そういえば減酒に努めて尿の状態が変わってきました。 小さな泡の粒状の島が多数出ていたのがなくなりました。 あれは尿酸？だったのかしら。

禁酒は死ぬから減酒🫡

メンクリ到着。 不安で心臓ばくばく。 やっぱりレグテクト処方してもらったほうがいいかな？減酒薬のナルメフェンってやつも気になるな。ここに来てまでぐるぐる思考で焦ってる。

タバコを辞めた時は趣味の運動で息が上がるのに「無駄だなタバコ」と思ったから。今は筋肉が分解されるのが嫌で減酒中。 自分の場合は、何か依存的なものをやめようと思ったら他の目的の阻害要素になるとやめられるみたい。まぁ他の目的も依存性がある程度必要というのもあるけど…。

聞いて きのう 減酒成功した 人生の徳レベルが爆上がりした

やっぱ酒解禁したらQOL爆上がりすんだわ　減酒・禁酒すると気分が落ち込んだり逆にソワソワしたりして何も手につかないし、寝ても全然よく寝れなくて疲労凄いし。肝臓壊さない程度に飲んでいこう。No Alcohol , No Life.

返信先:@nontann_syu最近わたくし減酒期間中やから…

返信先:@zen_0128_やっぱり同レベルじゃないですか😨 絶対嫌だからほどほどに休刊日とか減酒の日を設けて健康を保とうと思います。絶対嫌だから。

聞いたところによると月2は飲むらしい それ減酒ね

何となく減酒になっている今週 今夜もまだ飲んでない（迷い中） 料理も減塩を意識して出汁中心にしてみたぞ

減酒治療107日目 レグテクト2錠x3食 ランニング　朝6km 東京出張、飲まずに帰宅！夜は崎陽軒のシウマイ弁当。 #Twitter断酒部 #断酒 #ランニング #ランツイ #朝ラン

【減酒記録9週目】 火曜日 × 水曜日 ◯ 木曜日 ◯ 金曜日 × ◯→休肝できた日 ×→飲酒した日

返信先:@ochami46イワシカ🦌💕かわええ 美味しそうです😚 減酒中ですか🍺私も炭酸水でしのいでいます。最近飲むと次の日がダルいです←歳

減酒してしばらくたつけど、一週間どっちか一本位にして本当に痩せる、ここ数日は病気に負けないよう食ってるから減ってないけど pic.twitter.com/os9Ktv1LyJ

返信先:@kunitoriyugi減酒NICE 酒は程々が一番よね

5月10日稼働記録 17時半〜21時半 🥫8件、🦌1件 ウォルトハントなるものがメールで通知来たので週末であと4件頑張る😃 今日は4日ぶりのお酒🍻 GWは毎日飲んでたから来週も平日は禁酒？減酒？頑張ってみよう😁

返信先:@MakotoMori02カレーは確かに効果あるかも 個人的にはうどんも酒飲む気にならないから、その辺試してみる(減酒は出来てもダイエットはできない)

多分、頭の中ではノンアルビールとかにしようと思ってはいるんだよな。 だけど、アルコール依存症の脳ではすでに制御が出来なくなっていて そういう場に行ったら飲まずにはいられないんだろう、と。 脳の病気だから、減酒では本当は失敗するので、断酒が原則なんだけどな…

酒とかドカ食いとかが自傷癖なのほんとわかる アル中治したい〜って言った時酒飲みたくなったらデパス飲んでくれって言われたしな 残念ながら減酒出来てないんだけど

減酒生活25日目😅 ノンアルと薄いハイボール２杯までで辛抱我慢😹 血圧が下がって動悸もなくなりました😄 顔のむくみも減ってきました😊 体重は減らないけど😭

これ美味しいらしいと聞いて味見のつもりで4月末に1本買って飲んでみたらとてつもなく美味しくて毎週末飲んでる箱買いすれば良かった　今は禁酒じゃなく減酒してるので飲む時は飲む😃 pic.twitter.com/86g3O3S4jj

身近で手に入るワインだいたい飲んでしまったから減酒はありだなぁ

返信先:@macch11bo僕は一応今年の目標が「減酒」なんですけどね…w

#怒りませんので第一印象と今の印象を引用RTで言ってみてください 　 減酒（禁酒ではない）中の今ならいけるはず！！！ 　 ただ酒と猫以外のキャラ薄いよね

社会人になってから 金曜と土曜しか酒を呑まないように 減酒したんだけど （大学生の時は週...5？6？） いや、やばいわ 久しぶりに呑んだら吐

減酒をします…今日はこれだけ… pic.twitter.com/QVjbTLFtBH

焼酎やウォッカよりビールが美味く感じるから従来より減酒傾向によった身体のそれを感じれてメンタルにいい

春の陽気と減酒でセロトニンドバドバ出てる気がする

岩下の甘酢🫚を🥒🥬 塩昆布とらっきょう酢漬けにしました。さっぱりしてて︎︎👍 デザートは母が買って来た杏仁豆腐🍮💕 有酸素運動と草取り🌿 と今週の中で1番動けた日🤣 減酒中だけど🍺が呑みたいよ~🥹 pic.twitter.com/BVinkbJLa9

返信先:@sakekuzukun777どこもかしこも禁酒、減酒で対策せぇ！って書いてあってそうじゃねーんだよってなる笑

よしこのツイートで減酒やらんことにした 肝臓しんだらこいつのせいや

返信先:@huzi_hzｲﾔ、ｱﾚ、 減酒…はね、してるので、ね…❗️

朝起きて夜寝るという人間の営みを取り戻しつつある今。あとは減酒減煙に努めることが出来れば超健康優良児として表彰される日も遠くない。

そもそもドブスなんだけど、昨日いつにも増して顔浮腫過ぎて重加工捗ってしまったので、今日から減酒します…………😌😌😌

日本酒あると思ってたけど、おちょこ一杯分しかなかった これでもうワインが2本あるのみです 減酒生活に突入します。。。

今夜は妻が女子会という名の 飲み会の為、妻畜は送迎係を拝命😂 そんなこんなで3日禁酒中だが 目覚めも良く清々しい。 経済的、体調も良い🤩禁酒アプリも有り 面白そう。健康も大切な資産だし 休刊日感覚で減酒・禁酒に チャレンジしてみます。 #断酒部 #オートファジー #16時間ダイエット pic.twitter.com/k5PkBP1xaz

返信先:@nekotoyaho我が家も両親がまさにダラダラ飲み続けるタイプでして･･･。 最近高齢になって病気をして、一切飲めなくなってしまったのですよね😞 元気そうに見えても、過度な飲酒は確実に臓器を壊すんだなって･･･。 美味しいお酒を長く楽しみたいので減酒してます！ 毎日→週2程度 にしてますが禁酒は無理🥶

GW深酒による浮腫みが徐々になくなり毎日体重が減っている。 朝57.8㈫→56.6㈬→56.0㈭→55.5㈮→‥‥ 万年酒で浮腫んでるからイマイチ体重がわからん。 車坂峠HCまで少しデトックスして整えるとしよう(減酒)

禁煙、減酒（外飲み含む）したらどれくらい金貯まるんやろって試算してみたら年間単純に150万くらい貯めれることに気づいた。 禁煙もなんだかんだ失敗の方に行ってるし酒もなんなら増えてるしどうにかしねぇとな・・・。