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1200日を過ぎて飲酒時を振り返ってると、なんと感受性の低い人間だったんだと思います。感度が低いから極端な刺激しか関知しないし、他人への当たりも強い。朝日や夕日を美しいなんて感じることもなかった。これが霧が晴れてきたようなかんじということですかね🎵#アルコール依存 #Twitter断酒部 #鬱 pic.x.com/del68hmgwe
キュウリにシラスとごまを振り掛けて、醤油・レモン汁・和風だしで味付け。 さっぱりが嬉しい季節。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/8deqdglwai
断酒日記 204日目 昨日は、お客様に進められた映画を自宅で鑑賞した。重い内容ではあったが、響く所があった。今日から6日勤務。月末の週になるので、忙しくなりそうな気もするが、体重が50㎏切らなければ、動きは維持出来る。1日ずつ平穏に、焦らずいきたい。 #アルコール依存 #twitter断酒部 #断酒
農業をしている知人から沢山お野菜頂いたから、暫く料理がより楽しめる。 最初は鶏もも肉とキノコ、ピーマン・ミニトマトを炒めてグアムマサラで味付け。中々いけるぞ。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/mjruydvkiz
断酒しても世界は変わらなかった。 断酒さえすればもっと色んなことがうまくいくと思ってたのに、ただ素の自分の無能が証明されただけだった。 どうしたって私は私の人生から逃げられない😢 私、ここからまた違う課題だ、がんばれ。 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存
昨晩の残り、鮭のハラス焼きとサラダ。 ハラスは脂が多く乗ってるから、少量で十分。美味しいけどね。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/cyefmym9ay
飲むのをやめたら毎日ほっとする瞬間も楽しいって思える瞬間も何もない、不安と悩みと緊張感の抜けない毎日が残っただけだった。これどうする?(泣 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存
特に頭も冴えない、変わらず仕事はできなくて、夜飲まないと落ち込んでる時間が長い。 お金もいつもなくて、娘の進学のこととか不安要素が増えて、心も体も毎日しんどい。 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存 ↓続く
元々食が細いためシラフだと全然食べれない、アルコールの勢いに任せれば食べれるのに。本当に食欲なくて食べ物前にしても少ししか食べれなくて6キロも痩せてしまい体力が出ない。 体がつらい。 #Twitter断酒部 #断酒 #アルコール依存 ↓続く
アルコール過剰摂取と脳卒中などの脳の疾患との関係? interphoenix.com/wp/2022/11/07/… #アルコール中毒 #アルコール依存 #アルコール過剰摂取 #アル中 #ストレス発散 #脳卒中 #脳卒中リスク #脳疾患の予防 pic.x.com/eqwyebv9j5
家にあったお酒を全て飲んでしまった。 この台風ではさすがに買いに行けないと意気消沈していたが 「まだ早いかもしれないが梅酒があるぞよ」との神のお告げを聞いて思わず顔がほころんでしまった… アル中だよね? #アル中 #アルコール依存 pic.x.com/kuibclti9p
贅沢な朝食は、昨日の賄いの残りをお持ち帰りで。因みに白飯も持ち帰りw美味しいに決まってる! 納豆は大粒の方が好みなんだなぁと実感。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/ze6hdeg1jc
5/5 私の経験が、同じように苦しんでいる方々の助けになれば幸いです。詳細はブログで!#アルコール依存 #体験談 miketyson799.blog.jp/archives/41022…
アルコール依存からの再生を描く物語。人生のどん底から光を見出したリカコさんの奇跡の軌跡を、スピリチュアルの力で解き明かします。あなたの心にも届く、このメッセージをぜひ感じ取ってください。#アルコール依存 #スピリチュアル #自己成長 note.com/shion_spiritua…
最近鯖の出番多いなぁと思ってはいたんだけど、実際あれなのよね。引っ越してからというもの、近所のスーパーでお買い得品の率が断然鯖だというw いいの、いいの、好きだし美味しいから。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/fhmt70nwx9
スクランブルエッグはきくらげ入り。コンソメで味付け。中華系の方がいいかなぁと思ったけど、これでも十分美味しかった。 きくらげは偶々だけど、やっぱ好き。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/s5k2gqxmlx
21歳で精神科病棟に隔離、退院後はマッチングアプリで男の家に連泊… オーバードーズと #アルコール依存 に苦しんだ女性が、社会復帰して思うこと(集英社オンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/686c9…
手抜き朝食もバリエーションをと、今朝はスクランブルエッグ。シラスを入れて。ちょこっと梅昆布茶を入れてみた。これは楽しみ甲斐があるな。 昨日はビール3本、過食嘔吐1回。でも火にかけた鍋を使わなかったので少しお利口。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/g7uu3xjmpl
太刀魚の煮物とレタス・納豆。 太刀魚は手作りじゃなくて昨晩の割引品(150円)。割と大きくて半分だけ頂きました。 昨日はビール2缶、久しぶりに過食嘔吐なく眠れました。おりこうさん。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.x.com/r6dt4bw1wf
朝は昨夜の塩麻婆プラス納豆。 昨日というか今朝、寝る前の買い物は6時前だった。勿論覚えなし。 身体しんどいはずだ。もう!もう! 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/uHjpaFRrAz
鶏ひき肉安かったから、塩麻婆風に。 ナスときのこもふんだんに。優しい美味しさ。 に、ピリ辛春雨をプラス。 気を引き締めます。出来たんだから、出来る! 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/ngPeHKPvd0
カレイの煮物withえのき。 んまいー。まあ自画自賛。カレイの脂乗りも良かったし。 トマトサラダは彩りのためだけに。でもやっぱあるだけで印象違うね。 最近ちょっとアルコール量多めだ‥暑いを言い訳にするなー! 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/KmRDEI9EY4
とてもリアル! #精神科 医療。名作!コロナでアルコール依存激増。治療が停滞する、神業や名医、特効薬など存在しない、患者さんの努力や鍛錬が必要、お金がないとメンタルは絶対に回復しない、言語化や記録は回復に必須 #パーソナリティ障害 #精神科 #shrink #精神科医ヨワイ #うつ #アルコール依存 x.com/jin7seas/statu…
おはようございます。 8月19日(月)発売 『Shrink 〜精神科医ヨワイ〜』13巻カバーが公開されました‼️ 爽やかな弱井…そしてネクタイが😊 ご予約等よろしくお願いいたします! s-manga.net/items/contents… 今週はさらに単行本関連のお知らせがいくつか続く予定です。どうぞお楽しみに✨ #ドラマShrink pic.twitter.com/Xx7pWb3uzj
今朝はバタバタで手抜き朝食。 近所のスーパーは時間帯によって超安くて、半額もよく見かける。 えのきは半束約20円、それを目玉焼きに刻んで利用。 巣ごもり卵のえのき版みたいな。 頂きます。ご馳走様でした。 #食べる練習 #摂食障害 #アルコール依存 pic.twitter.com/M2oqUmiYAU