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日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会による “聴こえ8030運動” のHPが公開されています✨ 80歳で30dBの聴力を保つ国民啓発活動です🦻🎵 ▶︎聴こえのセルフチェック ▶︎聴こえの程度とは？ ▶︎聴力検査の重要性 ▶︎難聴予防と聴力管理 ▶︎健康寿命を延ばすには… pic.x.com/jjxrlqzb4f
氷河期世代の人は年金を納めてもなかなか受給出来ない 健康寿命を延ばす取り組みは良いけどジャンクフードや添加物で平均年齢は長いかなーって もうちょっとこの世代の事も考えてくれたらな 立憲民主党も政策を見たらなかなかいい 自民党は茂木さんがいいんだけどなー 性格も愛嬌ありそうな?!
心臓のbnp数値検査を病院に行かず安く自宅でできるのは忙しい人にはホント助かるね🐇 心筋梗塞 狭心症 不整脈 弁膜症 心筋症 高血圧が普段気になって不安、脳出血 認知症 脳梗塞リスクを気にする生活習慣病がある人には健康寿命を延ばすためにも検査はおすすめよね🌸 [PR] smart-items.xyz/?p=9625
筋トレのメリット ・「健康寿命」を延ばすことができる ・「肌」や「美容」にも良い影響を与える ・「ストレス解消」になる もあるけど、１番のメリットは 自分に「自信」が持てること。 マジで世界観変わるから自分を変えたいって人は おすすめ。
脳から健幸簡単ヘルスケア🧘50代から健康寿命を延ばす毎日の健康法🌈 / 元小学校教諭 不登校改善カウンセラー・オンライン家庭教師・ 健康アドバイザー・起業サポーター🌈山本法政 street-academy.com/myclass/178325
「健康寿命≒寿命」は 本当に良い発想だと思う 【市場規模6兆円超か】40年生きるネズミの仕組みにヒント！？老いに抗い「健康寿命」を延ばす最新研究 巨額の資金が集まる現場を取材(語り:中井和哉)【クロ現】| NHK youtube.com/watch?v=WOf-hZ…
犬の身体づくりのワークショップを引き続き受けている。９歳になり、全身的な健康度や認知機能は安定してごく緩やかな下降線という感じ。後ろ足がちょっと弱くなって来たと感じてる。健康寿命を延ばす取り組みを続けたい #大型犬 pic.x.com/lr5fubdj7d
タイトルからもしかしてフォロワーさんが関係しているのでは？と思って見たら出演していた🥳 ギャラいくらだったんだろ？🤑 【市場規模6兆円超か】40年生きるネズミの仕組みにヒント！？老いに抗い「健康寿命」を延ばす最新研究 巨額の資金が集まる現場を取材 youtu.be/WOf-hZ0fR30?si… via @YouTube
筋トレって60歳を超えてこそやるべきなんだと思うけど、ジムで60歳以上と思われる人は殆ど見ないですね。高齢化社会で沢山いるはずの年齢層なのに。国が健康寿命を延ばす国策を真面目に考えないと保険・医療制度だって理想に近づかない。
心臓のbnp数値検査を病院に行かず安く自宅でできるのは忙しい人にはホント助かるね🐇 心筋梗塞 狭心症 不整脈 弁膜症 心筋症 高血圧が普段気になって不安、脳出血 認知症 脳梗塞リスクを気にする生活習慣病がある人には健康寿命を延ばすためにも検査はおすすめよね🌸 [PR] smart-items.xyz/?p=9625
2. 適度な運動 毎日適度な運動をすることが、健康寿命を延ばす重要な要因です。特に地方では、農作業や庭いじり、散歩など、日常生活に運動が自然に組み込まれていることが多いです。体を動かすことが心肺機能や筋力を維持し、病気の予防につながります。
島根県 100歳以上日本一！ 2. 適度な運動 毎日適度な運動をすることが、健康寿命を延ばす重要な要因です。特に地方では、農作業や庭いじり、散歩など、日常生活に運動が自然に組み込まれていることが多いです。体を動かすことが心肺機能や筋力を維持し、病気の予防につながります。
健康寿命を延ばす x.com/Lypospheric_JP…
