毎日5キロランニング！ 暑くなってキタァーー🔥 #毎日ランニング #マラソン #長距離 #運動 #100チャレ #運動 #YouTube #筋トレ 切磋琢磨 @aburamesono pic.twitter.com/Gareah6TPu

久しぶりのロング走。ペース維持できずスタミナキレでやばかった😰トレーニング重ねて平均ペース5：00に戻したい😅 #マラソン #ランニング #ラン #ぼっちランナー #フルマラソン pic.twitter.com/ppQ0iTDOu0

【コンディショニングseries✨】 本日紹介するのは、膝のケガ、腸脛靭帯炎の予防、足痩せにおすすめのフォームローラーのプログラム5種です💪 しっかりとローラーに体重を乗せて行いましょう☀️ ※ケガをしている段階では行わないでください。 #フォームローラー　#ストレッチ　#ランニング　#マラソン… pic.twitter.com/fqPc0eYrM5

多摩川ハーフマラソン10km参加したよ！ 本編はyoutubeで！ youtu.be/cfm0XxmzWYM 目標55分切れるか？！ 皆様お疲れ様でした！！ @多摩川マラソン 153日後初フルマラソン完走【62日目】in 多摩川ハーフマラソン #多摩川ハーフマラソン #マラソン #横浜 #完走 #感動 #挑戦 #vlog #aminovital pic.twitter.com/qn4hKBfVPO

今日は8キロラン＆ダウン1キロ！ 本当はオフ予定だったけど明日から雨予報だから今日走った！まだ夜は涼しくて走りやすい！もう何週間もしたら夜も暑くなるんだろうなぁ… #マラソン #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/3xKNdVY7vn

📢今年の秋は仲間と有明で盛り上がろう‼️ 第14回 #ゆりかもめリレーマラソン 11月17日（日）開催　 エントリー受付中（先着順） 🔽要項 t-njsf.net/tokyo/wp-conte… 申込フォーム njsf.net/entry/yurikamo… ☎️03-5834-8721(平日10時～17時) 📠03-5834-8723　　 📧njsf@tokyo.email.ne.jp #マラソン　#駅伝 pic.twitter.com/A4bp2TP4n8

デイトナマラソン2日目 レキシア🍐 心斎橋大丸🍐 阪急梅田🍐 大丸梅田🍐 買った時の担当者が対応してくださって、 欲しいモデルを伝えることができました！ #デイトナ #マラソン #ロレックスマラソン #デイトナ #gmtマスター2 #rolex pic.twitter.com/M7d9wEkJ3Z

今朝は京大農場周回コースにて心拍ペース走。 起きてすぐに走りました。 その後、レーズンパンを買いに草津へ。 この辺りの開放的な雰囲気が好きです。 #ランニング #マラソン #滋賀県 pic.twitter.com/8surb8AKic

疲労抜きジョグのつもりが5kmくらい怠さがハンパなくスロージョグすらDNF状態でした。30分位我慢して走っていたら身体の血の巡りが良くなったか軽く走れるように、、 3連続で休息マーク消えない🥲 今日はのほほんとランニング系ポッドキャスト聴いてました。 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/UllFmbDn5c

インターバル走1km×5本の練習動画です、ハーフサブ80目標で設定タイムは3'36/km、フルサブ3目的なら3'40/kmでこなしたいところ アマチュアお笑い芸人 兼 サブ3ランナーのグランドスラムへの道#3 youtu.be/GHEBHHesXro?si… #ランニング #マラソン

ハーフサブ80チャレンジ テーパリング期と飲み会などがちょうど重なり距離は自然と落ちました、信州安曇野ハーフマラソンまであと1週間ですね、80分切れるかな、今のベストはペース走のタイムなのでハーフマラソンのレースとしては初挑戦だったりします #ランニング #マラソン pic.twitter.com/nN38owPZgg

明日からお天気悪い... 走っとこ‼︎ 風が心地よい♡ ご褒美ール♡ #トレーニング #マラソン #継続は力なり pic.twitter.com/BC4cbZwFAc

