返信先:@dento_to_souzo先生が進めた政策により素晴らしい体操が出来上がりました。 　　　『稲田体操』 こちらの運動も是非国民に披露してください。 pic.twitter.com/vyFp7R6ZuX

明日いるんだよ❣️準備体操したんだから運動させにきて❣️

返信先:@gyu_ru_ru_chan準備運動は理解体操第一でｗｗｗ

若い娘さんがトレーナーの運動系動画には珍しく？高齢男性からの純粋な痩せた報告と感謝のコメがついてて全部読んじゃった。句読点が多くても長くても全然読みにくくなくて大事なのは内容なんだなって思ったよ（あたりまえ体操）。たいてい美人ですね、スタイルがいいですねみたいなコメなんだよな…。

運動する時間がなくて悩んでるんだけど、家事や通勤の中でちょっとした体操で効果出せるって知ってた？🚶‍♀️💪 プロフをcheck🤝

・【スッキリ小顔】あれ?糸リストした??って聞かれる最強リフトアップ小顔体操‼ 5月8日 ・【初心者向け25分】これ1本で準備運動×有酸素×ストレッチ全部完了‼ 5月9日 ・【3日目】心拍数爆上げ有酸素＆ダンス5日間プログラム

X体操第イチィ〜 まずは主語を大きく広げて社会をdisる運動から！はい！

眠にょ体操第二‼️ 腕をにゅっとする運動

軽いぎっくり腰からの何かを間違えて腰をさらに炒めてしまった。しっかり腰痛体操したのに・・・。まあ運動不足がやばい・・・

もう何回か言ってることですがテレビ体操を録画してやれる時間にやるのが私のイチオシ運動です…　日替わりでいろんなことやらされるし2ヶ月でそれも一新するので飽きません。（Eテレ6:25〜の分、総合で他の時間やってる分のことは私は知らない）

【運動】5/10夕食後 ・ヨガ&ストレッチ ・腰痛&骨盤体操 ・ラジオ体操第一 ・自重トレ各種 ・プランク系 ・空手&シャドー ・その場ウォーク30分 最近非番時の睡魔が凄い。帰宅&昼食後、約5時間寝てました😴 #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい

私がよく行くバンド現場は基本みんな好き勝手踊ってるのでバンドのライブあるあるの『みんなでやる腕の上下運動』(通称ライブハウス体操)を久しぶりに見て一瞬謎の感動があったけど結局あれがなんなのか未だにわかってない筋トレ？

宣伝の時準備運動してたら通りすがりの人に「えっ！何？体操してるの？」って言われておっきな声で「はい！！！これから、始まるんで！！！！！」って言った 伏線だよ 殺戮の

返信先:@Con07278954Conそそ コンさん命名w この 運動に良いよって やってたら ガオ体操（こnさん命名） になり 激しく動きすぎて 結構やってたら 元々あった腰痛に 少しなってwww ガオ体操 おすすめ出来なくなった 壮大な作品でふ🎵 (●´ω｀●)🎵 何も考えてなかったけどw (*^^*)🎵

今日のチリつも 🔥🐶のさんほ 🔥立ち腹筋 🔥有酸素運動 🔥夏トレDAY2 🔥二の腕体操 🔥小顔体操 休み中、元気にチリつもできますように🙏 健診で1年前に比べて体重が5Kg、腹囲が5cm減ってた😆✨✨ (元がそれなりだからまだまだ減る余地あり🤣) #チリつも部

返信先:@ayumichannelokこの体操初めました✨️ 運動不足と身体が硬いため、取り敢えず20回😅 だんだん増やして1分目指します！20回でも腕や太ももに効きますね👍✨️ ちなみに、1日に何回やると効果があるのでしょう？ 気が付いた時にやればいいのかな？？ あゆみかん先生〰️教えて下さい🍀

5/10 ・ #ユウトレルーム 朝の健康体操 ・3駅ウォーク 夕飯後、子供達と久しぶりにバカ話しで盛り上がって運動の時間が無くなりました！😂 今日もありがとう〜🤗 pic.twitter.com/c0obeangEx

〜ラジオ体操テストにて〜 友人「こいつ(虚数)…ハイになってやがる…？」 虚数「テスト際に掴んだ体操の核心…！お前の敗因は俺に声出しをさせたこと」 友人「敗因？体操はこれからだろ？(おもむろに補強運動に入る)」 高校に馴染めてて良いと思う🤗

返信先:@kmama2828うちはカルチャーセンターのゆるい感じの体操教室（マット運動とか跳び箱とか）に姉妹二人共通ってました。月会費があんまり高くないし個人競技だしで休んでもそこまでキィ！ってならなさそうなのが決め手で😅パルクールとかも体験があって、忍者好きだった長女はめちゃくちゃ興味津々でした🥷

サッカー 野球 バスケット バレーボール テニス バドミントン 空手 格闘技 ボクシング 陸上 水泳 ライフキネティック パルクール 太極拳 コーディネーション 体操 ダンス ヨガ ピラティス ボディメイク メンタルトレーニング マラソン 幼児体育 ビーチバレー キックボクササイズ 有酸素運動 介護予防…

