可愛いなと思っても実際に背負うと四角いリュックがあまり似合わなくてなくて… 下の方にボリュームがある方が背負った感じはスッキリ見えるのと、肩こり予防で無印になってます。

この環境だと細かく描き込むのが難しい…けど首と肩こり予防のためには慣れないとな〜… pic.twitter.com/s1Pl291xLm

返信先:@PT_takano肩こり予防にもつながるので、ぜひやってもらいたいです！

電車の中でも出来る肩こり予防です

返信先:@KAMEnitsuki肩こりにはダンベルを使った運動がいいですよ～。 僕はそろそろヤバいと思ったらダンベルシュラッグという運動で肩こり予防してます。

うさぎ先生🐰 日20分程度のウォーキングで、腕もしっかり振って、ほぐす意識を待ちましょう。 土日にまとめて運動するよりも、毎日コツコツ動く。 これが腰痛、肩こり予防の確実な方法です♪ fromうさぎ先生👩‍🏫

肩こり予防と偏頭痛対策に、ここ何年か柔軟しているのですが、相変わらず画像の通り左肩をあげても背中で右手が届かない…右肩上げは届くので、きっと体が歪んでいるに違いないッ pic.twitter.com/dcQ8vPTAXz

返信先:@manomano_farmここ有益すぎる😭✨痛み出したらロキソニンじゃなくて偏頭痛薬を使用‼️ 頭痛は繰り返していると頻度増えます。ロキソニンが頭痛の原因にも💦 ストレスを減らす←効果抜群😇 疲れる前にやめる 人混み避ける 空腹になり過ぎない こまめに水分摂取 夏はサングラス 寝不足厳禁 肩こり予防 効果順です😊

返信先:@houshoumarine船長こんにちは！ 肩こり予防になることを何か知ってたら教えてください！ いつも元気もらってます、ありがとうございます！！

おはようございます！ 弘明寺ヨガスタジオ 10:30-12:00、13:30-15:00 木曜日は２クラス開催してます✨ 肩甲骨のポジションを調整して肩こり予防しましょう！私も姿勢が変わりました🤭 #弘明寺ヨガ #横浜市南区ヨガ #初心者向けヨガ #肩こり解消 #健康体操 #姿勢矯正 maps.app.goo.gl/vnpNWiJaQV38EK…

今までしてこなかったことを始めて継続するのは少し根気が要ることですが、コツコツ継続したら習慣化するし良い変化が見えてきたら嬉しいですよね。 不調を予防するのにもコツコツが大事です。 自分の心身の為に何かしたいという方は6/9(日)の肩こり予防ワークショップにぜひお越し下さい! pic.twitter.com/WGmnDBImK7

肩こり予防にちょっとジョギング 街灯が明るくて足下が見えるところだけ走るスタイル （実質ウォーキング） pic.twitter.com/uAjM35SGH7

肩こり予防の筋トレが終わった！ さて、今から勉強📚 pic.twitter.com/vWLGIJrBCW

肩こり予防の飲み薬買いに行ったんだけど、薬局の人と色々話した結果「こういう系は成分全部似たようなものだし効能に書いてなくても効いてしまうものがある。多分貴方はニンニクにお腹が弱いからこれ系飲むの諦めた方が良い」って感じの事を言われてしまったので諦めて肩こりなる度に概要薬塗ります

返信先:@ayatuki_rei腕立て伏せは、椅子から降りてですよ、もちろん。でも、椅子に座って腕立て伏せっぽい動きは、それはそれでストレッチになって、肩こり予防にはなるかと。(そんな感じのストレッチを前にYouTubeで見ましたー🤡)

返信先:@Yuimiya_Rechoおはれちょ～ 上手くやれば肩こり予防にもなるからどんどん筋トレするのだ 今日も段位戦と筋トレ頑張ろう

おはようございます！ 埼玉は雨 週末にyoutubeを更新しました！ 肩こり予防の第2弾です。 youtube.com/shorts/BhfRoaP… お休み明けはあいにくの雨ですが、今日も一日頑張りましょう。 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー #ヨガ

おは3。朝の5分は20分位の価値。今日は24節気小満。YouTube投稿日。肩こり予防についてyoutu.be/PvDbVvojL5I?si…

6/9(日)肩こり予防ワークショップ開催まであと3週間です。 取り組みやすいストレッチやトレーニングで身体の不調を予防したい方におすすめです。 ご予約お待ちしております! pic.twitter.com/rQ18d4eY0G