完全に明るくなるまで飲んでいたような体調。 ちょいとジョグ。 このペースなら21kmいけそうだったけど連日のハーフは体に悪いのでやめました。 本番のハーフ通過が1時間54分12秒の予定。 もう少し余裕を作りたい。 函館マラソンまであと35日。 #run #running #マラソン #ランニング #函館マラソン pic.twitter.com/f7IEvSGaUZ

うちの近所ではホタルが見える時期になりました✨ #ダイエット #ランニング好きな人と繋がりたい #マラソン pic.twitter.com/bN8PEq0yid

5/26(日)ラン🏃 #ランニング #マラソン pic.twitter.com/XOmBm8vDSq

走り終わってからの…… 「ます寿し」と「名水鍋(カニ汁)」。 #富山 #ます寿し #名水鍋 #カーター記念黒部名水マラソン #黒部名水マラソン #マラソン pic.twitter.com/5BWpR8yFHm

家の周りトコトコ☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/8EB4VjTYLB

参戦してきました #マラソン　#リレーマラソン pic.twitter.com/Cu0S5Sa9uI

5000mの大会で、見事3連覇（たぶん）を達成❗️ ただし、出場者は1名😅 しかも、目標タイム（18:30）には遠く届かず😭 風で全然ダメでした。 日本一足の遅いサブ255ランナーを自称しようかな… #ランニング #マラソン #サブ3 #滋賀 #マスターズ #マスターズ陸上 pic.twitter.com/aq1kLlDD3T

昨日は室内ラン🏃 息切れしないようになってくるとフォームチェックに集中できますね。色々試行錯誤してるとあっという間に30分経ってしまいました😙 #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/p5DiUnMj42

#黒部名水マラソン　#フル一般　とても素晴らしい大会でした、ありがとう。結果はとりあえず完走。練習は嘘つかない、脚の痛みが32kmから。サブ4は無理だった。 次走は　#金沢マラソン　被災者枠。明日から練習再開。 #黒部市　#マラソン　#ランニング　#がんばろう北陸 pic.twitter.com/vFS3FY4fKN

ジョグ。 疲労が抜けません。明日は休もう。 #マラソン　#ランニング pic.twitter.com/wFDXUu6dQY

5月26日(日)　22℃　17時50〜 12.9kmジョグ（4:30/km）をしてきました 靴はasicsのジョルト４ 小雨によって斜面が滑ったので、いつもよりペースを落としてジョグ。その分いつもより少しだけ長く走りました。この時季の小雨は涼しくてありがたい存在です！ #ランニング #ジョギング #マラソン pic.twitter.com/xNAG3BQNe6

身ぐるみ剥がされ、監獄されるʕ•̫͡•ʔ！ ようやく揃った勇者の歌、エンディングへどんどん近づいてます🐶 youtu.be/xuGcduvJYxE #ゼルダの伝説 #スカイウォードソード #ゲーム実況 #いぬぬこ #コンビ #男女 #犬猫 #ゲーム実況者 #マラソン #週末

ジョグ＋3キロペーラン 4日連チャン目 やっとノッてきた感じがあります ペースアップすると暑いが、心身のデトックスも兼ねて頑張ります #ランニング　#マラソン pic.twitter.com/niA1XyxSJh

しまなみ海道　四国側　起点の町、今治 今日も今日とて市内うろうろラン　4.10Km　あまりの暑さにアクスパ➡️ビールという悪魔のコンボに手を出してしまうじいじです😲早く水分補給しないと干物爺さんになって笑われてはいけないので急いで帰りましたとさ🤣 #しまなみ #マラソン #ランニング pic.twitter.com/TdEqrVnV7Q

第30回 2024えびす・だいこく100kmマラソン ご参加のみなさま、おつかれさまでした！ 撮影した写真の公開準備を行ってまいります 【allsports.jp/event/01349381…】 メールにて公開通知が受け取れる「公開通知メール」の登録受付中です！ #オールスポーツ #えびすだいこく100kmマラソン　#マラソン pic.twitter.com/hN2jG7GP5L

こんばんは☁ 早朝のトレイルだけでは満足できず、娘を連れて夕方ランへ🏃娘は自転車🚲娘の手前サボれなかったのでいい練習になりました💪 途中でキジの親子にも遭遇😲 #ランニング　#マラソン　#夕方ラン #キジ pic.twitter.com/27dmUoCyx9

