キュウリにシラスとごまを振り掛けて、醤油・レモン汁・和風だしで味付け。 さっぱりが嬉しい季節。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/8deqdglwai

断酒日記 204日目 昨日は、お客様に進められた映画を自宅で鑑賞した。重い内容ではあったが、響く所があった。今日から6日勤務。月末の週になるので、忙しくなりそうな気もするが、体重が50㎏切らなければ、動きは維持出来る。1日ずつ平穏に、焦らずいきたい。 #アルコール依存 #twitter断酒部 #断酒

農業をしている知人から沢山お野菜頂いたから、暫く料理がより楽しめる。 最初は鶏もも肉とキノコ、ピーマン・ミニトマトを炒めてグアムマサラで味付け。中々いけるぞ。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/mjruydvkiz

酒飲んで 体を壊し 友離れ　やがて気付けば 一人きりかな　#短歌 #断酒短歌 #孤独 #アルコール依存

断酒しても世界は変わらなかった。 断酒さえすればもっと色んなことがうまくいくと思ってたのに、ただ素の自分の無能が証明されただけだった。 どうしたって私は私の人生から逃げられない😢 私、ここからまた違う課題だ、がんばれ。 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存

今日何もしなかったからって気にするな‼️ だって今日も酒を呑まなかったんだから。 #断酒　#アルコール依存

昨晩の残り、鮭のハラス焼きとサラダ。 ハラスは脂が多く乗ってるから、少量で十分。美味しいけどね。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/cyefmym9ay

飲むのをやめたら毎日ほっとする瞬間も楽しいって思える瞬間も何もない、不安と悩みと緊張感の抜けない毎日が残っただけだった。これどうする？(泣 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存

特に頭も冴えない、変わらず仕事はできなくて、夜飲まないと落ち込んでる時間が長い。 お金もいつもなくて、娘の進学のこととか不安要素が増えて、心も体も毎日しんどい。 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存 ↓続く

元々食が細いためシラフだと全然食べれない、アルコールの勢いに任せれば食べれるのに。本当に食欲なくて食べ物前にしても少ししか食べれなくて6キロも痩せてしまい体力が出ない。 体がつらい。 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存 ↓続く

断酒51日目… 断酒して良かったことが特に何もないことに気付いて絶望している… #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存 ↓続く

アルコール過剰摂取と脳卒中などの脳の疾患との関係？ interphoenix.com/wp/2022/11/07/… #アルコール中毒 #アルコール依存 #アルコール過剰摂取 #アル中 #ストレス発散 #脳卒中 #脳卒中リスク #脳疾患の予防 pic.x.com/eqwyebv9j5

「好きな酒を飲んで死んだんや。本人もさぞ本望やろ」なんて、死んだ人に言ったらアカン。好きで飲んどったんやない、「依存症」やから飲んどったんや‼️😤　#飲酒 #アルコール依存 #依存症

家にあったお酒を全て飲んでしまった。 この台風ではさすがに買いに行けないと意気消沈していたが 「まだ早いかもしれないが梅酒があるぞよ」との神のお告げを聞いて思わず顔がほころんでしまった… アル中だよね？ #アル中 #アルコール依存 pic.x.com/kuibclti9p

贅沢な朝食は、昨日の賄いの残りをお持ち帰りで。因みに白飯も持ち帰りw美味しいに決まってる！ 納豆は大粒の方が好みなんだなぁと実感。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/ze6hdeg1jc

息子がふと 「パパがまともな人だったら、どうなってたんだろう」 って言い出して… とても申し訳ない気持ちになりました。 まともじゃないパパをパパにしてごめん… #アルコール依存 #シングル

5/5 私の経験が、同じように苦しんでいる方々の助けになれば幸いです。詳細はブログで！#アルコール依存 #体験談 miketyson799.blog.jp/archives/41022…

アルコール依存からの再生を描く物語。人生のどん底から光を見出したリカコさんの奇跡の軌跡を、スピリチュアルの力で解き明かします。あなたの心にも届く、このメッセージをぜひ感じ取ってください。#アルコール依存 #スピリチュアル #自己成長 note.com/shion_spiritua…

退院したい退院したい退院したい。 #入院中 #退院 #アルコール依存

最近鯖の出番多いなぁと思ってはいたんだけど、実際あれなのよね。引っ越してからというもの、近所のスーパーでお買い得品の率が断然鯖だというw いいの、いいの、好きだし美味しいから。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/fhmt70nwx9

アルコール依存症の方と繋がりたいです。 #アルコール依存症 #アルコール依存

大きいとは思うが、レジ恐怖症はまだある。もとから嘔気症も出ていたし朝食が食べられないトラウマも治療中だが、アルコール依存について、ここまで来るとは思わなかった。元からアルコール耐性が無く酒も嫌いでしかしアル依になったのもあるかも。レグテクトは半量になった。 #CPTSD #アルコール依存

