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2024/04/11 #調整① ・ケーブルロウ 32 36 36 41 41 ・ケーブルプルダウン 22×5 ・シャフト使ったモビリティ 20×3 ・キューバンプレス 20×3 ・ベントオーバーロウ 45×5 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい

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