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適正体重になりました。なってみるとこんなもんか、と思う。 更に美容体重ってのがあって、それになるには更に-5kgだって。うへぇ。美容の道はハードね。でもクライミングやってる身からしたらBMI20台になれたら指にかかる負荷が減って良いな、とは思う😇
2024/06/10 4日目 体重 47.4kg(↓) BMI 20.0(↓) 体脂肪30.4(↓) 食事総カロリー #あすけん 3食 1.420kcal いただきもののケーキで予定よりオーバーしてしまった…昨日少なすぎたし大丈夫かな 運動 生理初日で体調不良のため全休 明日の目標 生理痛がなかったら鍼灸に行く pic.twitter.com/XrFMMxAVZ0
20代ラスト😙婚活するぞー! 性別:女 年齢:29 住所:東京都 身長:153 BMI: 20 学歴:専門卒 煙草:吸わない お酒:ハイボールが好き 休日:日祝 趣味:読書 ピアノ(練習中) #婚活垢さんと繋がりたい
返信先:@chinchillasama筋肉がなぜかつきやすいらしく困ってます😭(小学校のあだ名ゴリラ🦍) BMI18で痩せ型になっちゃうので、ちょっとぷにってしてるとなるとBMI20はないとかなぁとか色々考えてます🤔 確かに、BMI19くらいだとGRLの服も全部Sでいけそうです( •̀ω•́ )✨️
朝昼/写真順 +5㎏の代償 両足親指の爪が横真っ二つに割れてる 右薬指と左小指の爪が真っ黒になってる (爪の中に血溜まりが出来てる状態) 外反母趾付け根とアキレス腱が炎症起こして激痛 いよいよ痩せなきゃ足が自重に耐えられない🤣💦 BMI20は踊っちゃいけない重さらしい🥲 #食事記録 #ダイエット pic.twitter.com/tG8sQu7PF9
いつも自宅体重計で計りつつ筋トレしてて、体脂肪率18%、BMI20くらい… より正確な数字を知りたくて初 #InBody で計測♪ 体脂肪率9.3%!?アレ? ベルトの金属が微電流に反応して誤作動がでたとか…🤔 別の所でセカンドオピニオン! →体脂肪率3%🤣w 振り幅広すぎ😑 何をあてにしたら良いのか🤣 Gold pic.twitter.com/0QRzUuSwHN
デブだなんだって言う人間が多すぎる弊害だろこんなん デブなんてBMI25以下の人間が名乗るな BMI30以上はちょっと健康にもよくないし痩せよっかってなるけどそれも筋肉量にもよるしBMI20でも普通とか言われんのましでおかしいガリガリだろ
6/9 日曜日の計測 体重52.6kg BMI20.8 6/10月曜日の計測 体重52.3kg BMI20.7 6月もついにフタケタ日になりましたー またがんばろー pic.twitter.com/6sUMVvhO7H
月曜断食維持期 増やしては戻して繰り返し🐘🐘 54.9㌔(+0.1) 26.7% 基礎代謝 1208kcal BMI20.2 体年齢32歳 両腕皮下脂肪率38.1% 両脚皮下脂肪率33.0% 全身骨格筋率27.3%
休職4日目 本日の体重50.7キロ BMI 20切った 2ヶ月前は57キロのぽっちゃり体型だった私が、自分の中学生の頃の体重より軽くなるとは予想してなかった 今日からは起床時間も書いていく 起床時間 07:20
今朝は 体重50.4kg (前日比+0.1kg) BMI 20.2 体脂肪率 27.5% 💩無し ポリープ切除後なので消化のいいものしか食べれない💦 昨日はパン、カフェオレ、豆腐、味噌汁、卵がゆ などなど食べました そして風邪引いたのか鼻水大量で薬飲んだらちょっとオーバードーズになっちゃって昼から死んでた..
春だったとしても、ヒートテック着てとにかく長袖じゃないと寒い。ちょこちょこ食べないとどれだけ着込んでも寒いまま。25度以上あってもうかつに半袖着るとスーパーで凍える。 というのが当たり前だったんだけど。BMI20になってから、びっくりするほど寒さに耐性ができた。脂肪の断熱性能優秀!!
返信先:@eLYul2tXe4o6xe1割れません。BMI20(女性平均)はほどほどに脂肪がついていて、ほどほどに筋肉のある、繁殖する上で豊かな体型って感じです。 割ろうとするならかなりストイックにやらないとできないので、女性で腹筋割れてる方はほんとに努力家。素晴らしい努力家。私はたて筋の腹筋が限界でした……
標準体重から15kg痩せようとすな…(なんか見た) 例えば160cmの標準体重56.3kgが15kg痩せたら41.3kg(BMI16)で完全に低体重 BMI17〜27まで経験したうえで個人的にはBMI20以下にはなりたくないと思ってるよ…
2024/06/09 3日目 47.9kg(↓) BMI 20.2(↓) 体脂肪31.1(↑) 食事総カロリー #あすけん 58点 3食 945kcal 全然足りなかった… 運動 ウォーキング 10.800歩 302kcal #fitboxing 42分 262kcal 明日の目標 生理なので運動はお休み 食事をきちんと摂る pic.twitter.com/GEk880QLGH
トレンド22:23更新
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