🗓️5月14日（火）ショート #エクササイズ 10:00～10:20　ストレッチポール 11:00～11:20　筋トレシェイプアップ 15:00～15:20　ストレッチエクササイズ 19:00～19:20　ストレッチポール ※定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布

おはようニャン🐱これからヨガ、ストレッチポールで筋膜リリースするスイクンです #猫のいる暮らし　　#cat #猫のいる幸せ　#ポケモン　#アメショ　#アメリカンショートヘア　#スイクン pic.twitter.com/G2RZMo50Nv

5月13日分 11521歩 ★B-life 14分間 脚マッサージ＃425 10分間 ★宮城由香 姿勢改善ヨガNo.87 25分間 足に効かせるヨガNo.55 15分間 ★オガトレ ふくらはぎのコリほぐし ５分間 超超超硬い人向け足くび 10分間 ★吉野先生のダイエット相談 ストレッチポール完全攻略 １７分間

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 5/13 ・健康診断に行った🏥 ・バリウム頑張った〜😭 ・例年より緊張しなかったかも☺️ ・苦手な事務仕事、少し終わった ・ストレッチポールに乗った ・踏み台昇降した 3月には行こうと思っていた健康診断、ようやく行けて一安心です😊

返信先:@27Koma2896こまさーん😭✨ ありがとうございます🥺 季節の変わり目に弱いみたいで😞 今夜は試合を見ながらバッド片手にストレッチポールでグリグリしたいと思います。 こまさんも気圧大丈夫ですか？ 今日もほどほどに無理なく過ごします🥲

返信先:@frederic2022820えびさま🥺 ありがとうございます。 昨日仕事から帰って来て寝落ちしてしまい目覚めたらスッキリしていて✨ そして夜中12時に体調の良さがMaxを迎えて逆に目が冴えてしまうという…🥲 首から肩甲骨が痛いので今夜は試合を見ながらストレッチポールでグリグリしようと思います😞 お心遣い感謝です🥺

返信先:@minnie443poohストレッチポール？？ ググってくるw

ストレッチ ひざの曲げ伸ばしをするとひざが痛い😂　で、太ももの前側の筋肉が凝っているのが原因かもとストレッチポールでぐりぐりしました。「足裏のツボ」並に痛い…🤣ですが効果はばっちり✌しゃがむのがかなり楽になりました。ﾔｯﾃ ﾖｶｯﾀ ✌

ストレッチポールに入るあべのべあ🐻 マリオ感あり？！(*´꒳`*)♡ #あべのべあ #あべのハルカス #WESTꓸ #あべのハルカス_WESTꓸ pic.twitter.com/fhKxuh3awH

おはようございます 今日の朝活 ①ストレッチポール ②ニュースチェック ③voicyを聴く ⓸FiNANCiE確認 ⑤BitcoinETH積立 素敵な1日になりますように #習慣化 #朝活 #voicy #おは戦60514mk #今日の積み上げ #Bitcoin                                                      #ETH #FiNANCiE #web3

おはようございます 4時15分起床 ラジオ体操 フラットバック改善ストレッチ ポールストレッチ 瞑想 脳トレ　完了 勉強、読書、洗濯やっていきます 今日も宜しくお願いします！ #朝活　#読書　#投資　#子育て

ストレッチポールサイコー！

5月14日の楽天ランキング2位! 【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポール ロング ショート ハーフ 筋膜 ストレッチ ポールダイエット ストレッチ用ポール ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ ト 価格：3980円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00s0p39.b…

13(月) 顔、腹筋、背筋 ストレッチポール 散歩30分 52.5

軽く体操してプロテイン飲んでお風呂に浸かりながら顔をホホバオイルでくるくるマッサージしてシートマスクして全身セラミド保湿してストレッチポールで体を解しておニューのヘアミルクで髪を乾かしている ヒトに戻りたい 戻るんや #りなトレ