肩こり予防のビタミン剤は別の薬探して飲んだ方が良いかも

おはようございます 肩こり予防と今後に備えて筋トレしてます でも 肩こりしてますよ～😄

ねぇ、ｲﾜﾓﾄﾋｶﾙ、貴方ｷﾗｷﾗ✨のネックレス付けるの珍しくない？？？？？？ ねぇいつもの肩こり予防ネックレスはどうしたの？？？？？？？

おはようございます！ 企業レッスンでは、状況に応じたメニューを組んでいますが、今症状が出ていなくていつか出るだろうと予防の習慣付けを行っています 腰が痛くなくても腰痛予防、肩が痛くなくても肩こり予防です 今日も元気で！そして良い週末を😊 #北陸Twitter会 #企業公式が朝の挨拶を言い合う pic.twitter.com/16o9L17HlF

【"腰痛"がある人は体幹がグラついている】 両足を90度に 安定させると"股関節"と "下っ腹"が引き締まる。 『体幹』が安定するから、 ・腰痛と肩こり予防 ・美姿勢 ・ウエスト引き締め ・便通改善 ・足やせ ・代謝アップ こんな効果がある。さらに最も大切なことは、 『呼吸』しながら動くこと。… pic.twitter.com/lf3VjSr4Qv

返信先:@room_sweetcorn悩む采配！ 肩こり予防の運動軽くして寝るくらいか…

返信先:@6F5IPonX2cM3yXT地方公演するとこも 大体決まっちゃうし どうせなら地方公演行っちゃう気持ちは 肩こり予防体操くらいに 首振りしちゃうの！🤣🤣

返信先:@aicco_spoon他1人まじかっこいいですよね！！ 足の筋肉量が増えるのと肩こり予防になります笑

肩こり予防に効果的な姿勢の整え方 a1sportsmassage.jp/column/2024051… pic.twitter.com/9mU3NYPHfN

子どもがいない時間の良さ③ 運動ができる！ 用事がない限りリングフィット→作業のルーティン 痩せたい！ではなく、肩こり予防が目的 副産物として集中力がめちゃ高まります！ スゴい人がジム行ってるのわかるわ〜 今まで運動しなさ過ぎて毎日筋肉痛ですが調子良いです👍✨

🌈 『向上委員会的　ちょっと気になる 🔎』 Vol.3 オフィスワーカー必見！肩こり予防のためのストレッチ｜Safari Online #宅介ちょっと 🔙過去ツイート #ストレッチ safarilounge.jp/online/health/…

おはようございます！ 埼玉は雨 週末にyoutubeを更新しました！ 肩こり予防の第1弾です。 youtube.com/shorts/FhLFBsx… お休み明けはあいにくの雨ですが、今日も一日頑張りましょう。 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー #ヨガ

この前祖父母宅にリュック背負っていったら「なんでリュック背負ってんだもう帰るのか」って爺様が焦り出しててちょっと面白かった(ただの肩こり予防)

気持ちの問題かもだけど 普段肩こり予防に磁気ネックレス着けてるけど天気悪いときとか磁気乱れるのか頭に電気走るんよね だから太陽フレア来るときは外している

／ #ち～とばっか動効果 ＼ 気づいたときに身体を動かすきっかけとなるようメニューを紹介しています💁‍♀️ 今日はデスクワークが多い方向けメニューから「二の腕スライド(頭後ろ)」をご紹介します👏 肩こり予防に効果的😄 他のメニューはこちら🙆‍♀️bit.ly/3C5VvO5 #健康立県にいがた pic.twitter.com/pnDQkTWfGN

返信先:@boketezizou肩こり予防シート

肩甲骨のエクササイズ集① ・肩こり予防 ・リラクゼーション ・腕のコントロール にぴったりです✨ 動画ではポールを使用しています。 肩甲骨の動きに上半身が振られているとフラフラするので、ポールが"不調"を教えてくれます。 pic.twitter.com/CMorUdwFOx

歩行に大切な筋肉を鍛えて、姿勢改善＝腰痛・肩こり予防！ thymepca.jp/blog/detail/20…

6/9(日)は肩こり予防ワークショップを開催します。 4月にも行いましたが、内容を一部変更して行う予定です。肩こりの他に頭痛や目の疲れにお困りの方もぜひ!アロマトリートメントもとても好評頂いています。 お問い合わせはこちらのアカウントのDMまたは牧禎舎のメールアドレスまで✉️ pic.twitter.com/Yze5JyGxq1

返信先:@madoka_bodymake美月さん、おはようございます。 テンションが下がる日もありますね。 確かに、10秒ストレッチは効果的ですね！ 肩こり予防にも効果あり。 毎日の習慣に取り入れます！ 本日もよろしくお願いいたします。