朝 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・切り干し大根 ・高野豆腐 ・納豆 ・海苔 昼：弁当 ・目玉焼き ・混ぜご飯(いつもなら鶏そぼろのところが豚肉になってた🐷) 夜 ・カレーライス ・焼いたかぼちゃ、ピーマン、ズッキーニ ・トマト、キュウリ ・東京ばな奈ピヨレモン

離乳食117日目 朝⇨ しらす粥 豆腐にんじんたまねぎ豆乳味噌汁 昼⇨※写真なし 麩卵豆乳　高野豆腐のBF 夜⇨BLW きな粉おにぎり　にんじん　じゃがいも　いんげん　バナナ　追加パン 昼ほぼ食べず。昼寝とかぶる。夜はじゃがいも気に入らなくておぎゃん。バナナしか食べずパン投入 pic.twitter.com/L4SF1b30XI

時差あり(；´∀｀)5月後半🍚 ささみ磯辺焼き＆高野豆腐となめこの味噌汁 じゃがいもオイスター炒め 小松菜梅干し煮浸し＆お好み天と白菜の煮物 鮭ハラスともやしの炒め物＆もずく味噌汁 pic.twitter.com/dT2qX0J6KZ

朝からちまちまと作ってたおかず。 疲れて味噌汁すら作りたくない日があり…🤦🏻‍♀ ネットで見ていいなーと思った即席味噌汁🤟🏻具材を味噌に入れて凍らす(高野豆腐、切り干し大根、海苔)食べたい時にすくってお湯入れるだけ𓎩 #おうちごはん #親父飯 #しんどい pic.twitter.com/D9Dncr2fqc

返信先:@o2JcFgQzudKvodc食べないものは少なくするけど一応あげてる！9割残すけどww 煮物好き〜！あと豆が好きなので、業スーのサラダ豆の冷凍をポークビーンズにしたり、チンして刻んでオムレツに混ぜたり… あと高野豆腐の薄切りで売ってるやつ味噌汁に混ぜたり 何でもいいから栄養取れてればよし！最悪ふりかけとかきな粉！

こんなんでいいような気がしてきた ・山芋と卵とだしパックの中身とらっきょうオイル漬けとらっきょう漬け ・高野豆腐とわかめの味噌汁 pic.twitter.com/kQgYdqjzYo

#晩ごはん #おうちごはん イワシと大根の梅生姜煮／水菜と高野豆腐の煮びたし／叩き長芋のニラキムチ糀納豆和え／もち麦入りお粥／味噌汁（しめじとネギ） pic.twitter.com/O0C4LW5MY2

今夜はバジルソースがけ鱈のムニエル、レタストマト、雑穀ごはん、長芋/椎茸/高野豆腐の味噌汁。 美味でした😋 #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/CU1W2bIk0W

今日は餃子！あとは高野豆腐と厚揚げの煮たやつ。きゅうりの浅漬け。 大根の味噌汁。

ご飯。玄米・白米のご飯、帆立・高野豆腐・干し椎茸煮物、フキ・いわし削り節、長芋・小ネギの味噌汁。 pic.twitter.com/pcwCNWi9te

昼　厚揚げ焼、鶏むね肉のそぼろ、高野豆腐の卵とじ、ほうれん草のお浸し、ブロッコリー、あさりと卵の味噌汁、もち麦ご飯

🔵築地の「田久美」にて、 ◾️松花堂弁当(まぐろ刺し・なす煮浸し・イカフライ・塩鮭・ミニハンバーグ・ちくわきゅうり・揚焼売・高野豆腐・ゆで玉子・冷奴・ごはんみそ汁付き) （＾∇＾） pic.twitter.com/9H7f0gg0vc

しあわせごはんの今日のランチ 高野豆腐の炊き合わせ、小松菜のお浸し、酢の物、玄米ごはん、味噌汁、ぬか漬け、梅干し #しあわせごはん #今日のランチ #玄米ごはん #具沢山のお味噌汁 #野菜たっぷり #グルテンフリー #カゼインフリー #神戸駅 pic.twitter.com/xtp9j2oIMR

