ケトジェニックダイエットすればこんだけ痩せれる 俺は42歳男性 pic.twitter.com/aAxXgbdQjj

ケトジェニックダイエット始めたんだけど 1週間で1.5kg落ちて 3日くらい前から食欲が全くわかなくなった！ 一日中何も食べなくても平気なくらいお腹すかない！ これは痩せる予感🥳

楽しい団欒を👾😗 今晩の夕飯は…🤤 ぶりカマ煮付け🐟 ロールキャベツトマト煮🍅🥬 サラダ🥗 肉団子入り味噌汁 💀ケトジェニック 4日目🫥 🖤バランス健康食 300日目😆🍀🙏 pic.twitter.com/TzL6LSGu7F

ケトジェニック18日目 お酒飲んだけど減ってて安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ pic.twitter.com/fPrTsJUYy6

3月3日80.7㎏減量スタート！ 3月ローファットで-2,2㎏、 4月ローファットで-1.9㎏、 合計-4.1㎏減でした。 5月6日からケトジェニック中！ 今のとこパワーダウン、REP減なしです。 pic.twitter.com/eeg98iMTZI

今日もだるくて気合い入れて起きて昼で帰ってジム行って風呂って高野豆腐衣のトンカツ食べたら元気出たケトジェニックって衣に気をつけてたら揚げ物食べれるね最高JAN

糖質制限をしても痩せないのは、カロリーが多すぎたり、タンパク質が多すぎたりするからかも。ケトジェニックダイエットって難しいよね。でも、ダイエットサプリなら、糖質カットや脂肪燃焼を助けてくれるかも✨ a.r10.to/hUauyv

この企画って粗悪なケトジェニックダイエットなんじゃないかと体重測ったら案の定痩せてた

バターコーヒー飲んだらこんな感じか。 脂質いい感じだからカロリーとることになるけど飲んじゃおうかな。 ケトジェニックダイエットは酒飲まないと案外簡単かもな。 pic.twitter.com/UYR2YeQVjN

【情報よりも行動】 正直、今の世の中は情報に溢れすぎている ダイエットの情報１つにしても ローファットだのケトジェニックだの 色々ありすぎ 知識ばかり蓄えていて 実際には行動できない事が多い 回りくどい事をせずダイエットなら 食事を制限して運動すれば痩せる 結局、行動するのが１番だよ

記録こそしてないけど実は先週から断食+ケトジェニック+リポドリン　 名付けてケトリファスやってるんだけど おもろいのが断食で飯入ってない時の方が体が元気、というかジム行っても疲れんのよな　体力有り余る感じ なんなんやろこれ　普段内臓活動がエネルギー持っていってるからその分浮くんかな

久々のケトジェニック飯 米は食えない！ pic.twitter.com/o9eTHqh35D

返信先:@runingeryou2ケトジェニック？脂質をエネルギーにして糖質完全カットって健康面で考えたら身体には良くない気がする

ケトジェニック2日目 美味い飯が作れたので良し

ケトジェニックダイエット vs 糖質制限：何が異なる？ 詳しくはこちらのURLから ⇒kampo-hodoyoido.com/2024/04/29/ket… #トラネキサム酸 #美白効果 #シミ対策 #スキンケア #美肌成分 #エイジングケア #美白化粧品 #トラネキサム酸効果 #肌トラブル #敏感肌ケア

【情報よりも行動】 正直、今の世の中は情報に溢れすぎている ダイエットの情報１つにしても ローファットだのケトジェニックだの 色々ありすぎ 知識ばかり蓄えていて 実際には行動できない事が多い 回りくどい事をせずダイエットなら 食事を制限して運動すれば痩せる 結局、行動するのが１番だよ

返信先:@xau_tradeあとはケトジェニックダイエットしか...ない

ケトジェニック・・早めに入るか・・ ポンドだから体重がしっくりこない・・

私も1日1食でケトジェニックを 支持しています。 MCTオイルやL-カルニチンを摂取し ケトン体でエネルギー回路を 回してます。 ケトジェニックは この動画の主旨のように ブドウ糖の抑制(糖質制限)が 要であり、 高タンパク、低糖質が重要。 人類が進化の過程で獲得した メインのエネルギー回路

ケトジェニックダイエット10日目。 朝からかつてない倦怠感。 軽い吐き気もある。 体重の減少は停滞。 始めの5日で大きく落ちたので、これは想定の範囲。 恐らくケトン体を消費する身体に変化しているのだろう。就寝前にダイエットコーラを飲んだら、少し回復。

