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我が家の食卓。 【鉄板焼き】 いつも夕食食べる時って明日の朝の自分の体のイメージを想像する。 そういう気持ちを常に持ってると今日食べるべき物が自然と見えてくる。 今日何食べようとか考えた事がない。 #食事管理 #栄養管理 #体調管理 #健康管理 #自己管理 #アンチエイジング #減量中 pic.twitter.com/iFaQ8pFE7A

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