昼飯 プルコギ丼 高野豆腐と水菜の味噌汁 サラダ 生チョコプチケーキ

おはようございます。木曜日。今日の朝食はご飯、納豆、塩辛。わかめと高野豆腐の味噌汁。バナナ。

おはよー やる事だらけなのにやる気いまいちだな💦 昨夜の夕飯は油揚げピザ 粒マスタードケチャネギの青いとこズッキーニマヨドレ植物性シュレッドでトースター ナムル大根人参ゴママヨサラダ 高野豆腐ジャガ玉小松菜味噌汁 納豆 寝る前ビール #vegan #ヴィーガン #保護猫を家族に #保護犬を家族に pic.twitter.com/2SBPwom4fe

6/6(木)🌤️お弁当 鶏胸肉の味噌漬け焼き 高野豆腐 ブロッコリー🥦 厚揚げと人参の甘辛炒め🥕 鶏そぼろ 梅干し 味噌汁 おかゆの安心感✨ pic.twitter.com/fP3D2bxcw1

きのうの朝飯はホットサンド・スパゲッティサラダ・トマト、高野豆腐と舞茸の味噌汁、自家製ヨーグルト・カルピス、豆乳。 pic.twitter.com/wXlfxqZHFx

返信先:@3zXUrTTFNDsHCaW麻栞さん、こんばんは😊🌟 油淋鶏とゴーヤ・高野豆腐の唐揚げを中心とした今夜の夕食、とても美味しそう😋この唐揚げ、ちょっと食べてみたいです😋 お浸しやサラダ、フルーツも充実してますね😋 今夜もご飯と味噌汁が美味しそう😋 本日もお疲れ様です✨🎶 素敵な夜と楽しい夢を🌃💤

朝 ・麦ご飯 ・味噌汁 ・高野豆腐 ・納豆 ・海苔 昼：弁当 ・麦ご飯(ゆかり、梅干し) ・キャベツ入り卵焼き ・焼いたニンジン、ちくわ、ズッキーニ ・唐揚げ 夜 ・カレーライス ・焼いたかぼちゃ、ピーマン、ズッキーニ ・トマト、キュウリ

返信先:@momocslr4今晩の献立は切り干し大根の煮物、高野豆腐の卵とじ、ほうれん草の胡麻和え、新玉ねぎの味噌汁、かぼちゃの煮物です🎶今夜ももう１つの仕事頑張ります💪

ちなみに長男の朝食は固定化されてて『ご飯＋味噌汁』のみ。 ご飯→ 卵かけご飯or納豆ご飯 味噌汁→ わかめ.あおさ.お麩.ねぎ(固定)＋油揚げor刻み高野豆腐が入って具だくさん🤗 味噌玉作ってあるし、ある程度固定化されてるから楽ちん♪ 逆に次男は毎朝気分で変わるから...😰😰

今日のお昼はコレー✨✨✨ 昨日の残りを使ってみたん。 味もちょっと牛乳を入れてみたり、 ポン酢をちょっと入れてみた。 昨日の残りのアラ汁の味噌汁に、 春雨とトッポギと高野豆腐を 入れてみたー٩( 'ω' )و💕 pic.twitter.com/RV4vy7l8J5

おや？私って、こんなにあおさが好きだったけっけ？味噌汁にたっぷり入れて食べた。 ああ、近いうちに高野豆腐も食べたいな。

昨日のー。 あたす⭐︎、 ご飯作ったん٩( 'ω' )و✨✨✨ スーパー行ったら、 マグロのアラが半額になっててお安くなってたから、、、 お麩とワカメと高野豆腐とマグロのアラを入れた味噌汁と、 唐揚げ粉で下味着けて油で揚げたマグロのアラと、 あと、 ご飯はチラシ寿司にしてみたん ٩( 'ω' )و pic.twitter.com/1LI0w4lRNK

