カワカミプリンセス全冠いただきました。決まり手は根岸ステークスでした。 ダート適性Dの状況でドベからのスタートでしたが、最後の200mで差し切った様はとてもよかったです。 pic.twitter.com/hTmp9bivBg

200m線から奥は魔界😱鈍感な自分でも車体が暴れてるのが分かる💦ブレーキに全く余裕が無い…制御不能になりそう💦吊しの限界がちょっとだけ見えた🫣 pic.twitter.com/niJudmIz2i

練習589日目（63日目） 400m×12 間200m 間無限でやりました。区間だけはまあまあなスピードでやれた。 クラウドモンスター214km #スマブラポケトレランナーの練習日記 pic.twitter.com/YUsXOKGY9F

【sm125732 5/16 01:00】 総合：182490670 ( 152824138 )コメ 月間：914655コメ 日間：2160コメ 30分間速：1112コメ 183M予想：2024/ 5/28 190M予想：2024/ 9/15 200M予想：2025/ 2/25 1B予想：2060/ 9/ 6 MVP：そすての～495+kk5(略 (234/389コメ, 3人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/LKLsE1lh3F

【#専大スポーツ 発行のお知らせ📣】 451号となる5月号が発行されました!! ローラースケート200mトライアルで高萩紗ら選手が日本新記録更新などの記事を掲載しておりますので、是非ご覧ください💁‍♂️ 在校生は学内や郵便で届くニュース専修で紙面をご確認ください！👀 #専修大学  #専修大学体育会 pic.twitter.com/jYCkPnHWQY

放置ゲー、地味にポチポチ続けて200m　#ドット勇者 pic.twitter.com/5OyoYhLBOT

【sm125732 5/16 00:30】 総合：182489558 ( 152823717 )コメ 月間：913543コメ 日間：1048コメ 30分間速：1048コメ 183M予想：2024/ 5/28 190M予想：2024/ 9/16 200M予想：2025/ 2/25 1B予想：2060/ 9/23 MVP：syuuto246 (246/671コメ, 4人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/QweHsOp9gI

本命候補コガネノソラについて 前走スイートピーS、ハイペース内前有利の馬場で内をロスなく立ち回ったニシノティアモを外を回して11.9-11.6の加速ラップを差し切り、着差以上の圧勝。残り200mで手前を変えてからの加速は一級品。なお2,３着馬はアドマイヤベルとさほど能力差のない馬と見て良い。続く pic.twitter.com/AcCmZQJZNC

【sm125732 5/16 00:00】 総合：182488510 ( 152823040 )コメ 月間：912495コメ 日間：38989コメ 30分間速：1797コメ 183M予想：2024/ 5/28 190M予想：2024/ 9/16 200M予想：2025/ 2/25 1B予想：2060/ 9/28 MVP：1690 yubornⅡ (626/1325コメ, 5人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/kRgmaxQpTC

休みだったけど時間が取れず、アップ無しの200m坂ダッシュ10本。 今まで短い時間しか取れない時はサボっちゃってたけど、何もやらないよりは断然＋だなと思った。 限られた時間で負荷をかけることは陸上だからこそ頭使えばいくらでも練習ありますね😔 pic.twitter.com/05LyL5MQN3

フラワーC ただトラックバイアスの恩恵を受けただけの勝利ではなく、馬群を捌いてから追い出しを待ち、外から来る馬に併せて加速 追い出したのは残り200m地点 そもそもの実力が違いすぎる 先に仕掛けてトップスピードに乗った他馬をノーステッキで振り切るスピードと反応 距離延長、インで我慢⤵︎ ︎ pic.twitter.com/qU8Pm2VJfH

【深夜の筋肉飯】トレーニング終了。腹筋300回からの上半身の筋トレ。ラン8kmと脚の筋トレ。ラストはクールダウンスイム200m。これから晩飯、小太郎ちゃんから貰った【柿田川湧水百年水豆腐】を使って「松さん家の麻婆豆腐」を作る。豆板醤、甜麺醤、豆豉醤の醤三銃士を召喚するおおおおおおおおぉ🤗❣️ pic.twitter.com/WIekm2nSAL

【sm125732 5/15 23:30】 総合：182486713 ( 152821664 )コメ 月間：910698コメ 日間：37192コメ 30分間速：1460コメ 183M予想：2024/ 5/28 190M予想：2024/ 9/16 200M予想：2025/ 2/25 1B予想：2060/10/ 1 MVP：1520 yuborn (562/871コメ, 5人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/Tmrlv0Sg2e