途中、見直し検討時に転居が重なって、そのまま続けていた。それがこの2か月、大変不思議だけどスーパーやコンビニの酒類売り場を通るだけで嘔気がする様になった。私はレジ恐怖症があり嘔気があり吐くが、酒類売り場は通れた。今は匂いすら厳しい。トラウマ治療の影響も→ #CPTSD #アルコール依存

これは実体験で、何かの足しになればと思う。私はDV時代に記憶を消す為に缶チューハイでアル依になった。8年前治療開始時に医師に相談し、当時出たばかりのレグテクトという薬を使用開始。効く人は半数と聞いたが私は効いた。飲む気がなくなる。ずっと飲み続け→ #CPTSD #アルコール依存

自己紹介 ボクシングだけでなく、 勉強面・起業面と実績を積んできました！ #ボクシング　#いじめ　#父親 #アルコール依存　#過去　#勉強 #スポーツ　#起業　#学生起業 #自己紹介　#ボクシングスクール　#運営 pic.x.com/bkqob0jbsb

スクランブルエッグはきくらげ入り。コンソメで味付け。中華系の方がいいかなぁと思ったけど、これでも十分美味しかった。 きくらげは偶々だけど、やっぱ好き。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/s5k2gqxmlx

夜中12時から今までにストゼロ4本飲んだ。アルコール依存なのは理解してる。つらい。#アルコール依存

21歳で精神科病棟に隔離、退院後はマッチングアプリで男の家に連泊… オーバードーズと #アルコール依存 に苦しんだ女性が、社会復帰して思うこと(集英社オンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/686c9…

手抜き朝食もバリエーションをと、今朝はスクランブルエッグ。シラスを入れて。ちょこっと梅昆布茶を入れてみた。これは楽しみ甲斐があるな。 昨日はビール3本、過食嘔吐1回。でも火にかけた鍋を使わなかったので少しお利口。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/g7uu3xjmpl

太刀魚の煮物とレタス・納豆。 太刀魚は手作りじゃなくて昨晩の割引品(150円)。割と大きくて半分だけ頂きました。 昨日はビール2缶、久しぶりに過食嘔吐なく眠れました。おりこうさん。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/r6dt4bw1wf

#アルコール依存 #大量飲酒 #無職 そういえば、仕事から離れて約1ヶ月経つけど、寝起きの絶望感？焦燥感？は一切なくなった、気怠くも無いし あるのは"腹減った〜"って感覚だけ笑 そりゃ19時前には夕飯食べ終わるし、24時には寝てるし、腹も減るよね(時計の絵文字を初めて知った💦🕖🕛 5時半🕠もある

朝は昨夜の塩麻婆プラス納豆。 昨日というか今朝、寝る前の買い物は6時前だった。勿論覚えなし。 身体しんどいはずだ。もう！もう！ 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/uHjpaFRrAz

鶏ひき肉安かったから、塩麻婆風に。 ナスときのこもふんだんに。優しい美味しさ。 に、ピリ辛春雨をプラス。 気を引き締めます。出来たんだから、出来る！ 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/ngPeHKPvd0

カレイの煮物withえのき。 んまいー。まあ自画自賛。カレイの脂乗りも良かったし。 トマトサラダは彩りのためだけに。でもやっぱあるだけで印象違うね。 最近ちょっとアルコール量多めだ‥暑いを言い訳にするなー！ 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/KmRDEI9EY4

#拡散希望　#依存症　#アルコール依存　#薬物依存 x.com/k6rm6/status/1…

とてもリアル! #精神科 医療。名作！コロナでアルコール依存激増。治療が停滞する、神業や名医、特効薬など存在しない、患者さんの努力や鍛錬が必要、お金がないとメンタルは絶対に回復しない、言語化や記録は回復に必須 #パーソナリティ障害　#精神科 #shrink #精神科医ヨワイ #うつ　#アルコール依存 x.com/jin7seas/statu…

今朝はバタバタで手抜き朝食。 近所のスーパーは時間帯によって超安くて、半額もよく見かける。 えのきは半束約20円､それを目玉焼きに刻んで利用。 巣ごもり卵のえのき版みたいな。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/M2oqUmiYAU

飲酒は、一時的に気分が良くなるかもしれませんが、長期的には問題を悪化させます。#アルコール依存 や #アルコール乱用 につながることもあり、これが #適応障害 の症状をさらに悪化させることになります。また飲酒は、#睡眠障害 を悪化させ、薬物療法や心理療法の効果を減少させる可能性もあります。

テレビをみながら 座椅子に座っていた旦那 移動の仕方が悪くて漫画のように 後にひっくり返った それを見ていた娘が大笑いした 旦那に心を閉ざし退院後もいっさい 無関心、無視だった娘が 旦那の事で笑顔をみせた いつぶりだろう 泣きそうになった #アルコール依存