#HTB秋の大感謝祭🍁 ＜#創世スクエア 会場＞ 《事前予約制》イベントスタートのおしらせ📢 このあと午後4時から🕒 ＼人生100年時代の健康トーク／ 🟡ロコモ予防と骨の健康！🟡 ご予約頂きました皆様、 🏢市民交流プラザ2F SCARTSスタジオ🏢にお集まりください。 x.com/htbmatsuri/sta…

尼崎市立地域総合センター今北で月に1度健康教室をしています！ 今月はロコモ予防をテーマに静的ストレッチや動的ストレッチを行いました😊 pic.x.com/riwgj9axnu

＼HTB秋の大感謝祭／ ～人生100年時代の健康トーク 　『ロコモ予防と骨の健康』～ 骨粗しょう症を予防しよう！ 9/20（金）16時から 当日は札幌医大の専門医による健康トークのほか、 理学療法士によるロコモ予防体操も実践します。 ぜひ、ご参加ください ⬇️申込みは下記ツリーのリンクから pic.x.com/oztqbocv8x

✨グルコサミン＋コンドロイチンEXロコモール✨ 軟骨成分＋筋肉成分配合で、気になる関節の痛みをサポート！加齢とともに減少していく成分のため、意識的に摂取することが大切です。いつまでも自分の足で歩き続ける為に、「ロコモ予防」はじめませんか？ sapuriseikatsu.com/view/item/0000… #サプリ生活 pic.x.com/wp9aeo9jgo

「本日の行事予定」 10時～11時30分　　　転倒予防教室　いきいき元気塾（山本地域拠点センター） 13時30分～15時　　　ロコモ予防教室（琴丘地域拠点センタ－） 13時30分～15時30分　健康相談・コーヒーサロン（金陵の館） #秋田県 #三種町

〈将来寝たきりのリスク2つ〉 ①骨がもろい:下肢の骨折が生じると、歩行能力が低下する。骨折予防のため、骨粗鬆症の治療が必要なことも。 ②筋力が弱い:将来的に移動能力が低下しやすくなる（ロコモ）。予防のため、スクワットや片足立ちなどのロコトレを行うことが重要。 #骨粗鬆症 #ロコモ

#HTB秋の大感謝祭🍁 ＜#創世スクエア 会場＞ ＼人生100年時代の健康トーク／ 🟡ロコモ予防と骨の健康！🟡 ロコモってなんだろう？🤔 札幌医大の人気教授による 面白くてためになるトークショー！🗣️ 🗓9/20(金)午後4時～ ※事前予約制 ⬇️予約はコチラから docs.google.com/forms/d/e/1FAI… pic.x.com/stf70belxr x.com/htbmatsuri/sta…

#HTB秋の大感謝祭🍁 ＜#創世スクエア 会場＞イベントのおしらせ④📢 【#札幌医科大学✖HTB 「ロコモ予防と骨の健康」】 面白くてためになる人生100年時代の健康トーク！ ※事前予約50名限定 🗓9/20(金)午後4時～ 🏢市民交流プラザ2F SCARTSスタジオ ⬇️事前予約はコチラ docs.google.com/forms/d/e/1FAI… pic.x.com/aaymxryyvi

ロコモ予防しないとマジでヤバイのよ。特に女性は。

がん患者さん向け 「5分でできるロコモ予防筋力アップ体操」 外での運動が難しい気候でも、ご自宅で少しずつ続けて行っていただけるよう、5分で運動をまとめています。 #がん専門運動指導士　#がんと運動 @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…

【知っ得北海道】に掲載されました！ ■ロコモ予防を知る催し 　健康トーク＆ロコモ予防体操 ■札幌医科大学・HTB共催 　#HTB秋の大感謝祭 ■9月20日（金）16時～ ■さっぽろ創世スクエア 札幌市民交流プラザ　2階 ■先着順　50名 参加申込みフォーム forms.gle/YQCgZwnJyVGpuw… pic.x.com/469dbze1uy

HTB様との連携協定事業により、 HTB秋の大感謝祭の開催期間中に、 トークイベントを実施いたします！ 📢人生100年時代の健康トーク 「ロコモ予防と骨🦴の健康」📢 9月20日（金） 16時00分 から 16時50分 さっぽろ創世スクエア 2F SCARTSスタジオ お申し込みはこちらから↓ forms.gle/Ztivty5iHMFNnE… x.com/htbmatsuri/sta…

札幌医科大学・HTB主催 9/20に人生100年時代の健康トーク『ロコモ予防と骨の健康』を開催します！ 当日は山下学長、射場特任教授による健康トークのほか、理学療法士によるロコモ予防体操も実践します ぜひ、ご参加ください forms.gle/3GmYnGCEPWsPBK… #HTB秋の大感謝祭 #ロコモ　#骨粗しょう症 pic.x.com/a0njoruybb

ロコモ予防　県も取り組み強化求める　整形外科医会(沖縄テレビOTV) ift.tt/rpCVUuf

如何なる理由であろうとダイエットはイヤでござる！と腹の中の小さい人が申して引かないので、言い訳できる方法を探したところ、脂肪と共に筋肉もつけるべしとの結論を得た。 健康維持程度にね？フレイルだかロコモ予防だかのアレだから( ´σｰ｀)

じょんのび館で毎週火曜10時30分ロコモ予防教室を行っています！9月はポールやローラーの気持ちいいほぐしタイムあります✨ #ロコモ予防 #じょんのび館 #新潟市#弥彦村 #燕市 instagram.com/p/C_X0l_kPCUP/…

千種区: 　ママのためのロコモ予防教室(対象生後6か月から1歳未満の子どもと母) city.nagoya.jp/chikusa/page/0…日間のコース制です。インストラクターによるエクササイズ指導で楽しくロコモ予防！

天白区: 　ママのためのヘルスアップセミナー city.nagoya.jp/tempaku/page/0…子どもとふれあいながらロコモ予防しませんか。予約開始日はリンク先ページをご確認ください。

返信先:@31_tks他4人ロコモ予防ならできるかもしれないです😅#それでもまだ早いですよー

返信先:@family_umechan他4人あ…自分ももしかしたらロコモ予防くらいから始めるべきかもしれないです😂 #ぎゃばんさんはめっちゃ健脚じゃないすかー

ロコモ予防に歩幅を広げて歩く広さが横断歩道の幅だったのにぃ！【横断歩道の白線 コスト削減などで90cm間隔も“認識しづらく” | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/2024…

こんにちは、北堀体育館です😆。台風が気になった1週間でしたね。北堀体育館は営業しております👩。10月から軽運動教室秋コースが始まります。新しくロコモ予防教室、お腹すっきりピラティスが開講します。ぜひご参加くださいませ🧝‍♂️。 pic.x.com/uolrc59jo7

【ロコモ予防（前編）】ロコモチェックで若いうちからロコモに備えよう！？ youtu.be/EF9jgXoVGwA?si… @YouTubeより やってみよう！

千種区: 　報道資料　令和6年8月28日発表　メガロス千種との共催企画　ママのためのロコモ予防教室の開催について ift.tt/AslVDCW

9月の子育て講座の申込みについて、お知らせします。 保健師の話「自宅でできるかんたんエクササイズ～子どものロコモ予防にもつなげよう～」（保育つき） 【日時】9月10日(火)午前10時受付10時15分～11時30分 【対象】1歳未満の未就園児とその保護者　５組（先着順）