大阪府和泉市の施福寺。西国三十三所でも参拝が難しい所で、標高差200mで約900段の階段を上ります。本堂内は撮影もSNSへのUPもOKですが、ご本尊は遠慮して立体曼荼羅をどうぞ。 pic.twitter.com/TQVc7UlBlh

【sm125732 5/15 23:00】 総合：182485253 ( 152820484 )コメ 月間：909238コメ 日間：35732コメ 30分間速：4235コメ 183M予想：2024/ 5/28 190M予想：2024/ 9/16 200M予想：2025/ 2/25 1B予想：2060/10/ 8 MVP：212347+ + o (略 (1851/3603コメ, 8人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/ajvhdfxx9X

5/15（水）ワークアウト 1,200m×2+3,000mテンポ走 r300mゆっくりjog 1,200mはキロ3分10秒、3,000mはキロ3分20秒設定で。 久しぶり→1年ぶり位？に履いた初代アルファフライ先生のおかげか、かなり良い感じで走れましたよ〜。 pic.twitter.com/iuBFXoHrSe

こちらの糸を使って、シェルバッグを編んでみました 真ん中だけマグネットホックで、後は足長バネホックを使用しました #かぎ針編み マクラメ 紐 ロープ 2mm コットン 綿 コード Gany ベージュ (200m) amzn.asia/d/gXeSkHR pic.twitter.com/PRiut3EyVm

400m*10 r200mjog+200m+400m 400m+200m 2レーン　76‘ 心拍かなり追い込めた。 繰り返し🔁やって、76’が楽に感じたら勝ち🏆 pic.twitter.com/4T2iJLdACc

【#100日後には痩せる豚】 【8日目】 運動 ①水泳200m ②水中歩行150m ③立ち泳ぎ30分 所感 毎日の筋トレとは趣向を変えて本日は水泳での有酸素運動に取り組みました。 スタートから1週間で3kgの減量にはなりますが、100日で75kg目指すには心許ないスタートの為、明日からは16時間断食を敢行します。 pic.twitter.com/Bfdq1EjCji

夜スイムおわり！ p11*200m@3'20 hypo4+Bc1*50 easy 6本目7本目でコレという泳ぎができたがなかなか再現性が難しい。 pic.twitter.com/MbUfbsfwQv

【sm125732 5/15 22:30】 総合：182481018 ( 152816400 )コメ 月間：905003コメ 日間：31497コメ 30分間速：6969コメ 183M予想：2024/ 5/29 190M予想：2024/ 9/16 200M予想：2025/ 2/26 1B予想：2060/11/25 MVP：? @∀ @ ? 210(略 (4226/6799コメ, 4人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/q7CLqNHy2Q

♯関東インカレ 男子1部200m予選後 pic.twitter.com/uglDg4rnqP

本日は職場の近くでレペティション200m✕12本を実施🏃‍♂️ 良い感じにスピード出せました。 レペティションを終えてからは駅まで帰宅ランでしたが、雨でずぶ濡れ☔ 雨が降るなんて聞いてないぞ〜😕 #夜ラン pic.twitter.com/dWr0aTjhjF

登りを速くするために、登り坂を早足で歩くちひろです。 我が家の裏手にある箱山峠は標高560m。200mアップをなるべく走ってみるものの、これはもう早足の方が速いというね。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Xy5EMH4zqZ

SJC名古屋に向けて小学生は階段*3に付き合ってもらいました🗼階段きつ〜い🤣長距離は200m*10🏃短距離はそれぞれ自分の種目を意識した補強に取り組みました💪 #WAAAAAAAC #和歌山パラアスリートクラブ #和歌山陸協記録会 #和歌山県障害者スポーツ大会 #SJC名古屋 #ステアクライミング pic.twitter.com/mQaIxewDDv

5/15(水) w-up 2.8km (easy~steady) 2km+200m×3 5'55", 30"~32" (sr=4'jog r=60"jog) 6'00"90(2'59"8-3'01"1) 30"29, 32"83, 29"12 down jog 2.2km pegasus 37 vaporfly next% 結局いつものロードで刺激を強行。練習の消化度からトラックなら5'50"が適正と考え、3'00"-2'55"の5'55"をイメージした。 pic.twitter.com/RJMSxEc1mi

200mバタフライまであと3日……辛 結構泳いだつもりですが、恐らく200mの練習にはなってないんですよね。。 明日のマスターズ練にまったり参加してあとは沢山寝てどうにかしますっ笑 pic.twitter.com/WRdZHPAWiO