最近運動できてなくてフラストレーションえぐい 足首怪我してる今でもできる軽い体操みたいなのないかなぁ(動くな)

風呂前の運動でラジオ体操第一 小学生の夏休みに体操を魂に刻まれているんだが、肩の可動域ガヤバすぎて、毎回ゴリゴリいうww

運動とか体操とかすると明日の自分の体はもうちょい調子が良くなったりマシになったりするかもっていう希望が持てていいな

返信先:@Akashiki_Pikariそうなるとダンスかな？ 自衛隊体操という5分間体操する奴とかあります。 でもその前に準備運動しないと筋肉がつりますので注意が必要！

運動する時間がなくて悩んでるんだけど、家事や通勤の中でちょっとした体操で結果出せるって知ってた？🚶‍♀️💪 プロフをcheck🙌

夕飯後にX（Twitter）見始めたら、思い出したかのようにどっと疲れが出たけど、そろそろ運動しなきゃ！と体を起こしてラジオ体操＆ストレッチ💪💦 そんな感じで始めたら、体操の両手を内＆外側に回す動作を一瞬忘れてて焦った💦 ストレッチは両手脚を広げて上体を下に捻る時に怠さを感じたけど完遂…！

どこをどう持って抱き上げるか、知らない。 なんとかなるやろ、と思うしかない。 あと、大人コースの体操を一緒にやってもらう、それを見ればどの程度身体が動くかすぐにわかる、という。 運動なんか久しくしてないから、全然自信がない。切実だ。セックス以外で身体を動かすことなんてないもの。

カリスマジャンボリーとMEKIMEKI体操踊り続けたらなかなかの運動量ではないか？

幼稚園で体操、習い事でスイミングと運動dayだった娘。寝た。

BLUE KIDS HIROSAKI ら.ら.ら.教室 5月から新しく3人加わり8人となりました😊並ぶ勝手に競争が始まるのは子供ならではなのか🤣ちゃんとやってくれれば多少元気でもいいのかな🎉だいぶ1人で壁登り倒立も自信持ってできる子が増えてきました🤸 #弘前市 #bluekids #こども #運動 #体育 #体操 #あそび pic.twitter.com/SsCrmHIwIX

✨無料体操教室のお知らせ✨ 5月12日㈰12：00～ 無料体操教室開催します⭐️ 普段動かしていない筋肉を意識的に動かすことによって 🟢パフォーマンスアップ 🟢痛み軽減 🟢血流改善 🟢運動不足解消 🟢肩こり改善 🟢腰痛改善 などが見込めます😊 ハードなことはしませんのお気軽にご参加ください😆 pic.twitter.com/frOhbWHQW7

返信先:@acrobat_okaitsu保育士向いてないというより、それだけアクロバットの能力と子供たちの対応の上手さがあるなら、子供たちに体操を教えるのや体操のお兄さんも向いてるって意味じゃないかなー？と☺️ 子供に運動を教えるのって誰でもできるわけではないし、それだけ評価されてるのでは？

返信先:@Reika910019大丈夫体操だけなら死にやしないよ！ ラジオ体操ぐらいでも良い運動量にはなるよ！

返信先:@Reika910019やれば楽しいよ！ 少しするだけで思想の体つき‼ 今からでも運動大事 毎日体操するだけでも体力つくよ‼

返信先:@seiyou_bodaijyu返信が遅くなってしまいましたー!! コロナで外出を控えてから運動下手になってしまって、去年からお教室に通わせていました^^ これからも体操続けたいと思います✨ 昨日の日焼けで今日は肌がヒリヒリしますー😂

いい感じに筋肉痛です！！ 昨日焦って体操を始めたからです！！！ いい！！！運動した感いいじゃん！！！！ まいにちがんばるーーーーー #脱でっぷり #目指せウヒョウヒョボディ

今日の運動 レッグプレス60kg25回×3セット ディップス25kg20回×3セット バイク(負荷5、5分53秒)35kcal消費 ストレッチスペースにて10秒スクワット12回×3セット、肝炎予防体操 #チョコザップ pic.twitter.com/4QrD26ULe2

本日もご来店ありがとうございました😊 またのご来店をお待ちしております☺︎ #トランポリン　#八王子　#健康　#ダイエット　#運動　#屋内　#遊び場　#体操　#パルクール　#トリッキング　#雨の日

本日もご来店ありがとうございました♪ 明日は9時より営業開始いたします✨ #トランポリン　#海老名　#運動　#健康　#ダイエット　#遊び場　#屋内　#パルクール　#アクロバット　#トリッキング　#体操　#雨の日　#とらんぽん　#学割

【お家で簡単ダイエット】実は「1万歩」歩くより痩せて若返る効果があります。お家で簡単足振り4選整体法を伝授します。誰でもどこでも簡単にできる体操を厳選したので痩せたい・運動不足な人、今日から一緒に始めませんか？意外と効いてくるのを実感してみてね。※左右両方、各10回してください pic.twitter.com/gkEzASZHXD