#本日の朝ごはん 高野豆腐の煮物 大根葉のマヨネーズ炒め ニラ玉 水菜のおひたし 鮭の塩焼き 塩辛 味噌汁(しじみ) ごはん デザートはメロン pic.twitter.com/ifeedqfGkq

6/5(水)☀️お弁当 鯖 梅干し 高野豆腐 かぼちゃ タンドリーチキン ブロッコリー🥦 味噌汁 今日もおかゆ🙆🏻‍♀️ pic.twitter.com/eZil7vP2Lo

おはようございます🌞 水曜日！ぼちぼち、猛ダッシュモードです。 アジの干物　水菜の梅びたし　たま蒟蒻と高野豆腐の煮物　冷奴　明太子 じゃがいもとわかめのみそ汁　ごはん はいはい！いきましょう。無理のない範囲で！ pic.twitter.com/EhV0CdNgX0

返信先:@THfCk28YgK67933ほうれん草と豆腐とか、じゃがいもとワカメとか、高野豆腐も好きです！ あぁ味噌汁食べたい…！

今夜の夕食🍙 ・高野豆腐とちくわの煮物 ・煮卵 ・わかめと玉葱の味噌汁 #あんりなご飯 pic.twitter.com/jDxmRZ4iaL

本日の夕餉 ・茄子と舞茸の玉ねぎぽん炒め ・野菜と高野豆腐の味噌汁 ・白飯 ドンキの玉ねぎぽんは優秀୧( ˙ᵕ˙ )୨ pic.twitter.com/AteJ1I53QN

今日のごはんはイサキのとり野菜みそ漬けです❤️😋✨ もち麦入りごはん🍚 キャベツときのこの味噌汁🥬 イサキのとり野菜みそ漬け❤️ いんげんと人参、ひじきの煮物🥕 高野豆腐🧡 #晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/NRLKRUsEiZ

最近、みそ汁の具、切り干し大根、乾燥ワカメ、高野豆腐っていう保存食だけど体にいいトリオを使用してる。美味いね。

や、野菜が無い😱買い出しへ行ったら、海鮮丼弁当が20%引きなんで夜ご飯に決定😆他、カレーコロッケ他、切り干し大根とキムチの和えもの他、高野豆腐とシイタケの煮もの他、豆腐と長ネギの味噌汁で、いただいたんダス😋(*≧⭕️≦*)😋 pic.twitter.com/mGLnOc8YpX

今日の夕飯 ・親子丼 ・高野豆腐の含め煮 ・三つ葉のツナ和え ・舞茸の味噌汁 #ひまぐまご飯 pic.twitter.com/tBq6xoXPSn

6月4日火曜日　きょうのお昼ごはんは、ツナと高野豆腐の卵とじ・もずく和え・しば漬けポテト・みそ汁・くだものでした。 高野豆腐に野菜や卵の味がよく染み込んでいて、美味しさ抜群でした。定評のしば漬けポテトは、さっぱりとした美味しさ。お昼ごはんがとても楽しみにしていただけありました。 pic.twitter.com/FlVCdOlYEO

6月4日(月) よく噛んで食べようねメニュー 《給食》 ふりかけごはん ごぼうの肉団子 れんこんの塩きんぴら 切干大根の和え物 高野豆腐の味噌汁 りんご 今月の4日から10日の期間は歯と口の健康週間です。それにちなんで歯応えのあるれんこん、ごぼう、りんごなどの咀嚼を促す食材を取り入れています。 pic.twitter.com/m1SXaRQMaF

昼　鶏むね肉のそぼろ、高野豆腐の卵とじ、ブロッコリー、プチトマト、ほうれん草のお浸し、もずく酢、あさりと卵の味噌汁、もち麦ご飯

醤油みりん水いれた白米に舞茸とシメジと高野豆腐入れて炊いてから瓶詰のゴボウご飯の素や醤油みりん入れレンジで熱したエリンギを混ぜ込んでキノコご飯、昨日の鍋の残り汁をベースに大根わかめジャガイモ味噌汁こしらえた #Twitter家庭料理部 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/fqjDGxzAdS