トライフォース所沢/オーナー紹介 【YOSHIMURA LTD CEO】 吉村久朋 instagram.com/p/DMHhU01SY2n/… #トライフォース #ブラジリアン柔術 #triforce #bjj #所沢 #埼玉 #ジム #pilates pic.x.com/Mx3qBdaYiR

眩しい✨☀️✨🕶️みたいなスタートポジション(見た目よりシンドイので、4回目はもうプルップル😅) ジョージバランシンのセレナーデ🩰の始まりみたいなエクササイズ(分かってくれる方、大好きです❤️) #pilates #reformer #semaphore #bodymindspirit #concentration pic.x.com/CjiHAOaMPD

#pilates ピラティス行ってきた わき腹使い過ぎて死にそう🤣

今日も合間に頑張ってきました♪︎ 明日は絶対筋肉痛…🫣💦 なんならもう筋肉痛(笑) #ピラティス #pilates pic.x.com/mIfR2wWPBv

ﾂﾏｻｷﾉﾊﾞｼﾃｸﾀﾞｻｲ😅 #pilates #reformer #bodyawareness #bodymindspirit #HugATree #shortboxseries pic.x.com/EQFt9WzLMu

玩Pilates緊係拉開拉鏈最舒服，除埋件外套仲舒服。😇 #意淫 #巨乳 #人妻 #港女 #普拉提 #黃婉曼 #pilates #MILF #boobs #icywong pic.x.com/T3Qtz2Ck3R

天候のせいもあるのか身体が重かったけど、ピラティスしてスッキリ🤗✨️ 皆さんは体調崩したりしてないですか？🥺 #ピラティス #pilates pic.x.com/SY1vArUr1l

家にプールがないので、すぐ泳ぎに行けない私 早苗先生の懐かし〜いスクワット！ とにかく えいえいおー！ 【朝1分で完了】秒で激変🔥全身痩せ夏ボディ完成☀️ #ダイエット #pilates #ピラティス #朝エクササイズ youtube.com/shorts/NoKNi52…

July schedule ①二重経過観察 ②唇ﾋﾔﾙ＋口角肩ﾎﾞﾄ ③1日2回ﾖｶﾞ＋ﾋﾟﾗﾃｨｽ開始 ④ｸﾞﾙﾀﾁｵﾝ＋ﾋﾞﾀﾐﾝcgold＋Lｼｽﾃｲﾝ ⑤🦷3日に1 ⑥Ｗｶﾗｰ＋ﾈｲﾙ ⑦1日1万歩 ⑧ﾘﾍﾞﾙｻｽ14m変更 #美容 #整形 #diet #pilates #ﾖｶﾞ #ﾘﾍﾞﾙｻｽ14

🧘‍♀️朝のピラティスでリフレッシュ！今日も元気にスタート✨ Pilates in the morning to refresh myself! Starting the day with good vibes 🌞 #朝活 #ピラティス #ストレッチ #ヘルシーライフ #健康女子 #morningroutine #pilates #healthylifestyle #stretching #fitgirl pic.x.com/LNg4ZukJAe

全動画制覇挑戦中 🟣386/494本 宅トレ+マシンピラティスの体験レッスンでした。現時点で公開されているVeraさんのヨガ・ピラティス動画は全てやり終えました。これからヨガピラDAYはほぼ無くなり有酸素をする事になりますね。 #VFITWITHVERA #Pilates pic.x.com/xd2k7emxXv

ピラティス getting better and better. 💪🏼 #ピラティス #pilates #selfcare #ilovemybody pic.x.com/8luNIpr6yM

【マットピラティスイベント開催決定！】 ⁡ 7月19日（金）12:00〜13:00 📍大井町駅から徒歩5分ほど “おうちでもできる”ピラティスをテーマに、 マットピラティスイベントを開催します🌷 ⁡ 🌼初回特別価格：2,200円（通常3,300円) #ピラティス　#マットピラティス #大井町　#pilates

8月スケジュールをアップしました🌻 年額・月額会員は7/1から、チケット会員は1ヶ月前から予約受付開始です。 グループレッスンは1ヶ月前からご予約いただけます。 select-type.com/rsv/?id=PXLzX4………… #StradaPILATES #ストラーダピラティス #pilates #ピラティス #東京都 #府中市 #8月

ピラティスで心も身体もスッキリ♪︎ 頑張ったから絶対明日は筋肉痛…🫣(笑) パワーついてきて嬉しい💪✨️ #ピラティス #pilates pic.x.com/Uo00Ryz4v7

アメブロを投稿しました。 『梅雨の日のむくみ改善 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ピラティス #西宮市 #伊丹市 #リフォーマー ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

なぜ、そんなに見つめあうの？ #zenplacepilates #pilates #ピラティス pic.x.com/XggmbGZ2AH

アメブロを投稿しました。 『テニスボールでセルフマッサージ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ピラティス #西宮市 #リフォーマー #伊丹市 ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

ピラティス行ってスッキリ🤗 ここ最近腰痛が酷くて腰周りを集中的にやってもらいました♪︎ 行く前と終わったあとでの身体の変化がとても好き💪✨️ #ピラティス #pilates pic.x.com/dERSlBUqCH

まっすぐに生きよう！ #ピラティス始めました☺️ #pilates #ピラティス pic.x.com/FbVn6XmP42