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脳から健幸簡単ヘルスケア🧘50代から健康寿命を延ばす毎日の健康法🌈 / 元小学校教諭 不登校改善カウンセラー・オンライン家庭教師・ 健康アドバイザー・起業サポーター🌈山本法政 street-academy.com/myclass/178325
ピンピンコロリとは元気があって健康であること。 具体的には活気があり、元気に見える状態を指します。 ピンピンコロリを目指して健康な人生を送るには「健康寿命を延ばす」ことが大事。 健康寿命とは健康の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと。 ▼ x.com/hirosati_sinia…
ひろさっちと言ったら、ピンピンコロリの人。 ピンピンコロリの人といえば、ひろさっち。 ピンピンコロリとは、元気があって健康であること。 具体的には、活気があり、元気に見える状態を指します。 ピンピンコロリ、PPKって書くんだって。 ▼ note.com/cocoro_aricata…
昔の中国では、食医、疾医(内科医)、瘍医(外科医)、獣医がおり、治療する<疾医>より、日々の食事で王様の病気を予防する<食医>のほうが位が高く、食養生が重視されました。現代は、医学が発達し寿命も延びましたが、寝たきりでは心も元気がでません。健康寿命を延ばすためにも、今日の食事を大切に😊 pic.x.com/kgfahbciuz
長生きする目的が「楽しい時間を過ごす総量を増やす」ことであるなら、健康寿命を延ばすことに加えて、体感時間を伸ばすというアプローチもありかも。体感時間を伸ばすためには、時計を気にせず、"時間"の囚われから自由になる必要があるな。
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健康寿命を延ばすためにももう何年も毎日最低限の運動とストレッチは欠かしてません！やらないと体が硬くなって仕事の疲れが取れないってのもありますが… x.com/UCC_COFFEE/sta…
＼＃続けるをたたえあおう／ BLACK無糖30周年＆ミルクコーヒー55周年 UCCのWアニバーサリーキャンペーン！ ◆応募方法 ① @UCC_COFFEEをフォロー ② あなたがたたえたいと思う「続ける」「続けてきた」ことを添えて引用リポスト 👇2枚目画像タップして投稿例をチェック👇 pic.x.com/dqc8gpijup
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9月は厚生労働省が「健康増進普及月間」として、 食生活改善や運動推進を呼びかけるキャンペーンを 展開しています。 特に「健康寿命を延ばす」ことを目標に、 バランスの取れた食事や禁煙、 良質な睡眠の重要性が強調されています。 体調管理に気をつけ、 予防に努めていきましょう！
久々に健診受診(^^) 家族健診で一度に済んだ項目が、退職後は日時や病院を細かく分けて受診せねばならず負担増大。 若い頃には無意味に手厚く、健康危機の高まる高齢ほどハードルを上げる手法には矛盾が多い ～野田佳彦「治療重視から予防医療へ、健康寿命を延ばす仕組みに」 sankei.com/article/202409…
散歩は健康寿命を延ばす、インターバル•ウォーキング法がオススメです。やり方は簡単で、早歩きとゆっくり歩くのを交互に繰り返すだけです。ポイントは早歩きの時に普段より10センチほど歩幅を広げることです。理想的な歩幅の目安は身長−100cmです。1分早歩きをしたら3分ゆっくり歩くを3セットです pic.x.com/rxgyotdstp
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【めっちゃ！元気の大阪へ！】 🔴シニアライフの充実へ！ 充実した環境や支援で健康寿命を延ばす！ 🌟シニア就労の業種拡大・待遇の改善へ🌟 #公明党 #公明党がいる安心 #OSAKA未来ビジョン #健康寿命の課題 #介護保険料 #すべての人が活躍できる共生社会の実現へ pic.x.com/xtrubcf4jp
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