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HIITトレーニング784日目 ノルウェー式 5min/2min 4セット 昼休みHIIT 縄跳びを子どもに教えるためにやってた事が自分の習慣になってきている🤔 子どもたちに感謝だな👍 #HIIT #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #家アカゆる筋トレ部 pic.twitter.com/79rG5LEyYK

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ちばにゃん9/1〜ダイエット期間@国際孵化勢&ポケGOin青森@11231dIROHAI

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