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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 #COMPLEX ダブルクリーン×4 ダブルプレス×4 ダブルゴブレットスクワット×4 ダブルスイング×4 のフローで5セット #一本歯下駄 装着 COMPLEXって、一度も床に下ろさずにケトルベルを振る事なのか まぁキツいわな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/X02AeOfjmd
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