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本日は会社の仲間と、皇居ラン行ってきました。まー会社の愚痴でというつされてるのは、何々顧問とか、参与とか、やるのはいいけど、もう散々稼いだんだから、安い給料で働いてくれよってことかな。なんなら、無償で顧問とかやってくれ。いやなら、他所にいけばいいよ。
おはようございます☀ 沢山の温かいリプや反応、本当にありがとうございます！🙇♂️ 改めてこのコミュニティが大好きー！と実感しました🫶 期待に応えられるよう頑張ります！💪 今日は総勢20人以上で皇居ラン&焼肉！🏃🍖 なんと健康的な週末！😆 今日も全力で楽しみましょ！🔥 #STEPN #ランニング pic.twitter.com/yoCMRofnEp
おつすみれ〜！ 金晩は皇居ランと飲み会でした🍻 最高です！たのしかった！ 会社の人たちとね。 毎回たのしい〜うれしい〜 今週一週間頑張ってよかったよ〜ううう 三連休ゆっくり休みますヽ(•̀ω•́ )ゝ
人生初皇居ラン おっそかったけどランニング久しぶりすぎるし、ノンストップで5キロ走っただけ偉いと思いたい。会社のシャワー付きランステーション100円なの大変有難い。 あームチムチやめてぇ〜続けたいです pic.twitter.com/sgh5Dctcte
【今日のラン】 数日ぶりに皇居ランしてきました✨ 腰の痛みも回復して、 途中キロ4分でも走れたので、 練習再開できそう❗ 休めることは大事だなと 感じれました✨ pic.twitter.com/zxrxGOjIvt
今日で皇居ラン2450回(3907周) 天皇陛下、雅子さま、愛子さまを 10数人のランナーの皆さんとお見 送りできた皇宮ラン🏃♂️ 写真や動画撮られる方は準備して お待ち下さいと声をかけてくれる いつも優しい皇宮警察の方たち❤️ #ゆりらじ ゆりさん🏃♀️ #ランニングチャンネル 怜さん🏃♀️ FUJI＆KAI頑張れ～📣 pic.twitter.com/O1gbWDvkUx
4/27(土)～4/29(月)までの練習予報 4/27(土)東京柴又ハーフマラソン(2時間15分ペーサー)🏃 4/28(日)午前練🏃皇居20km(km4分45ペース) 4/28(日)午後練🏃街ラン(20km) 4/29(月)チャレンジョイ皇居ラン(20km予定)🍻
今日は2回目の皇居ランをしてきたー 一周5kmなんだけど、30分以内で走破できるからいいね👍🏻 GW中はランニングする人も増えるかもね～ 走っている時は、何も考えず無心になれるから精神衛生上も良いな笑 これからも続けていこうと思う！
２度目の皇居ラン 今回は コース２周にチャレンジ アシックスのランステを利用 少し調子に乗って メタスピードSKYをレンタル 楽しく走って来ました またチャレンジします♪ #皇居ラン #メタスピードSKY #garmin pic.twitter.com/RhCLQtBJku
#Jユニランナー 仲間と皇居ラン スタート地点の公園で記念撮影時にハメを外す大宮と千葉の恥…（苦笑） とりあえず走る方は先日の10km大会の疲れも抜けてないのでペースはそこそこにハーフへ向けて距離を伸ばす… pic.twitter.com/jBc2vQEhXl
さて、よく面倒見てもらってる教授と皇居ラン。先生はフルに出るぐらいなので、素人かつ汗かきたくない人間の私はついていくのに必死だが、呼吸困難になりながら何とか。久しぶりに汗をかいた。そのあと立ち飲み屋で飲んだ一杯がめちゃめちゃ美味い。 ただ汗かきたくないので夏季休業入りたい
昨日は⚾️カープの二俣翔一選手のユニフォームを着て外野席で応援。 まさかのプロ初スタメン、初本塁打、初打点。 試合はサヨナラ負けで残念でしたが、個人的には大満足。 今日は仕事帰りに🏃♂️皇居ラン10キロ。 寝不足でしたが、どうにかキロ6分切り。 また、頑張ります。 #皇居ラン #カープ pic.twitter.com/54GUf5IqLA
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本当にコレ。親の影響って大きすぎる。
これ僕なんですが、同じ人いません？
今回はカスタードロールなどのパン生地に塗ってから、巻いて切り落とすと言った時に使う、ほどよい固さのカスタードクリームの作り方を紹介します😊 色々とアレンジが出来ると思うので、是非色々活用してみてください😉 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3ratChK #パン作り #手作りパン
GW始まった
不意に人を笑わせてくる新千歳空港
堂々としてる猫も内心はこんな感じのことがある。
人が悪いぜサクマ製菓 あるじゃねえか、もっとオレ向きのやつがよ
バブみの最高級
信じられません、全く信じられません！ 未だかつて、このような事があったでしょうか！前代未聞です！！ #ゴジラ
私が映画好きになったのは完全に洋画の地上波放送のおかげなのでたまにでいいので名作を放送して欲しい
