飯 ・シュウマイ ・お赤飯 ・ケールサラダ ・みょうがとかぼちゃの味噌汁 ザ★シュウマイおいしいっ！ 肉焼売のほうは何度か食べたことがあったけど、海老は初めて😳 一個あたりのカロリーは肉焼売61kcalに対して海老は39kcal🥳 #ダイエット #おうちごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/x4Djsdhiu6

返信先:@assogiallo5431HPBD！ ケーキではなく赤飯という所は良い心がけだと思います！（って高確率でこの後スタバでカロリー投入）