ヨガポール？？ストレッチポールがバキバキもう限界で笑 新しいのおろした！！ めちゃくちゃ安定感😭

硬い腰の筋肉と、深いお尻の筋肉をほぐすには指圧ではキリがない。 ストレッチポールがあれば一気に解決します。 マッサージチェアもいらなくなりますよー amzn.to/3QDNt5l

返信先:@spla_tomcheeeee私ストレッチポールでほぐしてる🥰

こちとらの子もかなりいい ストレッチポール使って背骨伸ばしながらいい音を聴く😌 pic.twitter.com/0v5yB8nJ3e

ストレッチポールが気持ち良すぎる

返信先:@momosemomo_NY眠りたいのに眠れないのは辛いですよね(◞‸◟) わたしはオーダー枕使ってますが首や肩に合わせてくれるので寝やすいですよ_(:3 」∠)_ あとは寝る前にストレッチポールに少し乗るだけでも胸が開きますよ〜 逆流性食道炎予防枕気になりますね！ 気持ちよく眠れるアイテムが見つかるの願ってます💤

ストレッチポールの上で横になってるだけでもそこそこ気持ちいいからもうストラッチポールでねればいいのでは

坐骨神経痛が最近酷かったけどストレッチポールやったら嘘みたいに改善してる。

とりあえず部屋の隅でオブジェになってるストレッチポールにのってゆらゆら揺れてみる

寝る前にストレッチポールとかマッサージスティックで筋肉ほぐしたりして布団に入るとめちゃくちゃ気持ちイイー！！ 人にマッサージしてもらうよりセルフケアの方が経済的だな！

巻き肩になりかけてるみたいなので今日からストレッチポール生活。

ストレッチポールは滅茶苦茶おすすめ😚 ゴロゴロするだけでスッキリする☺️

返信先:@ishimoto14すごくためになりました！運動嫌いの母にウォーキングも踏み台昇降も拒否られたけど、ストレッチポールに寝ることを勧めてみます！😆✨

返信先:@ishimoto14ストレッチポール、ブログからポチりましたー！ ありがとうございます☺️

ストレッチポールのおすすめに関する記事！ body-make.com/blog/stretchpo…

返信先:@ishimoto14ストレッチポールってお高めのものからお手頃のものがあるけど、そうそう買うものじゃないので高いのがいいのかな？と思ったりしつつ…どのレベルがおすすめですか？

ストレッチポールってめっちゃほぐれる🤣

返信先:@runrunrusaおお、これはじめて見ました😳😳 でもすごいわかります！子どもはこういう特徴的な形のものは惹かれるのかもですね〜✨ そういえばストレッチポールとかも大好きです。笑

ヨガサロンメルシー本日はメンテナンスヨガのクラスでした。ストレッチポールを使って全身をリリースしてから陰ヨガのポーズを2つ行いました。ポールでサポートをしながら、前屈系と後屈系のポーズをじっくりと。最後は至福のシャヴァーサナ。スッキリしましたね！ #ヨガ #ピラティス #メルシー #熊谷 pic.twitter.com/uR9nyx76YZ

専属モデルの妻のボディメンテナンスです！ 私生活で相当筋肉が凝っており悩んでいる方はストレッチポールを用いたメンテナンスをオススメします！ 筋肉をほぐすのはマッサージをしてもらう以外にもこういった方法もありますので是非ご参考にしてください🍀 ───────────────────… pic.twitter.com/tmUL0UOCdK

返信先:@motorokugensha私はストレッチポールで治しました^ ^ 痛かったけどw

いっぱい散歩したからストレッチしてるけどわたしストレッチポールどこやったんだろ…

返信先:@amukepe2リンヤマンの勧めでゼロイニシャライズのストレッチポール買いましたw

ストレッチポールに寝っ転がって背中ゴロゴロしてたらウトウトしちゃってポールから落ちて頭打った(՞っ ̫ -՞)