諸予定あり中3日。帰宅の電車遅延も重なり、立ち上がりこそ身体も気持ちも重かったが中盤以降はこれまでに比べて1番楽な感じ。ストライドも徐々に伸びてきた。こうゆう時に怪我の再発に注意⚠️ 長女よりありがたいお手紙を頂く。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #6周目 pic.twitter.com/WVbg75neq6

リステ松戸まであと20日 最初から最後まで盛り上がるため 頑張ります #ジョギング #ランニング #マラソン pic.twitter.com/npQJgDneSo

今日は刈谷リレーマラソン🏃‍♂️ 7人のウマ娘とトレーナーさんの8人で走ってきました✨✋ 男女混成9位とベストコスプレ賞を頂けました😍🥰 ほんとに楽しい時間だった🥰 団結感がほんて素敵でした🫶 またみんなで走りたいな☺️🫶 最高な時間をありがとうー❣️ #マラソン #コスプレ #ウマ娘 pic.twitter.com/LJrM3dl2Go

【第41回カーター記念黒部名水マラソン】 雲多め(無事完走)。 #岐阜 #カーター記念黒部名水マラソン #黒部名水マラソン #マラソン pic.twitter.com/pXLx9JBoSL

#Twitter　#旧Twitter　#X　#プロフィール #マラソン #駅伝 #市民ランナー #上水内駅伝部 ⭕自分自身のプロフィールについて 選手名鑑・タレント名鑑のように、 自分自身について分析して作りました。(//>∇<//) pic.twitter.com/dHlXwfxB8g

LSDでロング 5分55秒/㌔目指して GO❗ GO❗ GO❗ 郷で～す❗ 郷ひろみは年取らないし カッコエエよね ダンスもキレキレやし 本当にすごいね すごく努力してるんやろうなぁ。 2024年1月～ 走った日数136日/136日(ラン150回) 1468.0㎞ 30日連続run🏃‍♂️💨 #ランニング #マラソン #チェリオ #郷ひろみ pic.twitter.com/aqP2nKHfyn

ガーミン Forerunner 256 Musicスマートウォッチ 全6カラー Suica対応 楽天お買い物マラソン！ 10%ポイントバック！ 1,000円OFFクーポンあり！ 送料無料！Joshin web楽天市場販売！ 商品はこちら→ a.r10.to/hNUmga . #ガーミン #スマートウォッチ #マラソン #GARMIN #ランニング pic.twitter.com/oGslhxmyjF

現在地その2。10kmT.T 52'10" 距離の分かっている同じコースをグルグル🌀するのは苦手。『あと〜周かぁ😫』という思考が湧いてきて。だから、裏路地好きなんですよねぇ 気がまぎれるから（笑） #ランニング #ジョギング #マラソン #朝ラン #長野 pic.twitter.com/UbmGU9Y6Jr

あまりの悔しさに ストレスが溜まってしまうので走ってきますね… #ジョギング #ランニング #マラソン pic.twitter.com/pk8SGzsd91

今日🏃走った人お疲れさまでした！ カンパーイ🍻✨ いい疲れ。これこれ！この疲れ。 ワクワクする疲れ。 駅伝時代の青春想う。 足が治ったら丘トレしよっと！！💪 #丘トレ #丘ラン #マラソン #この一杯の為に #ビール最高 #マラソン仲間 #いつもワクワク pic.twitter.com/xaLrp203Kz

朝から自家製アサイーボウルでパワーアップ✨✨ . みなさん、今日もハッピーな一日を~(*˘︶˘*).｡.:*♡ . #ランニング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ラン #マラソン #ランガール #朝ラン #朝活 #igランナーズ #ガーミン#garmin #ジョギング #ナイキ #ナイキプラス #ナイキランクラブ pic.twitter.com/cQktUSF3ov

朝練サボったので昼ラン。 ハーフやるつもりが暑くてバテたので2時間で切り上げた💦やっぱり早朝じゃないと暑くてムリ😫 #マラソン #トレーニング #ランニング pic.twitter.com/me2D2JXyTJ