ケトジェニックダイエット始めてみた、糖質が足らなすぎて日中のパフォーマンスが下がるのが懸念

ケトジェニックダイエット2日目 めっちゃ喉乾くのでめっちゃ水を飲み、めっちゃ出す。1日でむくみ感が減った気がする。今は少しぼうっとする。

ケトジェニックダイエット経過報告 4/1→5/14 74.5㌔→71.2㌔ ▲3.3㌔ #減量期 #ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットも一定の効果ある事は知っていますが失敗談聞いてナイワーてなります シュワルツェネッガーは自然食でミスターオリンピアに S.ジョブスは子供にiPhone・サプリメントの危険性を教育してました 私は皆さん程賢くないので まず、要・不要の天秤で観るようにしています⚖️

おはようございます☀️ ケトジェニック2日目の朝。 左は朝食、右は今日のお弁当！ 今日も仕事ちゃっちゃと終わらせて ジム行くのだー💪 pic.twitter.com/p1xWSakElS

返信先:@toruyasudaケトジェニック食には、焼き鳥のボンジリや鶏皮、サバのオイル漬け缶が最適ですね。特にサバ缶は良質な油が摂れます。袋の生野菜ミックスに加えると美味しいです。ホットコーヒーにMCTオイルも忘れずに摂りましょう。

5/14 体重69.80 前日比+0.2 MAX89.05kg（2021.1/23〜ケトジェニック 3/20〜低脂質ダイエット）

大会まであと１ヶ月！ ケトジェニック始めます！ 体と体調がどうなるか…… 期待と不安が入り交じってるけど頑張ります！ 63.6kgからのスタート！ #ケトジェニック #減量末期 #フィジーク pic.twitter.com/VxZd3mbgrJ

さて、今日からケトジェニックダイエットスタート！ 80.9kg 24.9% ケトンメーターなぜか8ppmだったから2回目測ったら6ppmだった 謎すぎる とりあえず1週間後には筋肉のグリコーゲンが空になって水が抜けるから2～3kgは落ちるかな。 そこからが勝負。 #ケトジェニックダイエット

5月1日～本格的にダイエットを再開して2w目 マイナス2kg 第一目標まで8kg ケトジェニックはスルスル落ちるけど糖耐性悪くなってリバウンドするので今回は完全な栄養バランスとカロリー計算で行きます。 外食は低糖質高蛋白意識してます。 8月1日時点で目標10kgマイナス達成目指します。

返信先:@aki_yattemiruケトジェニック思い出す（´-`）.｡oO（

わーもう０時か 疲れてたけど今日もなんとか有酸素運動1hr makeした🚶 目標まで気を抜かない、一日もムダにしない。 ケトジェニック二ヶ月超えたから、三ヶ月まで気を抜かずに行く 明日もみんなそれぞれがんばろうね いつもイイねくれる人ありがとう🫶 おやすみなさい💫

返信先:@Tenpaman68いつも楽しく見させていただいております。 いつのまにか20日を超え、素晴らしい限りです、このままケトジェニック界の天パキング目指して突き進んでください！！

ケトジェニック3日目 食物繊維ノルマ達成できて偉い たんぱく質も適量だけど脂質がもうちょい欲しい（油飲んでこれ） #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.twitter.com/zblYWtWHQh

最悪腹減りすぎて米食ったケトジェニック(糖質制限)やってるのに まじ なきそ

【ケトジェニックメモ】 5/13(22日目) -4.2kg(前日比±0kg) なんか1週間くらいこの体重帯を彷徨ってて天空闘技場200階クラスに居座ってるサダソの気持ちがよく分かる。 今週中には-5kg台に突入してフロアマスターになりたいところ。 今日はカロリー制限も上手くいったから明日の計測が楽しみだぜ。 pic.twitter.com/8mDvnPAk46

もも🍑です。 今回のブログの紹介は、「ダイエット」です。 ケトジェニック・ダイエットは減量だけでなく慢性的な痛みにも？ interphoenix.com/wp/2023/04/05/… #減量 #慢性的な痛み

ケトジェニック始めて一週間が経ったけど心身ともに大きなストレスなし👍 身体は動くしむしろお肉しっかり食べられるから漲っている🔥🔥 体重も2,000kcal摂ってるけど 71.7kg~68.9kgになった🙌🙌 正しく行えていると思うぞ✊

今日から久しぶりにケトジェニックダイエット始めたけどキツイわ お腹は空いてるのに満腹状態 炭水化物ならいくらでも入るけど脂質はもう体に入らない感じ