【sm125732 5/15 22:00】 総合：182474049 ( 152809561 )コメ 月間：898034コメ 日間：24528コメ 30分間速：1246コメ 183M予想：2024/ 5/29 190M予想：2024/ 9/17 200M予想：2025/ 2/28 1B予想：2061/ 2/22 MVP：945 yuborn (726/1046コメ, 5人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/LNsKk08qtK

【朝ラン】 🏃‍♂️ 200mインターバル×10本 👟 NIKE #ヴェイパーフライNEXT 📍 古市場土トラック 長野マラソン後は走ってもジョグのみでしたが、そろそろスピード練習を再開 キロ3ペースでゼーハー状態でした😇 古市場でだにぃさんとお会いできて嬉しかったです！ pic.twitter.com/74g69BPQ1b

#あなたの最終決戦仕様を見せてください 外なる神としてのワイの姿 体長200m、体重2万トン pic.twitter.com/aEqfign09M

業後トラック練。 在宅ではなく職場からの競技場。 皇居と一緒でいけないことはないな。 ドリル、動き作りみっちり (200m✖️5 r100m)✖️2 セット間r5分 その後400m 意外と動いた！明日は休みます。 pic.twitter.com/rBbvsOxscM

400x12+200m つなぎ200mだけど速めを狙ったら回復追いつかず85秒叩いた。10年前はもちろん、数年前と比べても明らかにIペースの能力が見劣りする。マラソン特化の練習をしていると考えると仕方ない気もするし、目を背けているだけのような気もする。 #adizerotakumisen8 pic.twitter.com/El04JcE6Nk

マンスリーナイター 今年はもう200mが無い! 800mがあるのか🤔 pic.twitter.com/z5eHrc2AH5

【sm125732 5/15 21:30】 総合：182472803 ( 152808476 )コメ 月間：896788コメ 日間：23282コメ 30分間速：1174コメ 183M予想：2024/ 5/29 190M予想：2024/ 9/17 200M予想：2025/ 2/28 1B予想：2061/ 2/23 MVP：607 yubornⅣ (565/959コメ, 4人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/5O9ZY7sNkz

今日の🍊はフロアーから セットの最後に🚣200m AOが入るやつ その200🚣は3回あったから、スプリントでのフットプレートの位置を検証🤔 🏃‍♂️はBをある程度の強度を維持せよってやつで、何回かB2P, P, P2AOが30秒ずつはいって最後にAO30秒 B: 13 B2P: 16 P: 18 P2AO: 20 AO: 20 w 6% キツかった～😇 pic.twitter.com/DYs06OWUID

400m×5本(r=200m) 2セット 76-78-76-77-76 78-78-77-76-74 レスト=70秒を守れるかが最大の難関であった。 そこそこ走れた気がする。 #陸上長距離 #ランニング pic.twitter.com/fL9wegYVoJ

5/15(水) 6.1km 28'08 4'34/km (含 200m×3 32" - 32" - 30") 👟ペガサス38 11km 1:07'57 6'10/km 👟インヴィンシブル3 嫁jogは少しずつペースが上がっていて今日はとうとうキロ6を切るラップを見た。いつか置き去りにされる日が来てしまうw てなわけでバード🦤 ムクドリ雨戸で子育て中🐣🐣 pic.twitter.com/SM2kTSK1CF

【sm125732 5/15 21:00】 総合：182471629 ( 152807452 )コメ 月間：895614コメ 日間：22108コメ 30分間速：1516コメ 183M予想：2024/ 5/29 190M予想：2024/ 9/17 200M予想：2025/ 2/28 1B予想：2061/ 1/29 MVP：457 yubornⅣ (770/1354コメ, 4人中1位) plsk.net/sm125732_test_… pic.twitter.com/aC1RiWMKsp

今日のランニング ・1200mトライアル 使用シャツ:西園ホノカ 記録:3分39秒 1000m通過:3分2秒 ・セット走600m→200m→200m 600m:1分49秒 初の舎人公園での競技場ランニング 1000m過ぎてからの失速が少し気になってたところはあったけど、タイムの収穫はあったのでよき 後は本番残りの300mを耐えれるか pic.twitter.com/Stcgp1WFiB

返信先:@saitoshika_west日本初の200m超えタワーマンション。 大阪ベイシティタワー 高さ200m 2006年竣工 pic.twitter.com/mnqnuYxVpt