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昨日は昼前から都内某所のパワリフのジムにお邪魔して試合前の予行練習。 大会を見据えた重量をひさびさに触ったけど思ったほど、重く感じなかったので手応えとしてはまずまず。 twitter.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
メニューを開く2024/03/31 ・ベンチプレス 50 55 55 55 ・スクワット 60 70 100 110 120 140 150 160 170 ・デッドリフト 70 100 130 140 150 160 170 ・デッドリフト 155×2×2 1454×2×2 ・ナローデッドリフト 105×10×2 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
